调整心情、旅游、接触了很多工作以外的人、收到了很多不同的人的祝福还有一些很惊喜的礼物

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最忙碌的7月，尽管今年过农历的生日了，但是文字还是会在今天发布。毕竟这是一件有仪式感的事情。

调整心情、旅游、接触了很多工作以外的人、收到了很多不同的人的祝福还有一些很惊喜的礼物（可惜相机坏了，当然这也是好事可以入新机子了。）

Xyy问我：“包包今天开心吗？”
我说：“开心，要每天都开心。”
一切都在往好的方向发展。❤️

去年的这个时候是什么样子的呢？
不记得了，但是我记得整个上半年我完成的两件事。
①顺利开车上路了，这件事再次印证了，想做的事一旦上了清单表，尽管千难万阻必然会实现。
②维持了最长的一段减脂时光，3月至5月两个半月至少也是减了8斤，可能对于很多人说是很小的数字，但是对于一个从未减掉过3斤的我来说，已经算是一种成功了。
运动与戒糖，让我拥有一段毕业以来精神状态和皮服状态最好的时光。

自律的确使人更自由，但是它是负熵行为，是消磨意志和体力的，只有不断地补充精神能量，才能得以继续坚持下去。
而这种精神能量往往来自发现自己离目标更进一步时的快乐和满足。这一切都是建立在有目标的基础上。

减肥从来不是一件简单的事情，自我和解很重要。
享受美食的当下就去享受，我以前从不觉得我会暴食，甚至进食障碍。但是等你真的在减肥这个环境的时候，的确就是会暴食，会进食障碍。我也经历过走过冰箱，打开门，然后关上的过程。

而因为减肥间接的影响就是精简消费。少聚餐，少买就少吃。

所以618就没有无脑消费和囤货（尽管买的也不少，但是和以前的自己相比，从账单可以看出自己的改变。）
开始思考我和金钱的关系，而不是金钱和我的关系。

现在对于我来说除了大物件当然我指的是全额自己买单的情况，至于其他的，想要的当下90%都能马上拥有，于我而言，太容易得到的东西，不会不珍惜，只是大大降低了我拥有它的幸福感。毕竟我不是一个随意的人，不想要的免费给我都觉得占用空间。

各个年龄段都有需要努力才能得到的东西，当下是体重。
当然也有努力也得不到的东西，比如感情。

但是我始终觉得努力这个词是人类造出来pua自己用的，在小红书看到一句话“你的确很努力，但是别人爸爸、爷爷就已经比你努力了。”哈哈，所以天道酬情不过是骗人的鬼把戏，”那些躺在罗马的“命里有”只会笑笑不说话。
不要比较，心满意足的躺在自己的舒适圈里，快乐的过好当下比什么都重要。

长达一个半月的不快乐，得出的结论是但凡自身调节超过两周不能改变的现状，那解决的唯一办法就是改变环境。我不喜欢拖拖拉拉，我喜欢速战速决。

当然一般只需要，靠近我原本的朋友圈就够。

既然不能阻止变化，那就拥抱变化。
心向往之，必达！

2021.7.28