1.今天下午又没有听线代，欠的越来越多了，没有听线代的时间里，一直在完成创业计划书。搞了一个下午，终于凑够八页了，回来以后吃了早上的面包，垫了两口。早上第一口吃起来比较惊喜的面包现在吃起来也觉得有点腻。
2.晚上跳操，朋友和我都暴汗，第一次汗水像泪珠子一样从脸上留下来。不是那么热的天气，脱了加绒卫衣，只穿了秋衣，也觉得暴汗无比。
3.马上，我们就跳够一个月了，这一个月里，能够跳的时间里，甚至逃了课也来畊练了。从一开始想减肥，继而管不住嘴以后，也不在乎是否减肥。只是为了健康的运动，美好的心情。
4.早上洗衣服，没有脱水，全部都是带绒的衣服。从一楼到12楼，没有走多少的楼梯也是很累。挂衣服的时候，衣服就像水桶一样，全是水，哗啦啦流。晚上去收衣服，还是湿淋淋的。
5.要问今天做了什么有意思的事情就是，和一个好久不见的朋友聊上了天。
在访客里看到有人偷偷访问我的空间，自己也进去空间看了一下过去的影像。
6.还有，比较期待，周杰伦的演唱会，可惜宿舍没有人感兴趣。不是周杰伦的粉丝，只是觉得从告白气球就开始听，也算是一段青春了。
7.今天编了一个发型，很漂亮奥。
8.中午吃的三楼的自选饭，馒头，今天的菜是热乎的，还很有味道。
#电子手帐[超话]#
2.晚上跳操，朋友和我都暴汗，第一次汗水像泪珠子一样从脸上留下来。不是那么热的天气，脱了加绒卫衣，只穿了秋衣，也觉得暴汗无比。
3.马上，我们就跳够一个月了，这一个月里，能够跳的时间里，甚至逃了课也来畊练了。从一开始想减肥，继而管不住嘴以后，也不在乎是否减肥。只是为了健康的运动，美好的心情。
4.早上洗衣服，没有脱水，全部都是带绒的衣服。从一楼到12楼，没有走多少的楼梯也是很累。挂衣服的时候，衣服就像水桶一样，全是水，哗啦啦流。晚上去收衣服，还是湿淋淋的。
5.要问今天做了什么有意思的事情就是，和一个好久不见的朋友聊上了天。
在访客里看到有人偷偷访问我的空间，自己也进去空间看了一下过去的影像。
6.还有，比较期待，周杰伦的演唱会，可惜宿舍没有人感兴趣。不是周杰伦的粉丝，只是觉得从告白气球就开始听，也算是一段青春了。
7.今天编了一个发型，很漂亮奥。
8.中午吃的三楼的自选饭，馒头，今天的菜是热乎的，还很有味道。
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【郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室关于新增新冠肺炎确诊病例和无症状感染者涉及风险点位的通报】
(11月15日)
2022年11月15日0—24时，我市新增200例确诊病例(不含无症状感染者转确诊)和1650例无症状感染者，其中1574例为隔离管控发现、47例为重点人群筛查发现、188例为社区筛查发现、41例为主动就诊发现。经流行病学调查，现将阳性感染者涉及公共场所风险点位通报如下:
航空港区
11月12日—11月14日00:00—24:00 张庄西街菜市场
11月12日—11月14日00:00—24:00富康便利店(富航公寓6号楼1楼)
11月12日—11月14日00:00—24:00 蔬菜水果店(长安路与归航路交叉口)
郑东新区
11月14日17:38—17:5090后烙馍卷面筋店（农业南路永平路交叉口西北角）
11月14日8:40—8:50 美宜佳超市（东风南路与创业南路交叉口绿地中心北塔裙楼南侧第二间）
11月14日9:03—9:10 七零八零美食城（东风南路与东站南街交叉口西80米绿地双子塔b1美食城）
金水区
11月11日10:00—17:30、11月12日11:00—17:30、11月13日11:00—17:30 福人地板店（南阳路与黄河路向南50米）
11月12日—14日00:00—24:00 燕庄农贸市场（英协路217号）
11月12日—14日00:00—24:00 左右间超市（宏明路6—14号）
11月12日—13日10:30—19:00 郑州荣尚鑫汽车配件销售有限公司（兴达路15号）
11月13日18:30—19:40 华豫百佳超市（英协路56—1号）
11月12日—13日9:40—18:00东风路百脑汇2F17（东风路11号）
二七区
11月12日8:00—17:30、11月14日8:00—18:00锦荣轻纺城A区4号楼4楼（贺江路与行云路交叉口西100米）
11月12日10:45—11:15 世纪华联超市悠乐汇店(嵩山南路与鼎盛大道交叉口融侨悠乐汇)
11月12日17:53—17:58 山西馍店批发零售连云路店(连云路佛冈菜市场一排六号)
11月12日18:00—18:15 鲜果多水果干果大卖场连云路店(连云路伍号院门口107号)
11月12日—14日9:00—12:00、14:00—19：00丹尼斯长江店F2进门童装区（长江路与兴华南街交叉口长江号中路127号）
11月13日6:30—7:00 中州煤机厂废品收购站（棉纺东路与嵩山北路交叉口东300米）
11月13日9:00—10:00 永辉超市大学北路店（大学北路30—4号）
