#每日一善[超话]##阳光信用#
先帝创业未半而中道崩殂,今天下三分,益州疲弊,此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内,忠志之士忘身于外者,盖追先帝之殊遇,欲报之于陛下也。诚宜开张圣听,以光先帝遗德,恢弘志士之气,不宜妄自菲薄,引喻失义,以塞忠谏之路也。


宫中府中,俱为一体;陟罚臧否,不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者,宜付有司论其刑赏,以昭陛下平明之理;不宜偏私,使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等,此皆良实,志虑忠纯,是以先帝简拔以遗陛下:愚以为宫中之事,事无大小,悉以咨之,然后施行,必能裨补阙漏,有所广益。


将军向宠,性行淑均,晓畅军事,试用于昔日,先帝称之曰“能”,是以众议举宠为督:愚以为营中之事,悉以咨之,必能使行阵和睦,优劣得所。

亲贤臣,远小人,此先汉所以兴隆也;亲小人,远贤臣,此后汉所以倾颓也。先帝在时,每与臣论此事,未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军,此悉贞良死节之臣,愿陛下亲之、信之,则汉室之隆,可计日而待也。


臣本布衣,躬耕于南阳,苟全性命于乱世,不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙,猥自枉屈,三顾臣于草庐之中,咨臣以当世之事,由是感激,遂许先帝以驱驰。后值倾覆,受任于败军之际,奉命于危难之间:尔来二十有一年矣。


先帝知臣谨慎,故临崩寄臣以大事也。受命以来,夙夜忧叹,恐托付不效,以伤先帝之明;故五月渡泸,深入不毛。今南方已定,兵甲已足,当奖率三军,北定中原,庶竭驽钝,攘除奸凶,兴复汉室,还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益,进尽忠言,则攸之、祎、允之任也。

愿陛下托臣以讨贼兴复之效,不效,则治臣之罪,以告先帝之灵。若无兴德之言,则责攸之、祎、允等之慢,以彰其咎;陛下亦宜自谋,以咨诹善道,察纳雅言,深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。


今当远离,临表涕零,不知所言。

倪海厦谈睡眠

健康的人应该一觉睡到天亮自然醒。这是心气平衡的表现。心主神,白天要工作,神当精神则精神,夜里要睡觉,神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人,都是神病了。

或是心肾不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎神。因此,安神的方法很多,不仅仅是吃安神片。一般不管什么病,到了重症阶段都有失眠,这其实是说明心神伤了。

不管什么病,如果越治越睡得香,不用说,这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了,那就不妨停止这种治疗。

健康人:您应该一夜睡到天亮,中间不会醒来,除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多,夜里去小便,那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦,但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋,浑身充满精力,对新的一天充满向往。

否则呢?现代人有睡眠问题的人太多了。说几种典型的。有的人每天夜里固定时间醒来,比如一点半,然后怎么折腾就睡不着了,一直到3点继续睡;有的人4点醒来折腾到5点。

中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴实(阴实久之成癌症)。此时,到医院检查,不一定能检查出什么名堂。但是中医生非常地严阵以待,因为他们知道这种情况不治愈,病人的后果不堪设想。但是西医生是怎么也不会把后来发生的事与此刻的睡眠联系在一起的。

你会问,这到底什么原因?我们说过,人体是非常睿智的。为了保证各机构运转正常,人体有一个体检官一天24小时地在人体巡逻。一有问题马上报警。它的巡逻路线是随时间固定的。一点到三点之间,巡逻肝脏部门,3点到5点之间巡逻肺脏部门。每个部门在它那里都有一个标准状态。

到了肝脏部门,发现这里有堵塞,可能只是肝的湿热,当然癌症也是堵塞的一种。

巡逻官就报警了,你醒来后就睡不着,一直到体检官到肺脏部门。就是这么简单的道理。你说,我们人体的体检官是不是比西医的仪器要高明得多?如果你一点到三点之间每天固定时间醒来,就立刻找好中医治疗,哪可能发展成肝癌呢!西医总是说肝癌是无形的杀手,那是他们不了解生命的运行规律。

注意一点,由于国内不分时区,这里的时间不一定是您手表上的时间,而是根据太阳运行的时间(真太阳时)。比如,白天太阳影子最短的时候就是12点,尽管您手表的时间已经是下午3点。

还有的人一夜睡眠都有问题,不容易睡,倒是很容易醒,一夜都这样;或者夜里经常醒来,但没有什么固定时间。

中医生就知道此人的心脏功能有一些问题。因为让人体能够有个好睡眠,心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱。你看我们身体的团队精神多好!心脏功能有问题时,这种协作就不平衡了,所以它们就决定请求大脑帮助,你就被唤醒了。

