自用分享！这可是我的宝藏
澳洲肤润康杜鹃花酸乳霜是一直的心爱的，在我用过的所有祛痘产品当中，它是效果最好成分最安全的！
我是完全不能吃辣的，而且碰到压力大或者是熬夜情况的话，脸上也会爆痘，每次都要长好几个一段时间根本就消除不下来！
不过现如今有了这个来帮忙，这样的问题也能够缓解很多，它能够快速的帮助消除痘痘以及祛痘印等问题，因为里面添加了20%壬二酸！
这个可是纯壬二酸，不含植物提取物，有第三方STC公证行证明成分浓度达标！使用方法也是特别的简单，直接当做面霜一类的产品去涂抹就可以，俺每次都是洗完脸薄涂在有痘痘的地方，吸收的还挺快！
若是你们也经常长痘痘的话，可以来考虑一下这款产品哦，我个人觉得是对你们会有帮助的。
身边好几个姐妹们都跟着我入手了，现在大家都是无痘星人。https://t.cn/A6oCF4Y0
#壬二酸##纯壬二酸##科普##专业知识##痘痘肌##痘痘##怎样祛痘##壬二酸怎么选##澳洲肤润康壬二酸软膏#
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●中文
Q：在冰舞表演中得到的收获是否可以对教学指导有帮助？
A：作为教练的第一年，不知能做出多少回报，看到了冰舞表演这个世界，想把它更多地传递出去。至于如何指导学员，老实说尚无把握，但是希望能够逐步地发展到指导育人。
○○现在以兵库西宫冰场为基地，作为淀粧也香老师的助手。长光歌子老师也是我的师傅、即使自己作为教练也仍然希望得到指导。作为教练的第一年，这样一个能学到很多东西的环境非常值得感谢。必须不忘感恩之心。
Q：最后请向自你现役选手时代就一直支持你的冰迷们讲几句。
A：正因为有这样长期以来的支持才让我坚持下来20年的比赛生活。众多冰迷朋友在各种场面给予我大力支持，真的非常感谢。成为一名职业花样滑冰人，今后仍可以向他们展示自己的演技。
○○要时常带着感恩的心滑冰，作为一名职业滑冰人继续不断提高演技。同时作为教练，我想培育出能获得大家支持爱戴的选手。今后也请继续支持我和包括选手们，我也会一直努力向大家展现更美妙的演技。
●日文原文
Q:アイスショーで得ているものを指導に還元できているところもあるのではないでしょうか？
A:指導者1年目でどこまで還元出来たか分からないですが、アイスショーの世界を見れたので、それをもっともっと伝えていきたいですね。どう教えられるかは、正直まだ正解が分かっていない部分でもあります。少しずつでもいいから、指導につなげていけるようにしないといけないと思っています。
○○今はひょうご西宮アイスアリーナを拠点にしていて、淀粧也香先生のアシスタントを務めています。長光歌子先生も僕からすると師匠なので、コーチになってもアドバイスをいただきたいと思っている立ち位置ですね。コーチ1年目にしてはたくさんの経験をさせていただいているありがたい環境なので、感謝を忘れてはいけないと思っています。
Q:最後に、現役時代から応援していただいているファンの方々に向けて、メッセージをお願いします。
A:今まで長い間たくさん応援していただいたからこそ、20年間も競技生活を続けられました。多くの方からの応援はいろいろな場面で伝わってきていて、本当にありがたく感じています。プロスケーターとしての活用ができることは、応援していただいた皆様に今後も演技を見せるチャンスでもあります。常に感謝して滑らなくてはいけないですし、プロとして見せる演技はまだまだ高めていけるはずです。
○○また、先生としても、応援していただけるような人柄の選手を育てていきたいと考えています。これからも選手共々応援していただけるよう、また僕もプロスケーターとして素晴らしい滑りができるように頑張りたいです
▶日文发布时间：22年11月16日
▶关于NHK杯大使活动采访节选部分，非全文
▶现场图片来源：日饭推特发布图
ღ感谢一位日语专业翻译朋友
●中文
Q：在冰舞表演中得到的收获是否可以对教学指导有帮助？
A：作为教练的第一年，不知能做出多少回报，看到了冰舞表演这个世界，想把它更多地传递出去。至于如何指导学员，老实说尚无把握，但是希望能够逐步地发展到指导育人。
○○现在以兵库西宫冰场为基地，作为淀粧也香老师的助手。长光歌子老师也是我的师傅、即使自己作为教练也仍然希望得到指导。作为教练的第一年，这样一个能学到很多东西的环境非常值得感谢。必须不忘感恩之心。
Q：最后请向自你现役选手时代就一直支持你的冰迷们讲几句。
A：正因为有这样长期以来的支持才让我坚持下来20年的比赛生活。众多冰迷朋友在各种场面给予我大力支持，真的非常感谢。成为一名职业花样滑冰人，今后仍可以向他们展示自己的演技。
○○要时常带着感恩的心滑冰，作为一名职业滑冰人继续不断提高演技。同时作为教练，我想培育出能获得大家支持爱戴的选手。今后也请继续支持我和包括选手们，我也会一直努力向大家展现更美妙的演技。
●日文原文
Q:アイスショーで得ているものを指導に還元できているところもあるのではないでしょうか？
