#李现1019生日快乐#
李演员，你好
又到了一年一度这一天，
每一年的这一天，也成为了我收获许愿成果的日子
去年告诉自己，一年时间，要读书，要画画
步履不停，努力向前~
你在重庆奔跑，我画了三页手账
你在云南大理，我读了《克拉拉与太阳》
一年的时间，认识自己也认知世界
克拉拉是太阳
你也是
从来都是被问：你相信光吗？
我不信，但你告诉我们
要向着光奔跑，与光同行
超越自己，照亮未来~

31岁的李演员，你好
明天开始，我又要走在收获许愿成果的路上了
希望这一年
你和我们都能有美满的收获
山河远阔，人间星河，无一是你，无一不是你~
纸短情长，
庆生辰，
庆生辰是百千春。
#李现[超话]#

#感恩[超话]##手账生活#
​昨天上午身体依然不太舒服，觉得这口气喘不上来，于是决定抛弃所有的计划，只干自己想干的事，我从书架里选了一本自己最想读的书——王潇的新书《总会过去，总会到来》躺在床上开始读起来。
越读越沉浸其中，当读到王潇参加耐克在纽约举办的全球女性运动者聚会这个环节的时候，这个聚会不仅给潇洒姐带来了力量，同时也给我带来了力量，我感觉自己的元气正在慢慢恢复。
后来妮儿午睡醒来，我又用朗读的方式给他分享了这一段，在朗读的过程中，感觉自己精力体力都已经彻底恢复了，但这本书我却放不下了，用昨天一天的时间读完了。
所以感恩自己的坏情绪，感恩自己身体的不适，因为这个时候是我们向内探索的最好时机！

不时有人问：手帐到底是什么？用它来记录啥？

于我自己而言，手帐就是图文版的日记
我主要用它来记录一切觉得需要留存记忆的内容。
✨
1. 列计划（每日to do list、周计划、月计划、年度计划等）
我是一个很喜欢做计划的人，特别享受那种把每一项计划都打勾完成的成就感，所以手账里很大部分的内容是这些。

2.做总结（日总结，周总结，月总结）
复盘是非常重要的，通过各种总结，我可以不时回顾自己的日常生活、育儿、工作、自我成长等方面的内容。
❤️
3. 各类笔记（读书笔记、观影笔记等）
好记性不如烂笔头。读过的书、看的电影，如果不及时做记录的话，很容易被时间所淡忘。

4. 各类日记（成功日记、感恩日记等）
记录的虽然是微不起眼的事情，但都是日常生活中的小确幸、小幸福。
通过不断的记录，可以让自己对生活更有觉察力，也更有幸福感。
#手帐#