一些最近的存图
从昨天开始，原本按照既定目标进行的一些日常突然被打乱了，突然没有目标的生活让我变的有些烦躁
上周进行的体检也有了结果，现在开体检报告就像上学时开成绩单一样忐忑，30+的体检报告里总会有些看上去不打紧但却实实在在提醒你需要注意的一些小问题。去医院检查，医生总是轻描淡写地说没问题，要保持好心情[并不简单]
shopping月里买了让人心情愉悦的新装备[礼物]

11.16-11.23 双鱼座独角兽神谕卡信息分享
仅参考太阳星座

关键词：同情心
请温柔的对待自己
原谅会让你自由
看到你自己和他人的“光”

与别人比较，看到自己的不足，觉得自己不够好或者觉得自己没有领先，是非常容易的。但你的人生并不是一个比赛，而是一个可以让你按照你自己的速度，自己的路来走的心灵（灵魂）的旅程。所以，请温柔地对待自己。通过上帝的（如果你没有信仰，可以想成是一个提供无条件、无差别爱的存在）眼睛看自己——一个有价值的，完美的存在，并且知道无论你说了，做了什么，你都被无条件的爱着。与你自己和解，把你从自己建的那座充满内疚、自责、羞愧、我不值...这些想法的监狱中释放出来。
对你脑子里具有批评性的想法保持觉知，并且用充满爱的想法来替换它们。同情心可以带给你更好的能量，轻松的心情和接收更好事情的能力。同样也要警惕你对其他人的批判。请试着去释放你心中怨恨的负能量，并知道怀恨和责备的能量只能让你自己受伤，毒害到自己。看到别人的闪光点，并且知道他们也已经做到了他们能做到的最好。让无条的爱与同情心，从你的内心流淌出来，流到你的周围，流到全世界。当你怀着爱生活，并且通过善意的目光看所有的人和事的时候，奇迹就会发生。


大北TIPS：你自己已经做的足够好了，其他人也是。请更多的看到自己和别人的优点。

偏向疗愈与祝福类的信息
非预测类信息
当然你也可以轻松的当一段散文来看
祝大家度过愉快的一周~

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改善睡眠质量平时可以多按摩这几个穴位：
1. 百会：在头部，前发际正中上5寸，或头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
2. 神门:在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
3. 三阴交:在小腿内侧，足内踝尖上上3寸，胫骨内绿后方。

按摩也要有一定的方法，一般在睡前按摩效果比较好，用我们的拇指，按照顺时针 方向按揉2分钟钟，再逆时针方向按揉两2分钟，按摩要有一定的力度，以自己感觉 酸胀为佳。

此外，睡觉前不要喝太多的水，不要看让人兴奋或者恐惧的电视或者电影，保持一 个平和的心情。