其实不难看出张峻豪是一个向内释放能量的人。
一般很多人对内向型人格有固有的偏见观念，认为外放才是正确的交往方式。这绝对是错误的想法。网络上经常说e/i就是外放/内省的区别，其实再细化一点可以说是外向控制型和内向控制型。一般来说外向控制型的人更倾向于从环境获取能量，比较容易被外界环境左右自己的情绪、想法、行为等等。但是内向控制型的人更多是从自己的内心去理解世界，所以他们很少对外界有强烈的反应或者被影响，因为他们更相信自己的努力。内向控制型的人，其实对自己的驱动力更强，他们很少被动去做什么，如果对一件事感兴趣，那别人完全是无法去打扰其中的。
均好一句“下次让你更高点”完全是从他自己角度出发对自己而言的一句话。不是“我长高了”这种告知外界型的发言，而是促使自己进步的自我认知型。虽然还是不能断言他到底是i还是e，但是这种内向控制型人格绝对是他“少说多做”的性格支撑，是一个已经被他运用的很好的自我优势。
挺酷的你小子。
一般很多人对内向型人格有固有的偏见观念，认为外放才是正确的交往方式。这绝对是错误的想法。网络上经常说e/i就是外放/内省的区别，其实再细化一点可以说是外向控制型和内向控制型。一般来说外向控制型的人更倾向于从环境获取能量，比较容易被外界环境左右自己的情绪、想法、行为等等。但是内向控制型的人更多是从自己的内心去理解世界，所以他们很少对外界有强烈的反应或者被影响，因为他们更相信自己的努力。内向控制型的人，其实对自己的驱动力更强，他们很少被动去做什么，如果对一件事感兴趣，那别人完全是无法去打扰其中的。
均好一句“下次让你更高点”完全是从他自己角度出发对自己而言的一句话。不是“我长高了”这种告知外界型的发言，而是促使自己进步的自我认知型。虽然还是不能断言他到底是i还是e，但是这种内向控制型人格绝对是他“少说多做”的性格支撑，是一个已经被他运用的很好的自我优势。
挺酷的你小子。
社恐怎么应对职场饭局？#社恐该如何面对新同事##怎样和不同性格人相处#
你是性格内向的人吗？遇到饭局是不是不知道怎么说话，不会应酬呢？相信不爱和人打交道的朋友们，都有多多少少有这样的苦恼。公司里不起眼，不怎么爱说话，没什么存在感。对于其他同事来说，就可能像透明人一样。在面对同事邀请饭局的时候，就真的像“吃饭真的只是单纯地吃饭”一样，既不会聊天，也不会主动找话题，看到大家都在互相敬酒，自己犹豫半天也没敢站起来，即使站起来，半天也挤不出一句敬酒词。
那么“社恐”人群在饭局里如何应对呢？其实在饭局酒桌上掌握这些基本规矩就够了！
1、 善于倾听
在酒桌上会有很多说话的机会，如果你不善言辞，就要学会倾听，和谈话者用眼神，表情来交流，必要的时候说一些附和词，比如，嗯、没错、对的、你说的很有道理等回答对方，也可以对某个问题发出疑问，衍生出更多的问题给对方长篇大论的机会。别人说话时不要插话。别人发表祝酒词时，要盯着对方的眼神认真听，即便对其中某句话感同身受，也不要在中间插上一句，除非正在发言的人在问询你，希望你附和，这时你可以简单做个回应，但宜简单明了，不要喧宾夺主。别人敬酒时，更不能和其他人窃窃私语，这样显得很没礼貌。
2、主动敬酒
应该主动找领导/长辈敬酒，并且感谢领导多年来对你的帮助和指导，毕竟在工作中你也会跟领导相处打交道，领导肯定会在平时的工作中对你有更多帮助和指点，如果你能够在饭局中通过敬酒表示感谢领导，自然就会想到你，并且会对你刮目相看，其实有很多年轻人在职场饭局中就是并不愿意说一些感谢的话，所以其实这些客套话，确实能够帮助你在日常中缓和彼此之间的关系，而且你也能够表达出你的忠诚，让领导对你有所好感。
3、 举止大方
从一开始工作就把自己定位成内向不爱说话的老实人；所以这时候还是要稳住心态，不要慌张，言行举止要大方。中国人喝酒很多时候会注重一些小细节，也就是我们平常所说的喝酒礼仪。在我们国家，讲究的是“酒要满，茶要浅”，为领导长辈斟酒的时候要注意这点。当别人为我们斟酒的时候，可以回敬以“叩指礼”。以右手拇指、食指、中指捏在一起，指尖向下，轻叩几下桌面。这种方法适用于中餐宴会上，它表示的是在向对方致谢。
你是性格内向的人吗？遇到饭局是不是不知道怎么说话，不会应酬呢？相信不爱和人打交道的朋友们，都有多多少少有这样的苦恼。公司里不起眼，不怎么爱说话，没什么存在感。对于其他同事来说，就可能像透明人一样。在面对同事邀请饭局的时候，就真的像“吃饭真的只是单纯地吃饭”一样，既不会聊天，也不会主动找话题，看到大家都在互相敬酒，自己犹豫半天也没敢站起来，即使站起来，半天也挤不出一句敬酒词。
那么“社恐”人群在饭局里如何应对呢？其实在饭局酒桌上掌握这些基本规矩就够了！
1、 善于倾听
在酒桌上会有很多说话的机会，如果你不善言辞，就要学会倾听，和谈话者用眼神，表情来交流，必要的时候说一些附和词，比如，嗯、没错、对的、你说的很有道理等回答对方，也可以对某个问题发出疑问，衍生出更多的问题给对方长篇大论的机会。别人说话时不要插话。别人发表祝酒词时，要盯着对方的眼神认真听，即便对其中某句话感同身受，也不要在中间插上一句，除非正在发言的人在问询你，希望你附和，这时你可以简单做个回应，但宜简单明了，不要喧宾夺主。别人敬酒时，更不能和其他人窃窃私语，这样显得很没礼貌。