A:指導者1年目でどこまで還元出来たか分からないですが、アイスショーの世界を見れたので、それをもっともっと伝えていきたいですね。どう教えられるかは、正直まだ正解が分かっていない部分でもあります。少しずつでもいいから、指導につなげていけるようにしないといけないと思っています。
○○今はひょうご西宮アイスアリーナを拠点にしていて、淀粧也香先生のアシスタントを務めています。長光歌子先生も僕からすると師匠なので、コーチになってもアドバイスをいただきたいと思っている立ち位置ですね。コーチ1年目にしてはたくさんの経験をさせていただいているありがたい環境なので、感謝を忘れてはいけないと思っています。
Q:最後に、現役時代から応援していただいているファンの方々に向けて、メッセージをお願いします。
A:今まで長い間たくさん応援していただいたからこそ、20年間も競技生活を続けられました。多くの方からの応援はいろいろな場面で伝わってきていて、本当にありがたく感じています。プロスケーターとしての活用ができることは、応援していただいた皆様に今後も演技を見せるチャンスでもあります。常に感謝して滑らなくてはいけないですし、プロとして見せる演技はまだまだ高めていけるはずです。
○○また、先生としても、応援していただけるような人柄の選手を育てていきたいと考えています。これからも選手共々応援していただけるよう、また僕もプロスケーターとして素晴らしい滑りができるように頑張りたいです
▶日文发布时间：22年11月16日
▶关于NHK杯大使活动采访节选部分，非全文
▶现场图片来源：日饭推特发布图
ღ感谢一位日语专业翻译朋友
全瓷牙，烤瓷牙种类，总有一种适合您的
市面上烤瓷牙的种类繁多，很多就诊的患者都会问同一个问题：“我到底应该选哪种烤瓷牙?”
烤瓷牙分金属烤瓷牙和非金属烤瓷牙，从结构上来说，由内冠和釉面瓷层两部分组成。而内冠又分为金属内冠和全瓷内冠。
金属烤瓷牙有镍铬合金烤瓷牙、钛合金烤瓷牙、镀金内冠烤瓷牙、钴铬内冠烤瓷牙、银合金烤瓷牙、纯钛内冠烤瓷牙、金合金内冠烤瓷牙、金沉积烤瓷牙。
非金属烤瓷牙又称全瓷牙，分为铸瓷牙和氧化锆全瓷牙
金属烤瓷牙
1、镍铬合金烤瓷牙
属于贱金属烤瓷牙。镍铬合金耐腐蚀、价格低廉，镍元素的化学性质相对来说不是特别稳定，在口腔环境中，暴露的金属部分会慢慢分解，析出金属离子，导致局部牙龈组织染色，形成牙龈黑线，炎症，影响美观。不是主流产品，现在很多牙科医生已经不做它了。
2、钴铬内冠烤瓷牙
钴铬内冠烤瓷牙
由于镍铬合金烤瓷牙出现的各种问题，逐渐产生了钴铬烤瓷牙。钴铬烤瓷摒弃了“镍”的添加，避免镍金属的唾液毒性，是镍铬合金烤瓷牙的替代品。属于贱金属烤瓷牙，在美学修复中效果还差一点。建议年轻爱美的朋友做前牙美学修复时，还是尽可能不选用这种材料。
3、银合金烤瓷牙
含银量在50%以上的含银内冠烤瓷牙。它的弹性适中，口感好，且银本身有吸收毒素功能，适用于中档前牙美容、牙冠保护，修复后牙强度差一点。
4、纯钛内冠烤瓷牙
纯钛内冠烤瓷牙
“钛”金属具有良好的生物安全性，质量轻，硬度高。性能稳定，是口腔修复中的理想材料。纯钛金属是唯一一个不与机体发生反应的金属，是生物相容性最高的医用金属。算是贵金属烤瓷中性价比较高的修复体。
5、金合金内冠烤瓷牙
烤瓷牙
是贵金属烤瓷中的佳品，仿真性高，媲美天然牙。它的金属弹性好，缓冲力强，适用于牙根，牙冠短小，固位力不好、骨质不佳的牙齿修复，在全瓷冠普及前是前牙美容修复的最佳选择。
6、金沉积烤牙瓷
烤瓷牙
采用沉积技术制作的烤瓷冠，缩减一道翻模工序，使制作误差减小。具有美学效果和密合能力，多用于修复前牙，修复后牙强度差一点。
非金属烤瓷牙
非金属烤瓷牙又称全瓷牙，分铸瓷牙和氧化锆全瓷牙
1、铸瓷牙
铸瓷牙是由瓷性材料组成，制作过程是取好牙模后，整体铸造出来，因此颜色特别逼真，但由于没有坚实的内冠，因此结实程度不如全瓷牙。
2、全瓷牙
全瓷牙
全瓷牙制作是先用瓷性材料烧制内冠，然后再在外面烧制上瓷粉。
由于内外冠都是瓷性材料，半透明度与天然牙近似，修复后牙龈边缘表现更加自然，可达到仿真效果，并且结实耐用。称得上是前牙美学修复中的首选材料。
瓷性材料的优点：
·与人体生物相容性极好，不会刺激牙龈而出现牙龈发炎、牙龈变色等现象。
·具有美观性，良好的半透明性，牙齿美容效果是最接近天然牙的。
·对身体无有害刺激，且对脑部和颈部的核磁共振检查没有影响。
上海德赫口腔门诊部经营范围：
诊疗科目：口腔科、牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔粘膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、预防口腔专业、/医学影像科：X线诊断专业
上班时间：8:30—17:30
预约就诊告知：上班时间接受预约，工作日上班时间提前1-2小时预约，周末提前一天预约
电话：17301728053、021-56161328-0（分机号）
地址：上海市宝山区沪太路4889弄2号102室，顾村沃尔玛超市小河南面北郊广场后排楼车库旁
市面上烤瓷牙的种类繁多，很多就诊的患者都会问同一个问题：“我到底应该选哪种烤瓷牙?”