11月12日11:24—11:47 华润万家（大学南路8号万达广场B1）
11月13日9:30—10:30 鸿通汽车维修服务有限公司（春晖路1号正东方向30米）
中原区
11月11日—13日7:00—21:00、14日7:40—8:20 河南世纪联华超市有限公司汝河路店（汝河路96号）
11月11日8:30—12日15:00松果酒店（桐柏路40号）
11月12日—13日8:00—12:00 三博脑科医院（桐柏南路158号中汇医院院内）
11月12日15:00—14日22:30 仟那云漫酒店（市场街188号豫纺大厦）
11月13日19:30—20:10 华联生活超市（王屋路132号）
11月14日9:00—9:30嘉泰锦和商务酒店（电厂路10号）
11月14日10:20—10:22 好运来店批发鸡蛋店（秦岭路与伊河路西南角向南100米路西）
管城区
11月12日13:00—15:00 水晶人生私人订制理发店（富田东方广场D2座12楼）
11月14日11:30—12:00 元福大食堂新世界百货店（紫荆山路57号裕鸿国际b座1层）
惠济区
11月14日11:00—24:00 君和酒店（长兴路与国基路交叉口）
新密市
11月12日18:35—18:50、13日17:30—17:53雷书祥超市（白寨镇西腰村）
新郑市
11月12日—14日00:00—24:00 碧桂园双湖城工地（龙湖镇龙湖大道与双湖大道交叉口）
11月12日—14日00:00—24:00 威龙逸品（龙湖镇金菊街与文昌路交叉口）
11月12日—11月14日00:00—24:00 宜居宾馆（人民路新建路交叉口）
11月12日—13日00:00—24:00 新农村豆状元（新华路日月同辉转盘西北角南关菜市场）
11月12日—13日00:00—24:00 清真鲜牛羊肉店（华南城农贸市场19号）
11月12日—14日00:00—24:00 河南青谱供应链管理有限公司（薛店镇鹰翔路）
11月12日9:00—22:00 郭店镇联盟物流（拥军路附近）
11月12日10:50—11:20 淘小胖超市（龙湖镇双湖大道与107国道交叉口）
11月12日13:50—14:20、11月13日15:40—16:10天乐购超市（龙湖镇梅山村中街路东）
11月12日14:50—15:30、11月13日14:30—16:20天乐购超市（龙湖镇梅山村）
11月13日15:00—15:50 群康综合门诊部（龙湖镇梅山大队高垌村）
11月14日10:00—11:00 同心圆机械厂（薛店镇常刘社区南边）
上街区
11月13日15:33—15:38 水果批发市场B区12号（新乡路与市场街交叉口东北20米）
11月13日16:03—16:08水果批发市场大胡子水果批发商行（新乡路与市场街交叉口东北20米）
为切实保障广大市民健康，提醒近期在相同时段、在上述风险点位有活动的市民，请第一时间向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、健康监测等相关措施。
当前，全市疫情形势严峻复杂，社会面隐匿传播风险仍然存在，防控工作正处于关键时刻。我市将按照国务院联防联控机制进一步优化防控工作的二十条措施认真落实，请广大市民积极配合打好郑州疫情防控攻坚战，做好疫情防控第一责任人。
再次提醒广大市民:
戴口罩不能少，正确佩戴勤替换；
勤洗手七步法，环环相扣把毒杀；
一米线要牢记，核酸检测距两米；
常通风会消毒，快递外卖得注意；
少出门不聚集，拥挤场所要回避；
进场所必扫码，出行报备需牢记；
讲营养强免疫，适量运动早休息；
打疫苗要抓紧，抗体保护健身体；
流调时要配合，如有症状快就医；
小举动大作为，一起努力共抗疫！
如需咨询，请拨打“郑州市12345政务服务便民热线”或关注“郑在办·郑在抗疫”公众号平台在网上咨询。
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年11月16日
(11月15日)
2022年11月15日0—24时，我市新增200例确诊病例(不含无症状感染者转确诊)和1650例无症状感染者，其中1574例为隔离管控发现、47例为重点人群筛查发现、188例为社区筛查发现、41例为主动就诊发现。经流行病学调查，现将阳性感染者涉及公共场所风险点位通报如下:
航空港区
11月12日—11月14日00:00—24:00 张庄西街菜市场
11月12日—11月14日00:00—24:00富康便利店(富航公寓6号楼1楼)
11月12日—11月14日00:00—24:00 蔬菜水果店(长安路与归航路交叉口)
郑东新区
11月14日17:38—17:5090后烙馍卷面筋店（农业南路永平路交叉口西北角）
11月14日8:40—8:50 美宜佳超市（东风南路与创业南路交叉口绿地中心北塔裙楼南侧第二间）
11月14日9:03—9:10 七零八零美食城（东风南路与东站南街交叉口西80米绿地双子塔b1美食城）
金水区
