水上运动～～～冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击，驰骋在海浪上的快感
冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。
冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，
俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，
冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。
这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。
什么季节冲浪好？
1、什么季节冲浪好
不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,
斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。
2、浪应该带哪些必备物品
建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。
冲浪裤
冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。
人字拖(又叫沙滩拖)
人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。
防晒衣
一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。
3、冲浪前需要做的准备
观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;
检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?
防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;
热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;
做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!
冲浪的技巧有哪些：
冲浪板
冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
海浪
冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。
自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。
如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。
交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。
起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。
冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。
冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，
俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，
冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。
这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。
什么季节冲浪好？
1、什么季节冲浪好
不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,
斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。
2、浪应该带哪些必备物品
建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。
冲浪裤
冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。
人字拖(又叫沙滩拖)
人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。
防晒衣
一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。
3、冲浪前需要做的准备
观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;
检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?
防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;
热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;
做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!
冲浪的技巧有哪些：
冲浪板
冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
海浪
冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。
自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。
如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。
交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。
起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。
「这张歌单里的每首歌，都能让我在旅行中保持活力，也能让我获得平静。它是我旅途中必听的音乐，不管我在哪里，不管旅程有多未知，它总能带给我一种家的安心。」
喧嚣声，海浪声，车水马龙声…香港的城市活力，全部收录在世界著名纹身艺术家Dr.Woo的歌单里。而这，也是居舍系列重塑记忆的篇章之一。
#居舍系列#，让记忆重遇…
https://t.cn/A6ou2nWG
#theupperhouse# #香港·奕居(The Upper House)[地点]#
喧嚣声，海浪声，车水马龙声…香港的城市活力，全部收录在世界著名纹身艺术家Dr.Woo的歌单里。而这，也是居舍系列重塑记忆的篇章之一。
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乐享海南沙滩运动魅力，文昌沙滩排球节落幕
11月13日下午，文昌市清澜高隆湾热闹非凡，2022年海南沙滩运动嘉年华文昌沙滩排球节圆满落幕。选手和市民游客面朝大海，共同谱写了一曲激昂且欢乐的沙滩运动之歌。2022年海南文昌全国沙滩排球邀请赛和2022年海南文昌六人沙滩排球赛，均由海南大学的代表队夺冠。
