你是不是看过很多封皮上写着焦虑的书，对焦虑都了解到砖家的地步了，结果还是没办法缓解自己的焦虑，今天推荐三本书名和焦虑无关的书，但是却绝对对你的焦虑症状有用的书。
第一本《有钱人和你想的不一样》
这是我的一个博友推荐给我的，一看书名我就扔在一边了，“切，有钱人当然和我想的不一样，因为他们有钱啊”。但是当我一口气读完这本书时，才发现完全理解错了书名，这本书对于缓解焦虑，甚至治疗焦虑都有奇效。作者告诉你的是你应该怎样调整自己固有的错误理念，调整之后怎么计划，计划之后怎么执行，简直是手把手教你消灭焦虑，有些书友可能觉得他的理念和《秘密》有点像，但是从科学的角度评价，他更多的是借助积极心理学中的“积极的心理暗示”治疗法，书中没有那么多理论，更多的是像“嘴碎唠叨”的老朋友和你聊天一般，聊完天你就感觉豁然开朗，立即满月复活，斗志昂扬。
第二本《我们内心的恐惧》
很多人不了解，焦虑的罪魁祸首就是恐惧，这本书把恐惧拆的透透的，你一定能在这本书里看到你到底为什么焦虑，知道你是谁？你为什么焦虑，那么，接下来就是怎么办了，这本书带着你走完这三个步骤，看完会有种长舒一口气的感觉。
第三本《我们内心的冲突》
你有没有这样感觉，知道自己怎么了，也知道自己应该怎么办，但是，就是行动不起来，于是自责、内疚、不知所措，变得更加焦虑。这本书就是来解决你动不起来的问题，行动不起来，可能就是内心的内耗太严重，内心的冲突造就你的内耗，本书带你了解内心的冲突，化解内耗，积极行动。

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秘密

有网上评论这是“两个人的三口之家”，说得很精准。

故事发生的有点离奇，母女发生了车祸，母亲的灵魂和女儿的身体合二为一，幸存了下来，接下来就是讲这一家人如何适应这个事实并继续生活。

父亲的内心描述比较多，矛盾占很多，最终对女儿的爱超越了一切，他放弃了外界其它的可能，做好一个名誉上的父亲。母亲也很积极优秀，是最先适应这种情况的，在外人面前做好一个“女儿”，回到家里做好家务照顾起居。就是这么优秀的女儿随着年龄的增加吸引到很多同龄的异性，这个阶段是两个人矛盾最大的时候，破冰的也是“母亲”，她说女儿的灵魂回来了，父亲也相信了，直到最后在婚礼上她用的婚戒，父亲才发现，并不是这样，但是他也准备放手了，各自在各自的身份上，才是最名正言顺的，才能和谐得生活下去。是父亲成全了这个新的女儿。

没课的早上，睡了很久，刚刚我还在开着车走着那又陡又长的下坡路，猛地一醒，梦被打破了，我像乘坐着时光机，周围愈来愈亮，直到猛地一睁开我的眼睛。

很奇怪，我一般都是晚上才会想很多事，想我的处境，想我的社交，想我的人生……但怎么变成了现在。

我打开了网易云，播放了《水星记》。我记得，我好像一有心事，难过的事，感到很无力的时候，才会点开这首歌。

最近，其实很苦恼我的社交状况，但是我又不想做一个讨好型的人。我很迫切想舒展开我的人脉络，我想交很多的朋友，认识很多的人。我尝试过，但是基本都是点头之交，真正能够走进我内心的，没有。因为发现相处时很难受，也许是因为道不同，聊的内容我也不感兴趣，我不喜欢聊这些很表面的东西。我也不求别人能够懂我，所以我放弃了融入他们，融入不属于自己的世界实在是一件太难受的事情了，与其浪费时间去讨好别人，融入那不属于自己的世界，不如一个人享受孤独的内心世界，但同时又希望别人能靠近我了解我，你说奇不奇怪？

我还记得男友说我是“社交达人”，但实际上，我认识的人确实很多，但是有用的不多。我也经常和他说，我社交有困难，我其实没什么朋友，但他不知道，我是因为觉得和她们聊不来，这对我来说很痛苦，在消耗我，所以我才放弃了社交。

最近我在重温过去的港片，我好像又打开了新世界。这些港片，很多小时候就看过了，那时候哪里能够理解讲什么。大胆、开放、不羁、洒脱、孤独、寂寞，那些片就好像把我心里话说了出来，原来它懂我，不，应该是我懂它，我们融为一体了，而它又把我带入到另一个无人烟的地方，偷偷告诉了我它的秘密。

好奇怪啊，觉得自己好孤僻。逃离地球的飞船可不可以留个位置给我？