烤瓷牙分金属烤瓷牙和非金属烤瓷牙，从结构上来说，由内冠和釉面瓷层两部分组成。而内冠又分为金属内冠和全瓷内冠。
金属烤瓷牙有镍铬合金烤瓷牙、钛合金烤瓷牙、镀金内冠烤瓷牙、钴铬内冠烤瓷牙、银合金烤瓷牙、纯钛内冠烤瓷牙、金合金内冠烤瓷牙、金沉积烤瓷牙。
非金属烤瓷牙又称全瓷牙，分为铸瓷牙和氧化锆全瓷牙
金属烤瓷牙
1、镍铬合金烤瓷牙
属于贱金属烤瓷牙。镍铬合金耐腐蚀、价格低廉，镍元素的化学性质相对来说不是特别稳定，在口腔环境中，暴露的金属部分会慢慢分解，析出金属离子，导致局部牙龈组织染色，形成牙龈黑线，炎症，影响美观。不是主流产品，现在很多牙科医生已经不做它了。
2、钴铬内冠烤瓷牙
钴铬内冠烤瓷牙
由于镍铬合金烤瓷牙出现的各种问题，逐渐产生了钴铬烤瓷牙。钴铬烤瓷摒弃了“镍”的添加，避免镍金属的唾液毒性，是镍铬合金烤瓷牙的替代品。属于贱金属烤瓷牙，在美学修复中效果还差一点。建议年轻爱美的朋友做前牙美学修复时，还是尽可能不选用这种材料。
3、银合金烤瓷牙
含银量在50%以上的含银内冠烤瓷牙。它的弹性适中，口感好，且银本身有吸收毒素功能，适用于中档前牙美容、牙冠保护，修复后牙强度差一点。
4、纯钛内冠烤瓷牙
纯钛内冠烤瓷牙
“钛”金属具有良好的生物安全性，质量轻，硬度高。性能稳定，是口腔修复中的理想材料。纯钛金属是唯一一个不与机体发生反应的金属，是生物相容性最高的医用金属。算是贵金属烤瓷中性价比较高的修复体。
5、金合金内冠烤瓷牙
烤瓷牙
是贵金属烤瓷中的佳品，仿真性高，媲美天然牙。它的金属弹性好，缓冲力强，适用于牙根，牙冠短小，固位力不好、骨质不佳的牙齿修复，在全瓷冠普及前是前牙美容修复的最佳选择。
6、金沉积烤牙瓷
烤瓷牙
采用沉积技术制作的烤瓷冠，缩减一道翻模工序，使制作误差减小。具有美学效果和密合能力，多用于修复前牙，修复后牙强度差一点。
非金属烤瓷牙
非金属烤瓷牙又称全瓷牙，分铸瓷牙和氧化锆全瓷牙
1、铸瓷牙
铸瓷牙是由瓷性材料组成，制作过程是取好牙模后，整体铸造出来，因此颜色特别逼真，但由于没有坚实的内冠，因此结实程度不如全瓷牙。
2、全瓷牙
全瓷牙
全瓷牙制作是先用瓷性材料烧制内冠，然后再在外面烧制上瓷粉。
由于内外冠都是瓷性材料，半透明度与天然牙近似，修复后牙龈边缘表现更加自然，可达到仿真效果，并且结实耐用。称得上是前牙美学修复中的首选材料。
瓷性材料的优点：
·与人体生物相容性极好，不会刺激牙龈而出现牙龈发炎、牙龈变色等现象。
·具有美观性，良好的半透明性，牙齿美容效果是最接近天然牙的。
·对身体无有害刺激，且对脑部和颈部的核磁共振检查没有影响。
上海德赫口腔门诊部经营范围：
诊疗科目：口腔科、牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔粘膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、预防口腔专业、/医学影像科：X线诊断专业
上班时间：8:30—17:30
预约就诊告知：上班时间接受预约，工作日上班时间提前1-2小时预约，周末提前一天预约
电话：17301728053、021-56161328-0（分机号）
地址：上海市宝山区沪太路4889弄2号102室，顾村沃尔玛超市小河南面北郊广场后排楼车库旁
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