在椰风海韵中打球，既激烈刺激，又是一种特别的享受。文昌是著名的排球之乡，具有得天独厚的排球文化魅力。
热浪沙排，妙不可言。3天里，全国女子沙滩排球邀请赛、六人沙滩排球赛、沙滩橄榄球邀请赛的选手纷纷登场，上演了一场场精彩绝伦的竞技，吸引岛内外近万名市民游客到场观看。
参赛选手们在球场上跳跃、大力扣杀，点燃了整个沙滩。经过比拼，2022年海南文昌全国沙滩排球邀请赛，海南大学1队夺冠，文昌1队获亚军，海南大学2队获季军，海职院2队获殿军。2022年海南文昌六人沙滩排球赛，海南大学队获冠军，三亚理工队获亚军，东郊队获季军，三亚学院队获殿军。
“我们海南大学的代表队夺得冠军，真是太兴奋了！”海南大学的代表队教练说，每一个球员都是尽全力去打，每一场球都很拼。
“我们挥洒汗水，收获欢乐，展示了沙滩体育的风采，我们赢得了荣誉，加深了友谊，与其说这是一座竞技体育乐园，不如说这是一片欢乐的海洋。”选手们对此次活动纷纷点赞。
主办方还推出了“童星撞地球”音乐派对和航天梦沙排乐园等系列活动。记者在活动现场看到，很多市民游客一家人，开心地参与“小小宇航员”彩绘、真人航天争霸赛、“你好外星人”纸艺变装秀、沙滩椰子保龄球、巨型沙滩排球、咆哮的文昌鸡等活动，拿到奖品的更是乐开怀。高隆湾人潮涌动，欢声笑语伴着海浪，这是快乐也是最幸福的时刻。
白天玩得尽兴，夜幕降临，在凉凉的海风中，高隆湾又迎来新的一波“嗨起来”的高潮。“童星撞地球”音乐派对以航天、排球为主题，特邀童星乐队现场表演，还有街电音DJ等，海浪声与音乐交织，共同奏响了“夜生活”交响曲，市民群众在徐徐海风中，跟随音乐节奏舞动起来，整个沙滩被热情点亮和欢笑点燃。
几天来，除了观看比赛，游玩，在活动现场的美食一条街也是让市民游客流连忘返。
文昌海岸线长达280多公里，是海南海岸线最长的城市，不仅自然风光优美，还有优质的沙滩资源。国家体育训练南方基地——海南文昌·沙滩排球可为全国各地排球健将提供良好的运动平台。
文昌市人民政府相关负责人告诉记者：“文昌成为2022年海南沙滩运动嘉年华的首站，我们觉得非常荣幸。我们充分利用好文昌独具特色的排球文化，积极地把旅游、文化、体育紧密地结合在一起，让观众不仅能观看精彩的赛事，也能够真正地全身心地参加这项运动，体会到排球运动的快乐。欢迎全国各地的旅客能够来文昌，享受文昌宜人的美景，同时感受文昌排球之乡的独具魅力。”
文昌市体育事务服务中心相关负责人表示，希望通过文昌排球之乡的文化优势，将文昌打造成为海南乃至全国排球体育旅游产品的产销窗口和海南排球文化的推广平台，使海南成为全国优质沙滩排球赛场。此次活动还通过互动类航天体验活动，让参赛者、游客及市民体验文昌航天文化的魅力。
此次活动结合邀您来琼看赛事，推出了文昌沙滩排球节“看赛事，游文昌”体育旅游产品福利，市民游客参与现场互动进行礼品兑换，截至13日晚发稿时间，共有5000多人次参与互动并兑换礼品。
海南沙滩运动嘉年华是国内率先举办的“多站联动综合型”项目之一，文昌沙滩排球节是此次嘉年华的揭幕战。接下来，主办方还将在海口、三亚、儋州、万宁、乐东等市县举办系列沙滩体育赛事休闲活动。本届活动将沙滩运动与旅游、美食、文娱、购物等紧密结合，突出一城一品一特色。通过活动进一步为市民游客搭建崭新的沙滩运动平台，让群众和游客有更多机会体验丰富的沙滩运动项目，感受海南体育旅游的乐趣，助推海南沙滩运动和休闲体育旅游常态化发展。
2022年海南沙滩运动嘉年华·文昌沙滩排球节由海南省旅游和文化广电体育厅主办，文昌市政府支持，文昌市旅文局承办，中国体育彩票特别支持。
11月13日下午，文昌市清澜高隆湾热闹非凡，2022年海南沙滩运动嘉年华文昌沙滩排球节圆满落幕。选手和市民游客面朝大海，共同谱写了一曲激昂且欢乐的沙滩运动之歌。2022年海南文昌全国沙滩排球邀请赛和2022年海南文昌六人沙滩排球赛，均由海南大学的代表队夺冠。
在椰风海韵中打球，既激烈刺激，又是一种特别的享受。文昌是著名的排球之乡，具有得天独厚的排球文化魅力。
热浪沙排，妙不可言。3天里，全国女子沙滩排球邀请赛、六人沙滩排球赛、沙滩橄榄球邀请赛的选手纷纷登场，上演了一场场精彩绝伦的竞技，吸引岛内外近万名市民游客到场观看。
参赛选手们在球场上跳跃、大力扣杀，点燃了整个沙滩。经过比拼，2022年海南文昌全国沙滩排球邀请赛，海南大学1队夺冠，文昌1队获亚军，海南大学2队获季军，海职院2队获殿军。2022年海南文昌六人沙滩排球赛，海南大学队获冠军，三亚理工队获亚军，东郊队获季军，三亚学院队获殿军。
“我们海南大学的代表队夺得冠军，真是太兴奋了！”海南大学的代表队教练说，每一个球员都是尽全力去打，每一场球都很拼。
“我们挥洒汗水，收获欢乐，展示了沙滩体育的风采，我们赢得了荣誉，加深了友谊，与其说这是一座竞技体育乐园，不如说这是一片欢乐的海洋。”选手们对此次活动纷纷点赞。
主办方还推出了“童星撞地球”音乐派对和航天梦沙排乐园等系列活动。记者在活动现场看到，很多市民游客一家人，开心地参与“小小宇航员”彩绘、真人航天争霸赛、“你好外星人”纸艺变装秀、沙滩椰子保龄球、巨型沙滩排球、咆哮的文昌鸡等活动，拿到奖品的更是乐开怀。高隆湾人潮涌动，欢声笑语伴着海浪，这是快乐也是最幸福的时刻。
白天玩得尽兴，夜幕降临，在凉凉的海风中，高隆湾又迎来新的一波“嗨起来”的高潮。“童星撞地球”音乐派对以航天、排球为主题，特邀童星乐队现场表演，还有街电音DJ等，海浪声与音乐交织，共同奏响了“夜生活”交响曲，市民群众在徐徐海风中，跟随音乐节奏舞动起来，整个沙滩被热情点亮和欢笑点燃。
几天来，除了观看比赛，游玩，在活动现场的美食一条街也是让市民游客流连忘返。
文昌海岸线长达280多公里，是海南海岸线最长的城市，不仅自然风光优美，还有优质的沙滩资源。国家体育训练南方基地——海南文昌·沙滩排球可为全国各地排球健将提供良好的运动平台。
文昌市人民政府相关负责人告诉记者：“文昌成为2022年海南沙滩运动嘉年华的首站，我们觉得非常荣幸。我们充分利用好文昌独具特色的排球文化，积极地把旅游、文化、体育紧密地结合在一起，让观众不仅能观看精彩的赛事，也能够真正地全身心地参加这项运动，体会到排球运动的快乐。欢迎全国各地的旅客能够来文昌，享受文昌宜人的美景，同时感受文昌排球之乡的独具魅力。”
文昌市体育事务服务中心相关负责人表示，希望通过文昌排球之乡的文化优势，将文昌打造成为海南乃至全国排球体育旅游产品的产销窗口和海南排球文化的推广平台，使海南成为全国优质沙滩排球赛场。此次活动还通过互动类航天体验活动，让参赛者、游客及市民体验文昌航天文化的魅力。
此次活动结合邀您来琼看赛事，推出了文昌沙滩排球节“看赛事，游文昌”体育旅游产品福利，市民游客参与现场互动进行礼品兑换，截至13日晚发稿时间，共有5000多人次参与互动并兑换礼品。
海南沙滩运动嘉年华是国内率先举办的“多站联动综合型”项目之一，文昌沙滩排球节是此次嘉年华的揭幕战。接下来，主办方还将在海口、三亚、儋州、万宁、乐东等市县举办系列沙滩体育赛事休闲活动。本届活动将沙滩运动与旅游、美食、文娱、购物等紧密结合，突出一城一品一特色。通过活动进一步为市民游客搭建崭新的沙滩运动平台，让群众和游客有更多机会体验丰富的沙滩运动项目，感受海南体育旅游的乐趣，助推海南沙滩运动和休闲体育旅游常态化发展。
2022年海南沙滩运动嘉年华·文昌沙滩排球节由海南省旅游和文化广电体育厅主办，文昌市政府支持，文昌市旅文局承办，中国体育彩票特别支持。
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