《身体排毒的过程及需注意的两个现象》
悟：毒素进入我们身体的顺序是，通过我们的吃、喝、吸，进入我们的血液，再从我们的血液到了脏器。但是排毒的过程正好相反，这些毒素从脏器到血液。这个过程有两个现象值得人注意：

第一个，当我们身体排毒的时候，那些毒素从脏器排到血液。这个时候，如果我们去体检抽血化验，就会出现血液当中的那些垃圾的浓度，尿酸、肌酐、转氨晦、血脂、血压、血糖就会偏高。很多人就会错误地认为，排毒让他的疾病加重了，这是第一个现象。

第二个现象，除了排毒的时候指标会変高以外，我们的身体也会出现难受。比如，你们家打扫卫生，一定会出现很脏、很臭、很呛的现象。虽然打扫卫生的时候这种感觉不舒服，但是你能坚持，就像房子打扫干浄一样，你身体的问题也就彻底解决了。

可是，恰恰就因为排毒的过程，血液的指标会有变化，身体会出现难受，所以很多人就把恩人当成仇人了。 https://t.cn/EXa73VU

《身体排毒的过程及需注意的两个现象》
悟：毒素进入我们身体的顺序是，通过我们的吃、喝、吸，进入我们的血液，再从我们的血液到了脏器。但是排毒的过程正好相反，这些毒素从脏器到血液。这个过程有两个现象值得人注意：

第一个，当我们身体排毒的时候，那些毒素从脏器排到血液。这个时候，如果我们去体检抽血化验，就会出现血液当中的那些垃圾的浓度，尿酸、肌酐、转氨晦、血脂、血压、血糖就会偏高。很多人就会错误地认为，排毒让他的疾病加重了，这是第一个现象。

第二个现象，除了排毒的时候指标会変高以外，我们的身体也会出现难受。比如，你们家打扫卫生，一定会出现很脏、很臭、很呛的现象。虽然打扫卫生的时候这种感觉不舒服，但是你能坚持，就像房子打扫干浄一样，你身体的问题也就彻底解决了。

可是，恰恰就因为排毒的过程，血液的指标会有变化，身体会出现难受，所以很多人就把恩人当成仇人了。 https://t.cn/EXa73VU

【雾霾天气对人体的危害有哪些？】
1：雾霾来袭时，天空昏暗阴沉，而我们出行就很容易吸入污染物，所以，雾霾天对我们人体最直接的危害就是引发呼吸道疾病。例如哮喘、支气管炎等疾病者雾霾天出行非常容昜复发，严重时会危害生命。
2：很容易感染各种细菌疾病。雾霾天天空不明朗，太阳光照差，这个时候细菌很容易滋生，而且细菌随着雾霾漂浮在空气中，我们出行的时候，如果不做好防护措施，就容易感染细菌，导致生病
3：雾霾天也容易导致心脑血管病疾病爆发，尤其是者年人，在雾霾天会胸闷呼吸不顺畅，影响身体机能正常运行，从而引发心脑血管疾病。所以在这里要提示老年朋友，没有特别別急的事，就别別出门去受这个罪啦
4：阴沉不干浄的环境很容易影响我们的情绪，在这样的天气里，心情自然是不美丽的，而人一旦陷入消极情绪，身体就变得很虚弱，这个时候病菌容易趁虚而入。而且，情绪不好容易引发精神疾病。
5：最后:这个危害是最严重的，长时间处在雾霾的环境下就越容易患上肺癌，因为雾霾的污染物实在太脏了，如果不预防妥当，大量吸入会引发肺部疾病，长期吸入患上癌症的概率就会大大提高。
所以，雾霾天在室内用上逸新空气净化器，尽量别出门，出门一定要做好防护措施。