函数没能留一个很圆满的结局 我真的好遗憾
昨天晚上听ending page 好像回到了2016年的那场演唱会
小破团逐渐被人们遗忘 没关系 我还记着 每天真理吧都会发很多微博 b站也有很多打歌舞台存档 让我可以想念过去所有美好的样子 我们小破团也不需要路人做无谓的嘘唏
我喜欢鲸 一开始确实是因为闵女士 还有当时水晶的ins支持 我没有把他们当作函数的替身 只是有的时候 很多概念 风格 会让我忍不住回忆
闵女士可能也觉得遗憾吧 没能在函数上完成她的灵感和艺术创作
很怕被误解 尽管这些没有很多人看到 对于 真的希望她们好好成长 不要给青春留遗憾 我也会尽自己的努力去喜欢五小妹
然后 就让我一个人 怀念我的小破团吧 这是我的初心 还有我的青春
昨天晚上听ending page 好像回到了2016年的那场演唱会
小破团逐渐被人们遗忘 没关系 我还记着 每天真理吧都会发很多微博 b站也有很多打歌舞台存档 让我可以想念过去所有美好的样子 我们小破团也不需要路人做无谓的嘘唏
我喜欢鲸 一开始确实是因为闵女士 还有当时水晶的ins支持 我没有把他们当作函数的替身 只是有的时候 很多概念 风格 会让我忍不住回忆
闵女士可能也觉得遗憾吧 没能在函数上完成她的灵感和艺术创作
很怕被误解 尽管这些没有很多人看到 对于 真的希望她们好好成长 不要给青春留遗憾 我也会尽自己的努力去喜欢五小妹
然后 就让我一个人 怀念我的小破团吧 这是我的初心 还有我的青春
低碳 生酮 -黑芝麻奶酥 贝果（无奶 无麸质）
之前的微博 分享了 纯素无麸质 超级简单的 黄金黑芝麻奶酥的做法https://t.cn/A6KvEJkj
[偷笑][偷笑]群里的姐妹已经做啦！都表示 超级简单 又非常好吃
今天 正好用奶酥 来做一非常好吃 贝果，无糖 无麸质 无奶制品 ，卵巢型肥胖对小伙伴是再好不过的啦！
（腰腹部 大腿减肥减不下去的，之前我在低碳群和姐妹也分享过），这次的贝果 刚好~~
[鼓掌][鼓掌]用的食材 是超级食物 黄金亚麻籽粉，还有秃头少女必备的 黑芝麻粉 ，超级香
低碳水 高纤维 补充优质脂肪酸。
配方 是两个贝果的分量
[可爱]原料
1⃣️特级熟制黄金亚麻籽粉 60g+特级熟制黑芝麻粉 20g+洋车前子壳粉 10g+无糖椰子奶粉 20g+赤藓糖醇 15g+泡打粉 4g+玫瑰海盐2g+酵母粉 2g（没有可不放 增加发酵风味）
2⃣️鸡蛋 1个 +水 80ml+有机苹果醋 5ml
3⃣️纯素 黄金黑芝麻奶酥 适量 （做法 戳上一条笔记）
[馋嘴]做法
①将1⃣️中所有干性原料混合均匀，接着放入2⃣️中所有材料，搅拌成面团，静止10min 让面团吸收水分
②戴上手套，将面团取出整形，均匀分成两份 ，隔油纸 杆秤方形，不要太薄 接着取适量黑芝麻奶酥涂抹 不能太厚，四边不要放，如图所示 卷好封口不要卷的太紧！因为没有麸质类的食材 韧度不会特别好，弯曲的时候要小心些，避免破掉。
③放入预热好的烤箱中 175度 上下火，烤至30min即可，烤好后在烤箱中静止 5-10min，避免忽然受冷回缩，取出后 晾晾即可。
[可爱]Tips
1.酵母在这里不起发酵的作用 主要是增加发酵的风味。
2.我分两次做 ，颜色深的放了一点点竹炭粉，还挺好看的 金黄色的是没有放的
配方比例 食材 不要变，不然烤出来容易破裂
#美食[超话]##美食[超话]##超能新星汇##美食[超话]##春日炫食记##减肥[超话]##日常[超话]##生酮饮食##低碳水饮食##健康养生[超话]##不可辜负的美食##厨艺教程##亿点曝光计划##夏日正当食##夏日减脂计划##减肥[超话]##美食[超话]##无麸质##早餐##养生##黑芝麻奶酥##黑芝麻##贝果# https://t.cn/R34ZtK1
之前的微博 分享了 纯素无麸质 超级简单的 黄金黑芝麻奶酥的做法https://t.cn/A6KvEJkj