导致这样的睡眠问题的原因有很多,比如大病初愈时会看见,心包缺血时也会有。中医生会根据其它症状进行分析判断。西医也从来不会从睡眠的问题联想到心脏的功能的。

有的人夜里醒来是因为身上其它部位不舒服,比如咳嗽、胃疼等。这样的睡眠问题不是治疗睡眠而是治疗那个导致睡眠问题的原因。

人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系,所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜,那叫身体棒啊,可以两天两夜不睡觉的,不过年轻人恢复快,但是我们还是强烈不建议。四、五十岁以后继续熬夜,就是真的拿命不当回事了。

还有一种人,一天到晚总要睡觉,醒来后也还是很累。这就不单是睡眠的问题了,他已经在损耗他的身体的根基了。当然有这样的情况,一般人都会去找医生了。

睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆,丑时的肝,寅时的肺,横跨三个脏,代表身体没有问题。你如果在担忧,比如考试、离婚,晚上三点钟醒来到五点钟方能睡,没有关系,因为你在忧。如果你什么事都很好,没有任何事担忧,每天晚上,不是偶尔,三点到五点醒来,这要注意了。如果每晚睡通宵,这是正常人。

早上五点钟以后进入大肠经的时间。阳气要生发。以阴阳来说,晚上12点钟,阳是百分百的在阴里面,体能在身体的组织里面休眠,这样可以睡着。假如晚上12点钟,阳没有办法完全进入到身体里去,你没有办法睡。到了早上五点钟以后,阳出来,大肠起来了。所以5点至7点赶着上厕所的人是最好的。全家人都抢着上大号,这一家人都正常;反之不抢着上厕所,现在你就要来看我们了,不能等到以后再说。

我讲过如果你吃了中药以后脚冷掉了,那你就不要吃了;如果脚越吃越热,你继续吃到好了为止。本来是不可以睡觉的,吃完以后可以睡觉。临床上百分之百的癌症都是失眠的。

如果不懂,失眠要吃安眠药,因为心脏管睡眠,你吃安眠药,取代了某部分的功能,而安眠药的作用只是西药厂研究脑部里缺了某种东西,他就把实验室合成出来的某种东西让你吃下去就睡,其实是形睡了,神没有睡。你以为你睡了,半夜跑出来开车,眼睛闭着开车,这是安眠药的副作用。有的是祖母半夜起来煮一碗面放在那。

安眠药造梦游,中药不会,中药会把梦游的人治好、不梦游。

我们在临床上治癌症病人,第一就是想办法让他睡觉,因为睡觉是恢复体力最重要的因素,比你吃东西还要重要。我们有很多治失眠的处方,如果让病人睡眠好,病人就好了一半。#中医养生#

关于Blue的一些事

这是一篇废话长,心理活动过多的流水账。

10月30日凌晨,在小红书上刷到关于斗鱼的帖子,心血来潮去抖音看直播间,没想到被斗鱼的美貌和直播抢拍的氛围搞得跃跃欲试。一直到早上醒来,这一天,一共在3个直播间拍下3条小鱼。

第一条是通体雪白带点粉的半月斗鱼,浅白色是大家很热衷的颜色,多亏了手速给力,在一众熬夜党里赢得了他。

第二条是斗鱼糖果将军,身体较半月会更丰满些,尾巴稍短,可爱之处在于大大黑黑的眼睛,呆萌的表情,身上深浅不一的蓝色斑点正是糖果一词的由来,他身价最高,也是我最心仪的一条,为此,还发了条微博庆贺一番。

第三条还是半月,12.9包邮秒杀价,在没有拍到心仪的鱼之下,看到了这条“漏网之鱼”,通体带金属色泛红,非常酷炫,这超值的价格,还要什么自行车,幸好他不会问我:为什么在一众鱼中选择了他?

这天上午联系了小区的快递站,确认除了圆通,都可以正常收货,于是赶紧下单了3个缸、吸管和捞网。

之后的每天都是盼着快点发货,希望缸比鱼先到,一天点开订单物流数次,乐此不疲,好像平乏的生活有了些盼头。因为理性的分析过,鱼的占地面积小,养活成本低,算是具有互相陪伴性的小动物,这都是优点。

但紧接着不乐观的是武汉的疫情,没想到周期这么长,新增人数持续不乐观,马上就波及到了我的区域。担心三条小鱼卡在物流某一处,性命忧天。

好在一切顺利,老大到了。

老大不愧是老大,先出发,先到家,第一次隔着鱼缸仔细观察他,真是我见过最仙的小鱼,通体白色泛点粉红色,让我感受到小生命的鲜活,鱼鳞细细满满,扇尾轻薄,像牛奶滴进水里那一瞬间的动线般丝滑。又大又黑的眼睛,让我消除了对鱼笼统的“死鱼眼”认知,很有灵性。如何给他取名呢?心里只有一个名字——白子画。

