每日知识贴：
为什么减肥不容易？为什么要减肥？

昨天我们明白了什么是正确减肥，那为什么达成这个结果不容易呢？因为我们的身体的代谢在一天天老去，30岁过后肌肉在一天天流失，而保持肌肉不流失是很不容易的。你看看很多运动员为什么一退役就胖，很少有运动员一直身材保持很好的，因为退役后一直维持身体肌肉的运动量很难保持，所以在摄取不变的情况下，肌肉很难保持，胖就是必然，这就是为什么大多数人中年必发福。在这种情况下，你就算维持体重不变也是有问题的，因为肌肉流失，代谢损失而体重不变，就证明流失的肌肉都被脂肪填回来了，而为了维持这个体重你只有少吃，甚至节食，通过这种方式维持体重的人，身体一定不健康，而且身材也走样了。
那么我们躺平爱咋滴咋滴呗[呲牙][呲牙]
也不行啊，因为脂肪堆积过多，毒素就堆积过多，毒素都藏在脂肪里啊，而且会影响激素的代谢，很多女生胖了怀孕例假都有问题就是酱紫造成的。。更别说长期的肥胖会大大提高罹患痛风，糖尿病，高血压，癌症等等这些慢性退行性疾病的概率了。为什么会提高得这些病的概率呢？因为过度的胖就是衰老的加速，而上面这些疾病都是身体衰老修复能力不够了内脏系统受损才会发生的，所以正确减肥，维持肌肉势在必行，这就必须掌握正确的方法，拥有正确的知识体系，才能保证成功。。

巴斯奇亚于1985年接受罗伯特‧克纳福 (Robert Knafo) 访问时表示︰“我很有兴趣绘画黑人，这是我大部分作品的主角。” 当被问及原因时，他答道︰“我意识到自己从未见过任何绘画黑人的画作。”

巴斯奇亚通过画作，把罗宾逊带进一向由白人垄断的画廊和西方绘画传统，提醒观赏者这位拳手不只是一位街头的圣人，更是一位于擂台内外均致力对抗不公的运动精英。

这幅舒格·雷·罗宾逊《Sugar Ray Robinson》，巴斯奇亚1982年创作的巨作，让拳击好手罗宾逊（图2、3）跻身艺术家笔下的皇室成员之列。这位拳击手才华横溢，充满传奇色彩，但亦与巴斯奇亚一样，拥有不少人性中真实的缺点。

佳士得二十一世纪艺术晚间拍卖主管Isabella Lauria表示︰“这幅画作的力量澎湃，一触即发。罗宾逊摆出蓄势待发的正面拳击姿势，准备迎战对手，在某种程度上与巴斯奇亚的情况相似。此作堪称艺术家最优秀的作品之一，将这位勇士、斗士及黑人运动员的形象升华为英雄与偶像。”

2022年11月12日 星期六 农历十月十九

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