高血压患者吃药后，除了喝茶，这几件事也不能做#福州养老院##福州国德医院##高血压#
①不要吃重盐食物
大量的盐分摄入，意味着血管中的钠离子会增多，血管壁会因为渗透压的变化而变薄，从而让血压进一步升高。
如果在用药后食用了重盐食物，比如榨菜，腐乳等，血压飙升容易导致药效不稳定，从而影响到高血压的长期稳定。
②不要生气
可能在日常生活中，因为一些不顺心的事情，导致情绪产生波动，而情绪波动容易分泌肾上腺素，从而刺激身体导致血压升高，影响到药效发挥和病情稳定。对于高血压患者来说，吃药后尽量保持平稳情绪，更有利于身体健康。
③不要接续用药
所谓的接续用药，指的是在服药以后，盲目的继续服用另一种药物。对于高血压患者来说，可能身体存在一系列并发症，因此有着服用多种药物的需求。
但部分药物中的成分，可能会和降压药的有效成分结合，导致病情受到影响或者出现药物副作用。在接续用药之前，还请一定要提前询问医生，切勿盲目服药，导致健康受到损失。
总而言之，高血压用药时有讲究，需要控制药量，坚持用药;但在用药后，同样也有一系列注意事项，合理的安排生活，才能更有利于稳定血压，控制病情，健康才能保护的更好。
①不要吃重盐食物
大量的盐分摄入，意味着血管中的钠离子会增多，血管壁会因为渗透压的变化而变薄，从而让血压进一步升高。
如果在用药后食用了重盐食物，比如榨菜，腐乳等，血压飙升容易导致药效不稳定，从而影响到高血压的长期稳定。
②不要生气
可能在日常生活中，因为一些不顺心的事情，导致情绪产生波动，而情绪波动容易分泌肾上腺素，从而刺激身体导致血压升高，影响到药效发挥和病情稳定。对于高血压患者来说，吃药后尽量保持平稳情绪，更有利于身体健康。
③不要接续用药
所谓的接续用药，指的是在服药以后，盲目的继续服用另一种药物。对于高血压患者来说，可能身体存在一系列并发症，因此有着服用多种药物的需求。
但部分药物中的成分，可能会和降压药的有效成分结合，导致病情受到影响或者出现药物副作用。在接续用药之前，还请一定要提前询问医生，切勿盲目服药，导致健康受到损失。
总而言之，高血压用药时有讲究，需要控制药量，坚持用药;但在用药后，同样也有一系列注意事项，合理的安排生活，才能更有利于稳定血压，控制病情，健康才能保护的更好。

万象由心生，喜怒由心定。心定则万事定，心乱则万事乱。
人海浮沉，生活跌宕，人的一生总会遇到各种事情。
修炼好自己的内心，才能万事从容。
1
心静了，才会身安
把心安顿好，要让心静下来。《道德经》有言：“清静为天下正。”顺应自然，心静如水。
听过这样一个故事：
有一位父亲，他丢了一块手表，怒气腾腾地翻箱倒柜，却怎么也找不着，一气之下扬长而去。
儿子见状走进屋，安静地坐下来，却听见一种特别的声音，他循声望去竟然就是父亲丢失的表。
这就是“心静”的力量。
生活充满了种种偶然和未知，一味地苦恼抱怨、自我纠缠，不能改变任何现状，只会让生活越来越糟。
我们与其深陷在情绪的泥沼无法自拔，不如把心静下来，心静而后安，心安才能破局。

2
心定了，才会事成
听过一句话：“世间有太多纷扰，都是源于我们内心的风暴。”
事情一多，如果心不安定，就如同风雨中飘摇的芦苇，闹得人心绪不宁。
只有遇事不慌，忙而不乱，有条不紊，才能把事做成。
越是忙碌的时候，越要沉得住气。
查理·德裴尔说：“聪明人有时也很匆忙，但是决不仓促从事。”
真正厉害的人，不会将火急火燎写在脸上、挂在嘴边，而是在大事急事面前举重若轻，有条有理，胸有激雷而面如平湖。