白子画到的第二天晚上,老三率先到了,他的排名由老三变为老二,有时候辈分的事,还是讲求进家门的时机。

不同于老大的完美,很快发现了老二战损了,上边的鳍受了伤,所以他不常竖起来,整个鱼也比较萎靡,我都担心他直接挂了,在完成一系列换缸的步骤后,给他用毛巾捂了缸几个小时,因为听说鱼刚换缸会没有安全感,需要黑暗的环境休养。睡觉前我揭开了毛巾,看到他黑溜溜的,划着尾巴四处探寻,金属光泽的鱼鳞在灯的照耀下,好不威风,让我想到一个总是战斗,偶尔受伤,帅气逼人性格又很倔的形象,决定就是你了——魏无羡【战损版】。

老三迟迟没有物流进展,他从汕头发往武汉,一直在路上,从不更新进度,担心这一路的疫情,随便卡在哪里,对他来说都是生死考验,说实话,他是我最心动的一条鱼,色彩跳跃,品种听着可爱又威风~“糖果将军!”,在主播介绍他的时候,他眼睛呆萌对着斗鱼棒斗鸡眼的样子,一下子可爱到我,虽然给他取名了Blue,但是他更符合“呆萌”,英文名还能谐音Diamond,符合他身价最贵的气质。

还是没有物流进展
还是没有物流进展
这个区域有病例了
这个区域除商超、药店,所有商铺须关闭
快递站老板说要关门了
物流到了XX区物流园!

我打电话到中通快递,查询物流园站点联系电话,小姐姐说明天物流园就要封掉了,晚上来拿也来不及,站点要爆仓了,我决定翘班开车过去,路上小姐姐又打过来,说你还是别来了,新的快递车来了,快递越压越高,你找不到的。我说:给个机会吧,来都来了。

到了物流站点,小小的仓库堆满了快递,同时工作人员还在传送带旁分拣。

翻快递包装照片-找泡沫箱子,一个个的翻,还有快递小哥的“你干嘛这个时候买鱼”“你找不到的”“别翻乱了我分好的快递”……好好好,是是是,只要能找到,这时候是孙子也行。找到了其他泡沫箱子,有牛肉丸,有生鲜,有数据器材,翻了3遍,就是没有我的鱼。过程写到这已经不想详细赘述……

最后灰头土脸的开车回去的路上,打给小方,忍不住嚎啕大哭,为什么我要在疫情期间买活鱼,如果当时手速慢一点,被别人拍到了还能落个好归宿,我一个新手,也养不好鱼,等到物流园解封都是5天后,现在距离发货已经3-4天,一个鱼怎么在快递盒里活8-9天,等到我拆开快递,死鱼一条,薛定谔的鱼。这么多天的期盼转为内疚,小方安慰我已经做了能做的事,等到我恢复平静到办公室,假装是正常人一枚。

回到办公室后,商户欠租,把疫情影响的经营压力撒在我身上,我每一句都耐心回复,好好沟通,最后汇报给C的时候,忽然哽住了(心理想woc,别哭啊,但是我了解我的身体机制)我知道我要哭了,赶紧用办公椅划回工位,趴住,大哭。C过来看我啥情况,才知道我在哭 ,惊讶之余笑了起来,至于吗,这点小事。我又哭又笑,对呀,工作这点事至于吗。

是啊,平时这点小事,值得我一句骂,但是今天真是,太无力了。等到恢复平静,勉强又是正常人了。

巡查的时候,C问我,说吧,还有啥事,正常情况你哪会这样?我拍拍她,说你还是蛮了解我的。说起了Blue。

不知道是内疚,难过,压力,还是以为哭一场就能缓解内疚,做到我能做到的,就能心安理得的接受最坏的结果呢。

得不到的永远是最好的,看着白子画和魏无羡,一白一黑,确实缺一个靓丽色彩来调节中和,那个迟迟没到家的Blue,胜过了二位眼前乖巧健康的鱼。

我再次联系到了物流园的姐姐,确实已经封园了,但是好消息是,好像我的快递不在园区内,可能从里面拖出来了,但是快递员被封在家里了。现在快递在哪,不清楚,等着派件电话吧。

心理又激动起来,但是怕失望,所以当做没有此事,静静等待,然后第二天没忍住打了快递员电话,答曰:泡沫箱都送了,没看到活鱼,怎么这时候买鱼呀,我不清楚快递在哪,这么多快递呢。

DAMN,怎么总有人教人做事,罢了。

等到没有脾气,甚至考虑和卖家真诚沟通要不要退货的事了,因为不想收到快递,打开是死鱼,但是一想这样他就完全死绝没有机会了。

最后的最后,在星期六的晚上,收到了派件短信,我知道是他,我赶紧电话家人帮忙拿,说了十分重要需要马上去取,然后赶回家。

拆开,活着!

害,真是一条好将军!

轻轻松松赢得了我的大部分关注和怜爱。


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