1、终于吃到心心念念的烤鸡腿,真咸啊,好像趴咸菜缸边,喝了一口祖传咸菜水
2、珍珠柿子好甜,一边吃一边担心会不会胃结石,一边快乐一边纠结,多像一边摆烂一边焦虑的我啊
3、和妈妈一起看了荒蛮的童话,我和我妈都陷入了温碧霞的美貌里,怎么会有如此纯情又风情的人啊~
4、我的唇膏,从来就没有用光的时候,不是丢了,就是过期了,这次还好,给我爹了
5、躺又躺不赢,卷又卷不动
2、珍珠柿子好甜,一边吃一边担心会不会胃结石,一边快乐一边纠结,多像一边摆烂一边焦虑的我啊
3、和妈妈一起看了荒蛮的童话,我和我妈都陷入了温碧霞的美貌里,怎么会有如此纯情又风情的人啊~
4、我的唇膏,从来就没有用光的时候,不是丢了,就是过期了,这次还好,给我爹了
5、躺又躺不赢,卷又卷不动
好身材~可以吃出来
新鲜蔬菜新吃法→素食营养
1、芹菜
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲,具有
❶清热解毒 ❷利尿消肿 ❸醒酒保胃
❹平肝降压 ❺镇静安神 ❻养血美颜
2、圆白菜具有促进消化、缓解胃溃疡
❶缓解胃溃疡症状:圆白菜中富含维生素U,维生素U对胃溃疡有一定的辅助治疗作用,能加速创面愈合;
❷促进消化:适量食用圆白菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘。
圆白菜几乎不含糖分和热量,因此是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
#不可辜负的美食##美食分享##好物分享##美食做菜很简单[超话]#
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1、芹菜
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲,具有
❶清热解毒 ❷利尿消肿 ❸醒酒保胃
❹平肝降压 ❺镇静安神 ❻养血美颜
2、圆白菜具有促进消化、缓解胃溃疡
❶缓解胃溃疡症状:圆白菜中富含维生素U,维生素U对胃溃疡有一定的辅助治疗作用,能加速创面愈合;
❷促进消化:适量食用圆白菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘。
圆白菜几乎不含糖分和热量,因此是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
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43、孕期知识——孕妈妈在孕期可以多吃以下杂粮
1、小米
小米有滋阴补虚、健脾养肾、除湿利尿之用。孕吐时,用小米熬粥,对减轻恶心、呕吐非常有用。
2、糯米
糯米味甘性温,能暖补脾胃、益肺养气。糯米比粳米性黏,消化得慢一些,因此脾胃虚弱者不宜多食,以免引起胃胀与消化不良。
3、玉米
味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。
4、荞麦
荞麦味甘性凉,有开胃宽肠、下气消积的功效,可用于大便秘结,湿热腹泻等。建议用荞麦面代替一般面条,也可在早餐或加餐时将荞麦粉冲入牛奶中食用。
5、高粱
高粱性温味甘涩,有健脾胃、消积止泻之用。当孕妈妈消化不良、脾胃气虚、大便溏稀时,可以适当食用。
6、红薯
红薯味甘性平,有补脾养心、益气通乳、去脏毒之用,能促进肠道蠕动,刺激排便。但红薯中糖类较其他粮食多,妊娠糖尿病患者不宜多食。
1、小米
小米有滋阴补虚、健脾养肾、除湿利尿之用。孕吐时,用小米熬粥,对减轻恶心、呕吐非常有用。
2、糯米
糯米味甘性温,能暖补脾胃、益肺养气。糯米比粳米性黏,消化得慢一些,因此脾胃虚弱者不宜多食,以免引起胃胀与消化不良。
3、玉米
味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。
4、荞麦
荞麦味甘性凉,有开胃宽肠、下气消积的功效,可用于大便秘结,湿热腹泻等。建议用荞麦面代替一般面条,也可在早餐或加餐时将荞麦粉冲入牛奶中食用。
5、高粱
高粱性温味甘涩,有健脾胃、消积止泻之用。当孕妈妈消化不良、脾胃气虚、大便溏稀时,可以适当食用。
6、红薯
红薯味甘性平,有补脾养心、益气通乳、去脏毒之用,能促进肠道蠕动,刺激排便。但红薯中糖类较其他粮食多,妊娠糖尿病患者不宜多食。
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