#别等了没必要[超话]#
站在起点唱国歌时红了眼眶，我爱的北马真的回来了！
三年未见，果然让我加倍记住它[苦涩]25k之后起风轻微失温，吃光了背着的所有能量胶，又卷了补给站的胶，好在挺到了最后[哇]
马拉松的苦也算是吃到了，留一点进步空间给下一次喽~加油继续练啦！
#北京马拉松# https://t.cn/z8A4Qod

我第一次见到他 是在2018年流星花园热播的时候 那一年没有什么人像现在这样喜欢他 虽然获得了国外网友的认可 但是国内并没有几个认识他 他也就此沉默 在娱乐圈沉淀的这五年 他在全世界路过 在剧组附近的球场 在某些综艺的角落 在休息时回家帮忙炸串的厨房 在很多很多你们看得到的却没注意到的地方不断进步 这些我和兄棣伙们都看到了 不温不火一直持续了五年 他还是依然保持初心 一直都在做那个热血澎湃的王鹤棣
五年后的现在 因为苍兰诀的大火 他再一次被大家认识 但这次不一样 他是以一个全新的角色被大家认识和喜欢 一时全网像疯了一般似的在崇拜他这个“尊上” 像他这么中二的男生看到这样心里肯定很爽 后面又被赋予了bking这个词 全网铺天盖地都是他 这一刻 我才发现他好像真的火了 我的王鹤棣真的被大家发现了 好不真实 真的很开心很开心很开心……
今天是棣棣出道的第五年 未来还有很多个五年 十年 甚至二十年……都有兄棣伙陪伴 是他的温暖热情和热血让兄棣伙们都喜欢他 说不上他哪里好 但就是谁也替代不了 棣棣加油！！！我们一直都在！#王鹤棣##苍兰诀##王鹤棣1106出道五周年##王鹤棣出道五年了#

#人间烟火气#

各地的腌菜很多，但外婆菜的名字指的最多的是来自的湖南的腌菜，尤其以湘西的最为有名。

据传，当时湘西的女儿出嫁，回家省亲的机会少，母亲会做上一坛外婆菜, 让女儿到了婆家也能尝到妈妈的味道。

原材料为：根干萝卜、梅干蔬菜、肉末60克、青花椒各2个、干燥辣椒、大蒜一片。
调味料：大豆油、老抽1大勺1大勺、豆瓣酱2大勺、少量盐、鸡精。锅里加油，油温不能太高。 加入辣椒炒香，加入肉末炒生，加入大蒜粒炒香。

外婆菜以其爽口鲜辣和家常易做俘获了一众吃客的心，在寒冷的冬日里腾腾升起飘洋招摇的白色雾气对食客招手，引人大快朵颐。