3
心大了，苦就淡了
把心安顿好，还要懂得把心放大。
曾有人做过这样一个试验，把一把盐倒在杯子里，杯中的水又苦又咸。如果倒在湖水里，湖中的水却仍然很甘甜。
这就是心理学上的“湖泊效应”。
其实，面对生活中的痛苦和烦恼，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没了。真正智慧的人懂得用湖泊一样宽广的心去盛装痛苦，豁达而从容。
就像两个走进沙漠的人，面对同样的处境，一个人看到漫天灿烂的星斗，燃起了无限的希望，另一个人却看到脚下漫漫黄沙，越来越绝望。
前者最后之所以能成功走出沙漠，就是因为他拥有积极一种乐观的心态。
把心放宽，把事看淡，学会仰望苍穹，阳光总有照进来的时候。
生活中所有难事都能用四个字总结：会过去的。
只有我们的心大了，人生才能活得更恬淡从容。

4
守好自己的心，才能行稳
看过一个很精辟的概念，叫做顺境管理：
人在特别顺的时候，一定要压住自己的势头，不要张扬。
有时候，顺境会给你增加欲望和胆量，而建立在欲望之上的胆量，就如在薄冰上行走，随时都有掉进冰窟的危险。
稻盛和夫说过，逆境是考验，顺境也是考验。
顺境比逆境更考验人心，因为人在顺境中最容易高估自己，迷失自己。
唯有在顺境中，守好自己的心，稳住心态，才能行稳致远。
万象由心生，喜怒由心定。心定则万事定，心乱则万事乱。
人海浮沉，生活跌宕，人的一生总会遇到各种事情。
修炼好自己的内心，才能万事从容。
1
心静了，才会身安
把心安顿好，要让心静下来。《道德经》有言：“清静为天下正。”顺应自然，心静如水。
听过这样一个故事：
有一位父亲，他丢了一块手表，怒气腾腾地翻箱倒柜，却怎么也找不着，一气之下扬长而去。
儿子见状走进屋，安静地坐下来，却听见一种特别的声音，他循声望去竟然就是父亲丢失的表。
这就是“心静”的力量。
生活充满了种种偶然和未知，一味地苦恼抱怨、自我纠缠，不能改变任何现状，只会让生活越来越糟。
我们与其深陷在情绪的泥沼无法自拔，不如把心静下来，心静而后安，心安才能破局。

2
心定了，才会事成
听过一句话：“世间有太多纷扰，都是源于我们内心的风暴。”
事情一多，如果心不安定，就如同风雨中飘摇的芦苇，闹得人心绪不宁。
只有遇事不慌，忙而不乱，有条不紊，才能把事做成。
越是忙碌的时候，越要沉得住气。
查理·德裴尔说：“聪明人有时也很匆忙，但是决不仓促从事。”
真正厉害的人，不会将火急火燎写在脸上、挂在嘴边，而是在大事急事面前举重若轻，有条有理，胸有激雷而面如平湖。

3
心大了，苦就淡了
把心安顿好，还要懂得把心放大。
曾有人做过这样一个试验，把一把盐倒在杯子里，杯中的水又苦又咸。如果倒在湖水里，湖中的水却仍然很甘甜。
这就是心理学上的“湖泊效应”。
其实，面对生活中的痛苦和烦恼，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没了。真正智慧的人懂得用湖泊一样宽广的心去盛装痛苦，豁达而从容。
就像两个走进沙漠的人，面对同样的处境，一个人看到漫天灿烂的星斗，燃起了无限的希望，另一个人却看到脚下漫漫黄沙，越来越绝望。
前者最后之所以能成功走出沙漠，就是因为他拥有积极一种乐观的心态。
把心放宽，把事看淡，学会仰望苍穹，阳光总有照进来的时候。
生活中所有难事都能用四个字总结：会过去的。
只有我们的心大了，人生才能活得更恬淡从容。

