居家战疫，想瘦健康Day9⃣️



体重：109.0

早餐：吐司片1⃣️➕酸奶

午餐：炒角瓜➕煮鸡蛋➕饼干

晚餐：v力棒2⃣️

加餐：亲嘴烧1⃣️



运动打卡：⏸️

✨成功✨日记：
1.今天早起了哦
2.今天和小彬彬一起在家收拾了家务，家里变干净啦
3.今天6:30参加了答题，虽然我没有拿到很好的名次，明天继续努力！
4.玩云顶之役安排了一个很好的队列，上分妥妥的

居家战疫，想瘦健康Day8⃣️



体重：108.9

早餐：吐司片1⃣️➕酸奶一袋

午餐：酸汤翡翠金丝✌️➕一点点花生米

晚餐：半个苹果

加餐：V力棒1⃣️➕半个➕橘子（和小杨一起吃滴）



运动打卡：⏸️

✨成功✨日记：
1.减肥使我饥饿，饥饿使我早起，这还成了良性循环了✌️
2.今天我又比杨文彬同学早过两个小时有意义的早晨☀️

啦啦啦，老阿姨小多来啦
下面是小多得心里话，想看的继续，不想看得也给捧个场，谢谢小可爱们呢！比心❤️❤️

陈小多，80后宝妈 ，专业减脂4年
爱自由，爱宝贝，更爱交
神经大条敏感又专注认真执着
稀饭旅游摄影搞笑➕养生，
每一条微薄都是我的生活态度
每一位盆友都是我的情感润滑
聊几句内心话 分享点心得给胖胖盆友们
肥胖是能量摄入过多而没法转化导致的脂肪堆积▶随着生活水平提高 社会群体并没有把吃进去的消耗掉，每吃撑一次都会转化成脂肪。
外用的任何.产.品包括拉粑粑的都不要被骗 因为没有达到减脂效菓[doge]脂肪是吃出来的 不是随意涂涂抹抹就可以的
[心]如果刚好遇到想瘦的小仙女们[爱你]
表着急❥ 可以➕我V芯来撩
◡̈⃝ ⓿节食⓿运动⓿反弹⓿副作用
平时也会编辑一些甩肉小知识和技巧
带你一起健康快速甩肥肉
❥ 减·月巴是一切美好的开始‣
享·瘦➕·薇·[心]602800442 ​​​ 我这么阔爱不要错过哟[haha]