突然表达不出来任何东西。
也不是。
好像本来只是想要仪式感般的写一些正式的话。最近的情绪总是在起起伏伏的低落，但是思来想去发现没有什么好难过的，很多时候失落的情绪就像一块石头落入水里，但好像在夜里显得格外响。偶尔还会惊扰到路人，但，路人形色匆匆，大家都再带着目标往前走的，很少会遇到散步的人，又或者说，只有我一个人在慢悠悠的踩石子。说到底还是我的情绪处于闭塞期，对于外界事物的感知是十分有限的，同样自己的表达欲也慢慢消退了，连“努力表达自己的负面情绪和做到情绪稳定”这些项技能都丢失了，彻底沦为一个我一直都嗤之以鼻的人了。说到底还是那种“不自由”的感觉搞的自己乱七八糟，因为对自己的不满和无力改变的现状，自己就像身处荒岛一个双脚陷进沼泽的人，看着脚下一点点的深陷下去，大喊没有回音，挣扎也只能让淤泥沾染的更多。所以自己拼命说废话，无病呻吟。把自己对于那些美好的幻想和理想国放在那些文字里，不予以一丝丝的期待，只能说是个情绪出口罢了。
去年的这个11月也是如此，情绪也是非常糟糕，每天都熬夜。那时困扰我情绪的是无力感和失落感，对太多事情充满着无力感，在今天的情绪与明天的不确定情绪夹缝中艰难生存。这些情绪带给人的感觉是一样的，不想说话，不想沟通，对任何人都觉得应该拒之门外，我根本不想去思考现实中压着我的所有我不喜欢的事，反而在喝醉时思维清晰，短暂清晰后又陷入混沌思维里。混沌以后我就能停止思考，停止思考我就没有情绪。没有情绪我就完全自由而且正常，我的脑袋好像变成了非牛顿液体，我的思维扑腾的越狠，我心里就越难过，我就越是寸步难行。很多时候，外界越沸腾，我内心越平静甚至常常是不合时宜的冷漠，这几年虽然肉体上一直过着集体生活，但精神上一直都活在自己的世界里，且过得都较为辛苦，那些莫名而来的情绪让我无时无刻不在消耗自己，我把自己面无表情的眼神中和拒人于千里之外的冷漠语气中，很难同别人侃侃而谈。又或者根本没有发自内心的侃侃而谈，而自己又总有种不现实的错觉，感觉整个世界都陷入了停滞期，但其实没有，围墙外的世界依旧车水马龙，我好像一块已经坏了的钟表，看似完好无缺，实际上内部早已经七零八落了。因为一直以自已为时间准则，至于我停滞不前时依然看到别人都在按部就班的活着，真的，人能按部就班的活着就已经是足够幸福的事情了。可惜，按步就班都没做到。
这一年也渐渐明白，我这样的人无法得到某些爱也很正常，大抵是因为我也同样无法对别人一往情深。我当然不是那些高喊“无爱者自由”的同时一边又期待被爱的人，我很清楚自己无法给予对方等同的情绪价值，或者一些其他的什么价值，更多的时候自私占据主导地位，永远不会因为某一刻的心动去改变自己的原则，慕强自傲胆小三分钟热度。所以好像相比于爱别人，我有些过分的爱自己。我在意我的情绪出口，在意别人怎么看我，所以这一年多，我也搞砸了很多关系，默默减分制已经帮我过滤了很多人，我心上的人现在寥寥无几，除了家人，但，我好像更加清醒了，很多关系，很多事情，退一步看，更加轻松一点。所有的关系都是如此。去年的11月25日。我下定决心一定要变更好，这一年，可能没变好，但是确实成长了。相较于之前，文字已经不再能成为我的情绪出口了，我想可能是心态的转变，我写东西的目的从取悦自己变成了取悦别人，但其实并没有什么人是需要我去取悦的。我在文字里表达着对一些过去的人的怀念，和一些对现实生活的割裂，以至干我不愿意对现实生活多看一眼。时常会想，如果这个世界真的是一个庞大的程序，我就只是一个活在记忆里的编程码罢了。
A的对立面不一定是B。
没有人想透过丧气看你悲伤孤独的内核。
成长啊！情绪怪物。
也不是。
好像本来只是想要仪式感般的写一些正式的话。最近的情绪总是在起起伏伏的低落，但是思来想去发现没有什么好难过的，很多时候失落的情绪就像一块石头落入水里，但好像在夜里显得格外响。偶尔还会惊扰到路人，但，路人形色匆匆，大家都再带着目标往前走的，很少会遇到散步的人，又或者说，只有我一个人在慢悠悠的踩石子。说到底还是我的情绪处于闭塞期，对于外界事物的感知是十分有限的，同样自己的表达欲也慢慢消退了，连“努力表达自己的负面情绪和做到情绪稳定”这些项技能都丢失了，彻底沦为一个我一直都嗤之以鼻的人了。说到底还是那种“不自由”的感觉搞的自己乱七八糟，因为对自己的不满和无力改变的现状，自己就像身处荒岛一个双脚陷进沼泽的人，看着脚下一点点的深陷下去，大喊没有回音，挣扎也只能让淤泥沾染的更多。所以自己拼命说废话，无病呻吟。把自己对于那些美好的幻想和理想国放在那些文字里，不予以一丝丝的期待，只能说是个情绪出口罢了。