[偷笑][偷笑]群里的姐妹已经做啦！都表示 超级简单 又非常好吃
今天 正好用奶酥 来做一非常好吃 贝果，无糖 无麸质 无奶制品 ，卵巢型肥胖对小伙伴是再好不过的啦！
（腰腹部 大腿减肥减不下去的，之前我在低碳群和姐妹也分享过），这次的贝果 刚好~~
[鼓掌][鼓掌]用的食材 是超级食物 黄金亚麻籽粉，还有秃头少女必备的 黑芝麻粉 ，超级香
低碳水 高纤维 补充优质脂肪酸。
配方 是两个贝果的分量
[可爱]原料
1⃣️特级熟制黄金亚麻籽粉 60g+特级熟制黑芝麻粉 20g+洋车前子壳粉 10g+无糖椰子奶粉 20g+赤藓糖醇 15g+泡打粉 4g+玫瑰海盐2g+酵母粉 2g（没有可不放 增加发酵风味）
2⃣️鸡蛋 1个 +水 80ml+有机苹果醋 5ml
3⃣️纯素 黄金黑芝麻奶酥 适量 （做法 戳上一条笔记）
[馋嘴]做法
①将1⃣️中所有干性原料混合均匀，接着放入2⃣️中所有材料，搅拌成面团，静止10min 让面团吸收水分
②戴上手套，将面团取出整形，均匀分成两份 ，隔油纸 杆秤方形，不要太薄 接着取适量黑芝麻奶酥涂抹 不能太厚，四边不要放，如图所示 卷好封口不要卷的太紧！因为没有麸质类的食材 韧度不会特别好，弯曲的时候要小心些，避免破掉。
③放入预热好的烤箱中 175度 上下火，烤至30min即可，烤好后在烤箱中静止 5-10min，避免忽然受冷回缩，取出后 晾晾即可。
[可爱]Tips
1.酵母在这里不起发酵的作用 主要是增加发酵的风味。
2.我分两次做 ，颜色深的放了一点点竹炭粉，还挺好看的 金黄色的是没有放的
配方比例 食材 不要变，不然烤出来容易破裂
#美食[超话]##美食[超话]##超能新星汇##美食[超话]##春日炫食记##减肥[超话]##日常[超话]##生酮饮食##低碳水饮食##健康养生[超话]##不可辜负的美食##厨艺教程##亿点曝光计划##夏日正当食##夏日减脂计划##减肥[超话]##美食[超话]##无麸质##早餐##养生##黑芝麻奶酥##黑芝麻##贝果# https://t.cn/R34ZtK1
天朗气清，花事末了
这个冬天的武汉，有着不一样的惊喜
-
穿着温柔纱裙的小姑娘，
踩着漂亮的自行车，
在秋末冬初的花田里，
迎着风，追着光
相机每一次定格，都像是闯进动漫般的甜蜜美好
-
这次出门赏花，小姑娘特意带上了她的贝易自行车，
自己挑的款式，自己选的颜色，
自己还给它取了个宝贝名字，叫【小绿】
-
小绿外观漂亮，坐椅舒服，
哪怕是坑洼不平的石子路，骑起来也不会累。
-
我的女孩，就这样漂漂亮亮，
骑着它，去探索自然中的更多美好吧～
-
花田指路：汉口江滩三期大地花海（二七长江大桥下）#带着微博去湖北##爱上湖北秋天的理由##城市巡游记# https://t.cn/R2WxQOQ
这个冬天的武汉，有着不一样的惊喜
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穿着温柔纱裙的小姑娘，
踩着漂亮的自行车，
在秋末冬初的花田里，
迎着风，追着光
相机每一次定格，都像是闯进动漫般的甜蜜美好
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这次出门赏花，小姑娘特意带上了她的贝易自行车，
自己挑的款式，自己选的颜色，
自己还给它取了个宝贝名字，叫【小绿】
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小绿外观漂亮，坐椅舒服，
哪怕是坑洼不平的石子路，骑起来也不会累。
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我的女孩，就这样漂漂亮亮，
骑着它，去探索自然中的更多美好吧～
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