4
守好自己的心，才能行稳
看过一个很精辟的概念，叫做顺境管理：
人在特别顺的时候，一定要压住自己的势头，不要张扬。
有时候，顺境会给你增加欲望和胆量，而建立在欲望之上的胆量，就如在薄冰上行走，随时都有掉进冰窟的危险。
稻盛和夫说过，逆境是考验，顺境也是考验。
顺境比逆境更考验人心，因为人在顺境中最容易高估自己，迷失自己。
唯有在顺境中，守好自己的心，稳住心态，才能行稳致远。
把心安顿好，人生也就顺了！
万象由心生，喜怒由心定。心定则万事定，心乱则万事乱。
人海浮沉，生活跌宕，人的一生总会遇到各种事情。
修炼好自己的内心，才能万事从容。
心静了，才会身安
把心安顿好，要让心静下来。《道德经》有言：“清静为天下正。”顺应自然，心静如水。
听过这样一个故事：
有一位父亲，他丢了一块手表，怒气腾腾地翻箱倒柜，却怎么也找不着，一气之下扬长而去。
儿子见状走进屋，安静地坐下来，却听见一种特别的声音，他循声望去竟然就是父亲丢失的表。
这就是“心静”的力量。
生活充满了种种偶然和未知，一味地苦恼抱怨、自我纠缠，不能改变任何现状，只会让生活越来越糟。
我们与其深陷在情绪的泥沼无法自拔，不如把心静下来，心静而后安，心安才能破局。
心定了，才会事成
听过一句话：“世间有太多纷扰，都是源于我们内心的风暴。”
事情一多，如果心不安定，就如同风雨中飘摇的芦苇，闹得人心绪不宁。
只有遇事不慌，忙而不乱，有条不紊，才能把事做成。
越是忙碌的时候，越要沉得住气。
查理·德裴尔说：“聪明人有时也很匆忙，但是决不仓促从事。”
真正厉害的人，不会将火急火燎写在脸上、挂在嘴边，而是在大事急事面前举重若轻，有条有理，胸有激雷而面如平湖。
心大了，苦就淡了
把心安顿好，还要懂得把心放大。
曾有人做过这样一个试验，把一把盐倒在杯子里，杯中的水又苦又咸。如果倒在湖水里，湖中的水却仍然很甘甜。
这就是心理学上的“湖泊效应”。
其实，面对生活中的痛苦和烦恼，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没了。真正智慧的人懂得用湖泊一样宽广的心去盛装痛苦，豁达而从容。
就像两个走进沙漠的人，面对同样的处境，一个人看到漫天灿烂的星斗，燃起了无限的希望，另一个人却看到脚下漫漫黄沙，越来越绝望。
前者最后之所以能成功走出沙漠，就是因为他拥有积极一种乐观的心态。
把心放宽，把事看淡，学会仰望苍穹，阳光总有照进来的时候。
生活中所有难事都能用四个字总结：会过去的。
只有我们的心大了，人生才能活得更恬淡从容。
守好自己的心，才能行稳
看过一个很精辟的概念，叫做顺境管理：
人在特别顺的时候，一定要压住自己的势头，不要张扬。
有时候，顺境会给你增加欲望和胆量，而建立在欲望之上的胆量，就如在薄冰上行走，随时都有掉进冰窟的危险。
稻盛和夫说过，逆境是考验，顺境也是考验。
顺境比逆境更考验人心，因为人在顺境中最容易高估自己，迷失自己。
唯有在顺境中，守好自己的心，稳住心态，才能行稳致远。
万象由心生，喜怒由心定。心定则万事定，心乱则万事乱。
人海浮沉，生活跌宕，人的一生总会遇到各种事情。
修炼好自己的内心，才能万事从容。
心静了，才会身安
把心安顿好，要让心静下来。《道德经》有言：“清静为天下正。”顺应自然，心静如水。
听过这样一个故事：
有一位父亲，他丢了一块手表，怒气腾腾地翻箱倒柜，却怎么也找不着，一气之下扬长而去。
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查理·德裴尔说：“聪明人有时也很匆忙，但是决不仓促从事。”
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心大了，苦就淡了
把心安顿好，还要懂得把心放大。
曾有人做过这样一个试验，把一把盐倒在杯子里，杯中的水又苦又咸。如果倒在湖水里，湖中的水却仍然很甘甜。
这就是心理学上的“湖泊效应”。
其实，面对生活中的痛苦和烦恼，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没了。真正智慧的人懂得用湖泊一样宽广的心去盛装痛苦，豁达而从容。
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前者最后之所以能成功走出沙漠，就是因为他拥有积极一种乐观的心态。
把心放宽，把事看淡，学会仰望苍穹，阳光总有照进来的时候。
生活中所有难事都能用四个字总结：会过去的。
只有我们的心大了，人生才能活得更恬淡从容。
守好自己的心，才能行稳
看过一个很精辟的概念，叫做顺境管理：
人在特别顺的时候，一定要压住自己的势头，不要张扬。
有时候，顺境会给你增加欲望和胆量，而建立在欲望之上的胆量，就如在薄冰上行走，随时都有掉进冰窟的危险。
稻盛和夫说过，逆境是考验，顺境也是考验。
顺境比逆境更考验人心，因为人在顺境中最容易高估自己，迷失自己。
唯有在顺境中，守好自己的心，稳住心态，才能行稳致远。
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