去年的这个11月也是如此，情绪也是非常糟糕，每天都熬夜。那时困扰我情绪的是无力感和失落感，对太多事情充满着无力感，在今天的情绪与明天的不确定情绪夹缝中艰难生存。这些情绪带给人的感觉是一样的，不想说话，不想沟通，对任何人都觉得应该拒之门外，我根本不想去思考现实中压着我的所有我不喜欢的事，反而在喝醉时思维清晰，短暂清晰后又陷入混沌思维里。混沌以后我就能停止思考，停止思考我就没有情绪。没有情绪我就完全自由而且正常，我的脑袋好像变成了非牛顿液体，我的思维扑腾的越狠，我心里就越难过，我就越是寸步难行。很多时候，外界越沸腾，我内心越平静甚至常常是不合时宜的冷漠，这几年虽然肉体上一直过着集体生活，但精神上一直都活在自己的世界里，且过得都较为辛苦，那些莫名而来的情绪让我无时无刻不在消耗自己，我把自己面无表情的眼神中和拒人于千里之外的冷漠语气中，很难同别人侃侃而谈。又或者根本没有发自内心的侃侃而谈，而自己又总有种不现实的错觉，感觉整个世界都陷入了停滞期，但其实没有，围墙外的世界依旧车水马龙，我好像一块已经坏了的钟表，看似完好无缺，实际上内部早已经七零八落了。因为一直以自已为时间准则，至于我停滞不前时依然看到别人都在按部就班的活着，真的，人能按部就班的活着就已经是足够幸福的事情了。可惜，按步就班都没做到。
这一年也渐渐明白，我这样的人无法得到某些爱也很正常，大抵是因为我也同样无法对别人一往情深。我当然不是那些高喊“无爱者自由”的同时一边又期待被爱的人，我很清楚自己无法给予对方等同的情绪价值，或者一些其他的什么价值，更多的时候自私占据主导地位，永远不会因为某一刻的心动去改变自己的原则，慕强自傲胆小三分钟热度。所以好像相比于爱别人，我有些过分的爱自己。我在意我的情绪出口，在意别人怎么看我，所以这一年多，我也搞砸了很多关系，默默减分制已经帮我过滤了很多人，我心上的人现在寥寥无几，除了家人，但，我好像更加清醒了，很多关系，很多事情，退一步看，更加轻松一点。所有的关系都是如此。去年的11月25日。我下定决心一定要变更好，这一年，可能没变好，但是确实成长了。相较于之前，文字已经不再能成为我的情绪出口了，我想可能是心态的转变，我写东西的目的从取悦自己变成了取悦别人，但其实并没有什么人是需要我去取悦的。我在文字里表达着对一些过去的人的怀念，和一些对现实生活的割裂，以至干我不愿意对现实生活多看一眼。时常会想，如果这个世界真的是一个庞大的程序，我就只是一个活在记忆里的编程码罢了。
A的对立面不一定是B。
没有人想透过丧气看你悲伤孤独的内核。
成长啊！情绪怪物。
大家正在坐车赶路，演员宋宁峰的老婆张婉婷突然控制不住情绪就哭了起来：“我生小孩的那个过程，我只要有一点不舒服了，我就冲我妈发脾气，我就冲我婆婆发脾气，包括冲宋老师，就你们要一个孩子。”
这是在《再见爱人2》里性格强势的张婉婷为数不多的开始反思自己问题的时刻。
就像她自己说的，她属于那种只要自己有一点不舒服，就一定要找一个别人的失误来把对方也弄得不舒服的人，哪怕对方其实并没有做错什么。
一开始温柔的陈美玲和好脾气的苏诗丁都试图安慰她，让她要学会冷静下来多思考，因为话一旦说出口就收不回来了。
张婉婷却说：“我一发火我就冲我婆婆，你从来都不管你儿子，你儿子让我生气了，你不说他，你不说，我就再也不理你了。我就把我婆婆拉黑了，但我拉黑她没多久，我婆婆就出事了。”
这一次，就连陈美玲和苏诗丁都不知道都闭口不言，不知道该怎么劝了。
有一句话叫“你永远叫不醒一个装睡的人”，突然发现用来形容张婉婷很贴切，尤其是看到她看似愧疚却理直气壮地回忆起自己的婆媳关系时。
