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吃饭记住七句话，照着做，胃越吃越好！
吃饭过程中，有的人喜欢侃侃而谈，有的人喜欢狼吞虎咽，有的人讲究七分饱......那么，生活中最简单的一个吃饭，到底有什么讲究呢？
需要指出的是胃病大多数是由于饮食不节引起的，以后天发病为主，后天引起来的疾病，想要胃肠好，吃饭也要有讲究。今天我给大家带来七句话，大家一定要记住，只要您照着做，你的胃会越来越好，又吃香又喝辣。

第一个，就是细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，这样的话有利于肠胃的消化；
第二个，饮食要有规律，三餐要控制量，不过饱，不吃那些刺激性食物；
第三个，要注意清淡的饮食，清淡饮食就是不能吃刺激性食物，过于刺激的食物对胃肠不好；
第四个，一定要吃早餐，这样的话，不仅可以中和胃酸，还能促进胆囊的排空；
第五个，要均衡营养，要吃营养丰富的饮食；
第六个，要吃温的食物。凉的食物要少吃，因为这些食物最刺激胃肠黏膜，使它特别敏感，发生胃的疼痛，甚至腹泻、腹痛都会发生，所以大家一定要记住，不要吃生冷食物。
第七个，要少吃外卖盒快餐。
要达到养胃的目的，就要遵循我上面说的几句话，祝你拥有一个好的胃口。

最后给大家附上一条三餐顺口溜给大家，帮助大家吃嘛嘛香，身体倍棒！
早餐吃饱：一定要吃，还尽量多吃，因为你有一天的时间来运动消耗，不怕吃太多。
中餐吃好：中餐很关键，尽量让自己吃的食物实现多样化，荤素搭配1：6，来个7分饱。
晚餐吃少：晚上如果只吃不动，吃少为妙，不然热量消耗不掉，就变成脂肪了。此外，为了防止饿得慌，你要早睡觉。

目前为止我所有能给我过生日的游戏截图汇总[doge]
掌心，食契，恋与，es，梦百与猫城。
掌心跟恋与之前单独发博说过了那么这条跳过。
新补了点晴人跟葵的，嘻嘻[doge]
食契一如既往的扣而且信的内容也是每年一样就没换过的[doge]但看在是我最喜欢的游戏并且抽卡资源好攒我就放过你了。
es奖励说扣不扣吧，大概就一抽多一点，以及一些养卡宝石啥的。（但是英智跟北北祝我生日快乐诶[可怜]
梦百没有奖励是我没想到的笑死，但是没想到是修特鲁第一个跟我说生日快乐，阿维你不行啊[doge]（面板都是阿维跟修特鲁）
猫城毕竟跟食契一样都是狗饭堂的游戏所以他扣我也早想到了。
掌门，刀乱，无期均没有玩家生日系统。（无期没有生日系统是我没想到的）
马王子没有我就不搞笑了hhh
总得来说我还是喜欢在游戏里过生日，我不喜欢在现实过生日，所以一般不跟别人说我什么时候生日，别人问了能混过去就混过去了。

果然还是好喜欢千彰他们三个。

[奋斗][奋斗][冲刺][冲刺]【复试经验谈】广工信息与通信工程学长分享
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捱过困难重重的初试，面对未知的复试，考生们是否内心惴惴不安？不用害怕，机会总是留给有准备的人。

在过去漫长的备考阶段里，有过心酸，有过无助，努力过的日子终将不会被辜负，愿你不负好时光永远奔赴在追逐阳光的路途中，祝大家开卷消愁。

初试成绩查询还没开始，但希望大家也可以早做准备，期待收到好消息。今天我们邀请了Z学长（20届信息与通信专业上岸，初试总成绩370+，本科期间获得过四、六级证书，计算机二级等证书，连续获得三年奖学金，对广工考研专业课信息与通信和电子信息专业知识掌握熟练，考试重难点理解透彻。）给大家分享“广工复试指南”，希望对大家有帮助。