2022.11.14

肥羊：

接手公体班的课，上午还好除了组织不太流畅其他的用l老师的话来说“你太负责了，领着5块的工资讲着50块的课”哈哈哈哈哈，最开始的时候大家都这样，对教育事业抱有崇高的幻想，后来慢慢的被岁月沉淀，很多东西自然就平静了。中午睡了半小时，下午才缓过来一点儿精神，公体班确实蛮好上，体育老师真的好玩啊！

训练没有状态，感觉身体很疲惫，跑不起来大腿超级痛，看了前两天被摔到的地方，都不敢侧身睡，已经淤青了，还有手臂的伤口，说起来就开始矫情了 苏大哥过来一起睡，一直跟谦哥看衣服鞋子，他说耍朋友后好像衣服鞋子都是她看着好看的适合他的就买来，他们几个朋友都是这样，耍了朋友之后都是女朋友操办衣服鞋子，苏大哥说“我觉得好看就好了，不要他觉得”哈哈哈哈哈乐趣～ 最开心的是电热毯到了，买大了丢丢，不过接触面积更大也好，不太喜欢冬天盖太厚的被子，学校发的到现在都还在用，舍不得啊。喜欢和苏大哥的聊天方式，我下午上课➕训练就没来得及看手机回她消息，但是她一直跟我分享着新鲜事儿，回来后跟她回电话，吧啦几句，这样的分享欲让人感受到被惦记着，是件超级幸福的事～
l老师说，很多东西不可复制，你只是例外，并不是每个人都能像你那样有运气。也是，所以其实人应该学会满足，还有对待事情的态度，积极端正很重要。

斯多葛哲学
1. 智慧是意识到你能控制什么，不能控制什么。当你专注于你可以控制的事情时，你能更积极地塑造你的未来，但当你专注于你无法控制的事情时，你会被你的过去所禁锢。
2. 你的情绪取决于你的预期。现实比你期望的要更好，你就会很高兴，相差甚远，你会很难过。
3. 正确的认知引导正确的行动。
4. 你的关系能成就你的生活，也能毁掉你的生活。
5. 太在意别人对你的看法会剥夺你的潜力。
6. 你的价值观决定了你的内心生活是平静还是充满压力。
7. 最有价值的东西在当下就可以得到。

当一个人内心安祥的时候，会发出很多内在的魅力，欣赏许多美好的时光。心静的时候，多一些快乐，少一些灰暗，这样的人生才会更精彩。一颗平静的心，没有烦恼也没有恐惧，让自己处于平和状态，也就不会影响自己的情绪。稻盛和夫的一生，经历了无数苦难和挫折，却靠着积极的心态一次又一次走出困境，成就了幸福美好的人生。稻盛和夫说过三句经典的话，看似简单却充满哲理，读懂受用一生。“苦难不会没完没了，当然幸运也不会永远持续。得意时不忘形，失意时不消沉，每天每日勤奋工作，这比什么都重要。眼睛可以眺望高空，双脚却必须踏在地上。梦想、愿望再大，现实却是每天必须做好单纯、甚至枯燥的工作。你所遇到的压力与挫折，恰好是自我修行的最好机缘。”