2、主动敬酒
应该主动找领导/长辈敬酒，并且感谢领导多年来对你的帮助和指导，毕竟在工作中你也会跟领导相处打交道，领导肯定会在平时的工作中对你有更多帮助和指点，如果你能够在饭局中通过敬酒表示感谢领导，自然就会想到你，并且会对你刮目相看，其实有很多年轻人在职场饭局中就是并不愿意说一些感谢的话，所以其实这些客套话，确实能够帮助你在日常中缓和彼此之间的关系，而且你也能够表达出你的忠诚，让领导对你有所好感。
3、 举止大方
从一开始工作就把自己定位成内向不爱说话的老实人；所以这时候还是要稳住心态，不要慌张，言行举止要大方。中国人喝酒很多时候会注重一些小细节，也就是我们平常所说的喝酒礼仪。在我们国家，讲究的是“酒要满，茶要浅”，为领导长辈斟酒的时候要注意这点。当别人为我们斟酒的时候，可以回敬以“叩指礼”。以右手拇指、食指、中指捏在一起，指尖向下，轻叩几下桌面。这种方法适用于中餐宴会上，它表示的是在向对方致谢。
对于利尿消肿，我还是讲几个案例，方便大家理解
前面一篇讲了利尿消肿三个方子，但我还是怕大家不会用，特意写案例来说明一下
先讲个五苓散的案例
有一女45岁，心烦，老是想吐，有四年多时间了，胃口差，不爱喝水。自述每晚12点以后就加重，头晕心悸，汗出后想喝水，但喝了又想吐，一般2小时后缓解，平时小便少，下肢水肿，脉沉而弦
我给她用五苓散加陈皮，半夏，前后用了半个月好了
解析：心烦，老是想吐，不想喝水，舌苔白，这不就是心阳不足，气化不利水湿重吗？至于头晕心悸，也是水湿过重，加上脉沉，证明是阳虚气化不利没错了
再讲真武汤的案例
有一老人63岁，平时口渴，喝水很多，自述每天要喝三大壶，心脏不适，胃口差，大便溏稀，舌苔白，脉沉弱。医院检查没有糖尿病，但多方求医不效，来时带着很多方子过来，我看了一下，大部分都是养阴清热
我问她小便怎样？她说小便不多，脚很重。我说：你把裤脚拿起来我看下，结果原来是脚水肿了。
我就给她用真武汤加减，结果5天后跟我说，一天一壶水就够了，脚也变轻了，我一看原来是水肿退掉了
这是个肾阳虚，水湿不能气化的例子，气化不好，津液上不去就口渴，下面小便少，就水肿了，所以还是气化问题
我再讲一小孩尿床的
小孩13岁，还要尿床，搞得父母很无奈，即使少喝水，睡前小便了，还是尿床，医院检查一切正常，除了性格内向，不爱说话，吃饭也还可以，舌淡苔薄白，脉缓有力，小孩自述做梦老是梦到水，然后就尿床了
我认为是阳虚，就用了五苓散加远志，石菖蒲。结果吃了三剂，就很少尿床，赶紧又吃了三剂，食欲增加，也不做梦梦到水了，多年的顽疾就这样好了
因为小孩是阳气足，所以我不用益肾之法，考虑到应该是水湿內停，上蒙心阳所致，所以我用的是五苓散加减
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康养生##中医[超话]##我的门诊故事#
前面一篇讲了利尿消肿三个方子，但我还是怕大家不会用，特意写案例来说明一下
先讲个五苓散的案例
有一女45岁，心烦，老是想吐，有四年多时间了，胃口差，不爱喝水。自述每晚12点以后就加重，头晕心悸，汗出后想喝水，但喝了又想吐，一般2小时后缓解，平时小便少，下肢水肿，脉沉而弦
我给她用五苓散加陈皮，半夏，前后用了半个月好了
解析：心烦，老是想吐，不想喝水，舌苔白，这不就是心阳不足，气化不利水湿重吗？至于头晕心悸，也是水湿过重，加上脉沉，证明是阳虚气化不利没错了
再讲真武汤的案例
有一老人63岁，平时口渴，喝水很多，自述每天要喝三大壶，心脏不适，胃口差，大便溏稀，舌苔白，脉沉弱。医院检查没有糖尿病，但多方求医不效，来时带着很多方子过来，我看了一下，大部分都是养阴清热
我问她小便怎样？她说小便不多，脚很重。我说：你把裤脚拿起来我看下，结果原来是脚水肿了。
我就给她用真武汤加减，结果5天后跟我说，一天一壶水就够了，脚也变轻了，我一看原来是水肿退掉了
这是个肾阳虚，水湿不能气化的例子，气化不好，津液上不去就口渴，下面小便少，就水肿了，所以还是气化问题
我再讲一小孩尿床的
小孩13岁，还要尿床，搞得父母很无奈，即使少喝水，睡前小便了，还是尿床，医院检查一切正常，除了性格内向，不爱说话，吃饭也还可以，舌淡苔薄白，脉缓有力，小孩自述做梦老是梦到水，然后就尿床了
我认为是阳虚，就用了五苓散加远志，石菖蒲。结果吃了三剂，就很少尿床，赶紧又吃了三剂，食欲增加，也不做梦梦到水了，多年的顽疾就这样好了
因为小孩是阳气足，所以我不用益肾之法，考虑到应该是水湿內停，上蒙心阳所致，所以我用的是五苓散加减
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康养生##中医[超话]##我的门诊故事#
✋热门推荐