即便是在张婉婷所谓自我反思的时候，她首先强调的还是“自我”，是别人让我不舒服了，“我”才会无意识地去反击，才会不小心伤害了别人。
但是，让张婉婷舒服的状况不可能存在！
试问一下，这个世界上真的会存在一个婆婆，会在儿子和儿媳起冲突的时间，无条件地站在儿媳一边去指责儿子吗？
再好的婆婆，这种付出的一个前提是这个儿媳对我儿子好，而婆婆的好永远只是爱屋及乌。
而张婉婷，无论是对老公，对婆婆，甚至对自己的亲妈唯一的武器就是：我生了一个孩子。
这是在《再见爱人2》里性格强势的张婉婷为数不多的开始反思自己问题的时刻。
就像她自己说的，她属于那种只要自己有一点不舒服，就一定要找一个别人的失误来把对方也弄得不舒服的人，哪怕对方其实并没有做错什么。
一开始温柔的陈美玲和好脾气的苏诗丁都试图安慰她，让她要学会冷静下来多思考，因为话一旦说出口就收不回来了。
张婉婷却说：“我一发火我就冲我婆婆，你从来都不管你儿子，你儿子让我生气了，你不说他，你不说，我就再也不理你了。我就把我婆婆拉黑了，但我拉黑她没多久，我婆婆就出事了。”
这一次，就连陈美玲和苏诗丁都不知道都闭口不言，不知道该怎么劝了。
有一句话叫“你永远叫不醒一个装睡的人”，突然发现用来形容张婉婷很贴切，尤其是看到她看似愧疚却理直气壮地回忆起自己的婆媳关系时。
即便是在张婉婷所谓自我反思的时候，她首先强调的还是“自我”，是别人让我不舒服了，“我”才会无意识地去反击，才会不小心伤害了别人。
但是，让张婉婷舒服的状况不可能存在！
试问一下，这个世界上真的会存在一个婆婆，会在儿子和儿媳起冲突的时间，无条件地站在儿媳一边去指责儿子吗？
再好的婆婆，这种付出的一个前提是这个儿媳对我儿子好，而婆婆的好永远只是爱屋及乌。
而张婉婷，无论是对老公，对婆婆，甚至对自己的亲妈唯一的武器就是：我生了一个孩子。
恋爱中希望你越早知道越好的25件事
1、逢人就掏心掏肺，你会输的很惨。
2、女生一定会喜欢上那个懂她的人。
一个男生可以没钱、可以长得不帅，但是一定要有一颗善解人意的心，能够站在对方的角度思考问题，替对方着想。
3、没有突如其来的忽冷忽热，只是不爱了而已。
失望真的会累积的，当女朋友决定离开你的时候，那说明她已经赞足了失望。
4、不要总是向女朋友炫耀自己有多少人追，说多了她也会烦，而且这个行为就很渣。换做女朋友对你这样说，你也会不开心。
5、不管你有没有男/女朋友，我都祝你幸福，就像此刻双击屏幕两下，你就能解锁知乎给你的惊喜~
6、其实男生需要的并不是什么礼物，有时候一个关心，他都会觉得很温暖，甚至比礼物更珍贵。
7、越是愤怒的时候，越要克制自己。
人在情绪失控的时候，最容易失去理智，什么难听的话都能说得出来，无论男女都一样。
8、永远都有最好的人，但永远有最好的人。
好好珍惜身边人，有些人之所以没有离开你，是因为还爱你，但他们一旦离开，就再也不会回来了。
9、有女朋友了，逐渐和其他异性保持距离，尤其是那些暧昧对象，处理好杂七杂八的关系，才是对双方真正的负责。
10、有矛盾了，好好沟通，不要瞎猜。
无论你怎么猜测，都不要把自己的想法强加在对方身上，猜测终归是猜测，不是事实，有什么问题就当面沟通，不然就是误解。
11、女朋友生气了，先解决情绪，再解决问题。
问题她自己会解决，不要一上去就讲道理，站在别人的角度说她。不知道说什么，就听她说，等说完了，情绪就会好很多。
12、说什么都好，千万别伤人。
有些话，明知道不能说出口，那就千万别说出口。
13、只有在你面前，她才会那么幼稚。如果她成熟起来，就没你什么事情了。
14、多分享快乐，少宣泄负面情绪。
尽量好好控制自己的情绪，没有人会喜欢一个情绪不稳定的人，男生女生都一样。
15、恋爱可以慢一点谈，但是永远不要让自己停下变好的脚步。
你自己好，离开了谁都能越来越好，而不是因为对方你才改变。
16、送礼物多想对方喜欢什么，而不是用自己的喜好替对方做决定。
17、尊重彼此的喜好，你可以不喜欢，但不要诋毁。
18、维持一段好的关系是两个人能够同频，一起变好。
在恋爱中，一旦双方差距越来越大，那么两个人离分手也不远了。
