#好书推荐#

《到灯塔去》是英国作家弗吉尼亚·伍尔芙创作的准自传体意识流小说。小说以到灯塔去为贯穿全书的中心线索，写了拉姆齐一家人和几位客人在第一次世界大战前后的一段生活经历。作者创作时淡化了故事情节本⾝，着重描写了⼈物的内⼼世界。

这本书在哲学、心理学和虚构故事之间来回跳跃，叙事和个人反思交织在一起，像海水一样涌动着，给人一种奇幻的感觉。而“灯塔”则是象征着希望和光明，象征着理性与感性，指引主角们找到了人生的真谛。

⽣命的答案本就是丰富多彩的。希望我们都能找到人生路上的灯塔，从中汲取⽣命的⼒量，在困惑中找到一束光明。

（图片来源于网络）

这次打卡横沙岛 悲伤逆流成河的拍摄地
路经长兴岛 直达摆渡口 买一张50元的船票
五分钟的摆渡 就可以到达了
上岸后 在出口处左转一条小路直达江边
沿着江边一直往东开 就可以看到灯塔了
江边不乏钓鱼抓螃蟹的大人小孩 倒是一种在城市中找不到的乐趣
吹吹风 拍拍照
坐在江边看看夕阳
此时心里无比宁静

#樊振东[超话]##封面#《乒乓世界》2022年第6期

【樊振东】我的心里有座灯塔，照着我完成每一个小目标
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在国际乒联发布的最新一期世界排名中，樊振东已连续26个月、累计43个月位列男单第一。十年之前，樊振东还只能从同批好友口中得知国家队集训有多累，他嘴上不说，心里却很羡慕；十年之后，樊振东已经是名副其实的世界冠军。回看在国家队的这十年，无论从技术和心态上，樊振东都有着属于自己的成长和感悟。

“ 从成长轨迹来说，我觉得从某种角度看，运动员们都有着相似的地方。刚一上国家队的时候，靠自己的技术特点和冲击力，在比赛中打出亮点，我当时的特点是单板质量高，还带着和所有年轻队员一样不怕输的劲头；凭借着这些特点打到一定水平后，再想更加进步，就走到了第二个阶段——增强综合实力，这时就不只是加强技术实力这样简单了；再往后走，我认为很重要的是要有一些经历，多一些见识，从打开眼界，到练到心智，放在我身上，就是积攒了一些实力后，我对自己的目标就有了期待和渴望，在去实现目标的过程中，不管是成功还是失败，对我的磨练都非常大。

回顾起来，我这十年一步步走来，大概可以分成这几个阶段，再继续往下走，经历了更多以后，我觉得最重要的是保持自信。面对所有比赛，我把该做到的都做到，如果最后没能成功，也不要着急去纠结和否定自己，自信地向着自己认定的方向前进。

如果单独说技术，我认为在中国队这样强大的集体中，有高水平的教练和队友，训练技术是我们的基础，在训练场上，我们都知道自己欠缺的是什么，也知道应该怎样去练。比如大家能够看到练正反手长球、短球、上旋和下旋，从技术这方面说，比较能够看得清晰，知道自己哪里薄弱，就去弥补和提高。之所以说技术是基础，是因为要进步和提高的不只是技术这个能看得见的方面，更要去提升一些看不见的东西。”

（本文节选自《乒乓世界》2022年第6期）
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