11月11日10:00—17:30、11月12日11:00—17:30、11月13日11:00—17:30 福人地板店（南阳路与黄河路向南50米）
11月12日—14日00:00—24:00 燕庄农贸市场（英协路217号）
11月12日—14日00:00—24:00 左右间超市（宏明路6—14号）
11月12日—13日10:30—19:00 郑州荣尚鑫汽车配件销售有限公司（兴达路15号）
11月13日18:30—19:40 华豫百佳超市（英协路56—1号）
11月12日—13日9:40—18:00东风路百脑汇2F17（东风路11号）
二七区
11月12日8:00—17:30、11月14日8:00—18:00锦荣轻纺城A区4号楼4楼（贺江路与行云路交叉口西100米）
11月12日10:45—11:15 世纪华联超市悠乐汇店(嵩山南路与鼎盛大道交叉口融侨悠乐汇)
11月12日17:53—17:58 山西馍店批发零售连云路店(连云路佛冈菜市场一排六号)
11月12日18:00—18:15 鲜果多水果干果大卖场连云路店(连云路伍号院门口107号)
11月12日—14日9:00—12:00、14:00—19：00丹尼斯长江店F2进门童装区（长江路与兴华南街交叉口长江号中路127号）
11月13日6:30—7:00 中州煤机厂废品收购站（棉纺东路与嵩山北路交叉口东300米）
11月13日9:00—10:00 永辉超市大学北路店（大学北路30—4号）
11月12日11:24—11:47 华润万家（大学南路8号万达广场B1）
11月13日9:30—10:30 鸿通汽车维修服务有限公司（春晖路1号正东方向30米）
中原区
11月11日—13日7:00—21:00、14日7:40—8:20 河南世纪联华超市有限公司汝河路店（汝河路96号）
11月11日8:30—12日15:00松果酒店（桐柏路40号）
11月12日—13日8:00—12:00 三博脑科医院（桐柏南路158号中汇医院院内）
11月12日15:00—14日22:30 仟那云漫酒店（市场街188号豫纺大厦）
11月13日19:30—20:10 华联生活超市（王屋路132号）
11月14日9:00—9:30嘉泰锦和商务酒店（电厂路10号）
11月14日10:20—10:22 好运来店批发鸡蛋店（秦岭路与伊河路西南角向南100米路西）
管城区
11月12日13:00—15:00 水晶人生私人订制理发店（富田东方广场D2座12楼）
11月14日11:30—12:00 元福大食堂新世界百货店（紫荆山路57号裕鸿国际b座1层）
惠济区
11月14日11:00—24:00 君和酒店（长兴路与国基路交叉口）
新密市
11月12日18:35—18:50、13日17:30—17:53雷书祥超市（白寨镇西腰村）
新郑市
11月12日—14日00:00—24:00 碧桂园双湖城工地（龙湖镇龙湖大道与双湖大道交叉口）
11月12日—14日00:00—24:00 威龙逸品（龙湖镇金菊街与文昌路交叉口）
11月12日—11月14日00:00—24:00 宜居宾馆（人民路新建路交叉口）
11月12日—13日00:00—24:00 新农村豆状元（新华路日月同辉转盘西北角南关菜市场）
11月12日—13日00:00—24:00 清真鲜牛羊肉店（华南城农贸市场19号）
11月12日—14日00:00—24:00 河南青谱供应链管理有限公司（薛店镇鹰翔路）
11月12日9:00—22:00 郭店镇联盟物流（拥军路附近）
11月12日10:50—11:20 淘小胖超市（龙湖镇双湖大道与107国道交叉口）
11月12日13:50—14:20、11月13日15:40—16:10天乐购超市（龙湖镇梅山村中街路东）
11月12日14:50—15:30、11月13日14:30—16:20天乐购超市（龙湖镇梅山村）
11月13日15:00—15:50 群康综合门诊部（龙湖镇梅山大队高垌村）
11月14日10:00—11:00 同心圆机械厂（薛店镇常刘社区南边）
上街区
11月13日15:33—15:38 水果批发市场B区12号（新乡路与市场街交叉口东北20米）
11月13日16:03—16:08水果批发市场大胡子水果批发商行（新乡路与市场街交叉口东北20米）
为切实保障广大市民健康，提醒近期在相同时段、在上述风险点位有活动的市民，请第一时间向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、健康监测等相关措施。
当前，全市疫情形势严峻复杂，社会面隐匿传播风险仍然存在，防控工作正处于关键时刻。我市将按照国务院联防联控机制进一步优化防控工作的二十条措施认真落实，请广大市民积极配合打好郑州疫情防控攻坚战，做好疫情防控第一责任人。
再次提醒广大市民:
戴口罩不能少，正确佩戴勤替换；
勤洗手七步法，环环相扣把毒杀；
一米线要牢记，核酸检测距两米；
常通风会消毒，快递外卖得注意；
少出门不聚集，拥挤场所要回避；
进场所必扫码，出行报备需牢记；
讲营养强免疫，适量运动早休息；