19、多包容对方吧，其实两个人在一起挺不容易的，有时候多一点体谅，感情会越来越好的。
20、原来爱过的人真的很难做朋友，在一起时有多甜，分开的时候就有多伤。
21、谈恋爱的时候，怎么都行，真正结婚就会考虑更多现实问题，所以门当户对也很重要。如果你打算跟另一个人结婚，这些问题就早点协调，不然走到最后还是会以分手告终。
22、好的恋人，做什么比说什么更重要。
真正关心你的人，你给他机会，他会拿实际行动来证明，而不是嘴上说爱你，还跟别的异性搞暧昧。
23、不论男女，不喜欢就早点说出来，吊着别人是最不坦荡的行为，而且将来是要偿还的。
24、恋爱不是生活的全部，失去精彩的人，在爱情里很快就会暗淡无光。
25、最后一条：
永远相信爱情吧，有时候并不是爱情有问题，你只是遇到了一个错误的人，仅此而已。也不用怀疑自己，最重要的是学会爱别人之前，先爱自己
1、逢人就掏心掏肺，你会输的很惨。
2、女生一定会喜欢上那个懂她的人。
一个男生可以没钱、可以长得不帅，但是一定要有一颗善解人意的心，能够站在对方的角度思考问题，替对方着想。
3、没有突如其来的忽冷忽热，只是不爱了而已。
失望真的会累积的，当女朋友决定离开你的时候，那说明她已经赞足了失望。
4、不要总是向女朋友炫耀自己有多少人追，说多了她也会烦，而且这个行为就很渣。换做女朋友对你这样说，你也会不开心。
5、不管你有没有男/女朋友，我都祝你幸福，就像此刻双击屏幕两下，你就能解锁知乎给你的惊喜~
6、其实男生需要的并不是什么礼物，有时候一个关心，他都会觉得很温暖，甚至比礼物更珍贵。
7、越是愤怒的时候，越要克制自己。
人在情绪失控的时候，最容易失去理智，什么难听的话都能说得出来，无论男女都一样。
8、永远都有最好的人，但永远有最好的人。
好好珍惜身边人，有些人之所以没有离开你，是因为还爱你，但他们一旦离开，就再也不会回来了。
9、有女朋友了，逐渐和其他异性保持距离，尤其是那些暧昧对象，处理好杂七杂八的关系，才是对双方真正的负责。
10、有矛盾了，好好沟通，不要瞎猜。
无论你怎么猜测，都不要把自己的想法强加在对方身上，猜测终归是猜测，不是事实，有什么问题就当面沟通，不然就是误解。
11、女朋友生气了，先解决情绪，再解决问题。
问题她自己会解决，不要一上去就讲道理，站在别人的角度说她。不知道说什么，就听她说，等说完了，情绪就会好很多。
12、说什么都好，千万别伤人。
有些话，明知道不能说出口，那就千万别说出口。
13、只有在你面前，她才会那么幼稚。如果她成熟起来，就没你什么事情了。
14、多分享快乐，少宣泄负面情绪。
尽量好好控制自己的情绪，没有人会喜欢一个情绪不稳定的人，男生女生都一样。
15、恋爱可以慢一点谈，但是永远不要让自己停下变好的脚步。
你自己好，离开了谁都能越来越好，而不是因为对方你才改变。
16、送礼物多想对方喜欢什么，而不是用自己的喜好替对方做决定。
17、尊重彼此的喜好，你可以不喜欢，但不要诋毁。
18、维持一段好的关系是两个人能够同频，一起变好。
在恋爱中，一旦双方差距越来越大，那么两个人离分手也不远了。
19、多包容对方吧，其实两个人在一起挺不容易的，有时候多一点体谅，感情会越来越好的。
20、原来爱过的人真的很难做朋友，在一起时有多甜，分开的时候就有多伤。
21、谈恋爱的时候，怎么都行，真正结婚就会考虑更多现实问题，所以门当户对也很重要。如果你打算跟另一个人结婚，这些问题就早点协调，不然走到最后还是会以分手告终。
22、好的恋人，做什么比说什么更重要。
真正关心你的人，你给他机会，他会拿实际行动来证明，而不是嘴上说爱你，还跟别的异性搞暧昧。
23、不论男女，不喜欢就早点说出来，吊着别人是最不坦荡的行为，而且将来是要偿还的。
24、恋爱不是生活的全部，失去精彩的人，在爱情里很快就会暗淡无光。
25、最后一条：
永远相信爱情吧，有时候并不是爱情有问题，你只是遇到了一个错误的人，仅此而已。也不用怀疑自己，最重要的是学会爱别人之前，先爱自己
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