打疫苗要抓紧，抗体保护健身体；
流调时要配合，如有症状快就医；
小举动大作为，一起努力共抗疫！
如需咨询，请拨打“郑州市12345政务服务便民热线”或关注“郑在办·郑在抗疫”公众号平台在网上咨询。
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年11月16日
【#安徽疾控提醒谨防流感# #安徽今年流感发病水平明显高于往年#】据安徽疾控微信号11月16日消息，眼下正值秋冬交际，天气转凉，昼夜温差大，是流感等呼吸道疾病的高发季节。根据全省流感监测数据，今年以来，我省流感发病水平明显高于往年，专家预计今冬明春流感活动强度可能升高。
什么是流感？
流感，全称“流行性感冒”，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染性疾病，主要表现为畏寒、高热、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状。
学校、幼托机构和养老院等人群聚集场所容易发生流感暴发疫情。
流感病毒如何传播？
流感病毒亚型多、容易变异，一般都具有高度传染性，主要通过呼吸道飞沫（打喷嚏、咳嗽）传播，也可以通过接触传播，人群普遍易感。一般冬春季高发。
如何区分流感和普通感冒？
通常说的感冒，是指“普通感冒”，主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热，通常几天时间即可自愈。
流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较轻，而高热、头痛、乏力等全身中毒症状较重，且发病后可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。
流感主要预防措施有哪些？
01 通过疫苗接种有效预防流感
建议6月龄以上且无接种禁忌的人群，每年在流感流行季节前接种流感疫苗，尤其是以下重点和高风险人群：60岁及以上的居家老年人、6月龄—5岁儿童、孕妇、特定慢性病患者、医务人员等。
02 做好手卫生
勤洗手，用肥皂或洗手液及流动水洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
03 保持良好的居住环境
保持室内环境整洁卫生，经常开窗通风（冬天要避免穿堂风）。
04 注意呼吸道礼仪
打喷嚏或咳嗽时，应用手帕或纸巾掩住口鼻。
05 降低流感暴露风险
在流感高发期，避免前往人多拥挤、空气污浊的场所，如确需前往，应戴好口罩。
06 增强体质
保持健康饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
https://t.cn/A6osTQwY
什么是流感？
流感，全称“流行性感冒”，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染性疾病，主要表现为畏寒、高热、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状。
学校、幼托机构和养老院等人群聚集场所容易发生流感暴发疫情。
流感病毒如何传播？
流感病毒亚型多、容易变异，一般都具有高度传染性，主要通过呼吸道飞沫（打喷嚏、咳嗽）传播，也可以通过接触传播，人群普遍易感。一般冬春季高发。
如何区分流感和普通感冒？
通常说的感冒，是指“普通感冒”，主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热，通常几天时间即可自愈。
流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较轻，而高热、头痛、乏力等全身中毒症状较重，且发病后可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。
流感主要预防措施有哪些？
01 通过疫苗接种有效预防流感
建议6月龄以上且无接种禁忌的人群，每年在流感流行季节前接种流感疫苗，尤其是以下重点和高风险人群：60岁及以上的居家老年人、6月龄—5岁儿童、孕妇、特定慢性病患者、医务人员等。
02 做好手卫生
勤洗手，用肥皂或洗手液及流动水洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
03 保持良好的居住环境
保持室内环境整洁卫生，经常开窗通风（冬天要避免穿堂风）。
04 注意呼吸道礼仪
打喷嚏或咳嗽时，应用手帕或纸巾掩住口鼻。
05 降低流感暴露风险
在流感高发期，避免前往人多拥挤、空气污浊的场所，如确需前往，应戴好口罩。
06 增强体质
保持健康饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
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