简易版安东尼396净化疗法 Day3
早上起的很早,开着暖光小灯,500ml柠檬汁+600ml西芹汁(又打多了)。
水果早餐p2,还比较容易,黄瓜我必须就水果才能吃下去。
午餐p3带了一塑料袋儿的果果,吃之前切切,吃起来还算丰盛。

今天遭遇重大挑战!可以说是馋疯了。情绪大威胁!面对各种各样的食物流口水,公交车上的辣条广告、店里涂了黄油撒了粗粒砂糖的面包脆片、一切闻到的看到的,下班逛超市货架上的……在公交车上看到东北饺子馆想,现在就下车去吃饺子吧。现在就冲进去吃浏阳炒粉吧!路过那些曾经饱餐一顿给予心灵慰籍的小店,都想冲进去。

我不知道我想念的是吃到食物本身还是走进一家店饱餐一顿的过程。我的胃被果蔬填满,但是我的心里还是没有得到满足。

不过我就是确信自己能够顺利完成。有时候离得太近,放大和高估了食物可以给我们带来的欢愉和满足,现在跟食物拉开距离,是否又再次认识到“正常食物”对于我们的重要性呢?还是只是被多巴胺操控的欲望?好好吃饭仍然是今后重大的课题。

我已经开始想像,九天结束后,吃到第一口辣椒炒肉时的感动。

晚餐p4 《想念爆炒》。水炒白菜黄瓜加入干辣椒胡椒粉。还吃了一块算是369界的暴饮暴食食品,果干柿饼。
睡前500ml柠檬汁+洛神花茶。
第三天,坎坷中顺利进行。

#天津疫情#【11月14日天津新增阳性感染者活动轨迹公布】记者从市疫情防控指挥部获悉,经多方流调,2022年11月14日天津新增的阳性感染者活动轨迹基本确定,其中涉及到的主要区域和场所予以公布。

  11月11日-11月12日

  武清区京滨工业园菜鸟网络6号仓

  11月11日-11月12日

  百川宾馆(武清区城关镇)

  11月12日

  天津市津南区葛沽镇营房道29号

  11月14日

  北辰区双街镇天津地铁4号线工地

  11月10日-11月13日

  津南区北闸口镇广惠道御惠园3号楼对面换热站

  11月11日

  07:35-07:40 二姑包子(宁河区造甲镇)

  07:41-07:47 十六小时便利店(武清区大王古庄镇京滨大道)

  07:50-07:52 天津鼓楼二姑包子(津南区紫江路)

  07:50-17:55 99优选酒店(武清区大王古庄镇)

  07:54-08:05 公交201路(紫江馨苑站-津南医院东门站)

  08:00-08:30 14:30-15:00 天津市普洛斯宁河物流园(宁河区现代产业园敏捷路)

  08:00-09:45 14:50-16:30 中国农业银行淮淀分理处门口(宁河区北淮淀镇北淮淀村)

  08:00-17:00 乐英童心(河西区微山路)

  08:02-08:10 福盛达运动器材有限公司(宁河区现代产业园顺捷路)

  08:16-08:30 麦当劳(津南区咸水沽镇建国大街)

  08:23-08:30 耀华生活超市(津南区咸水沽镇耀华名邸)

  08:41-08:45 维一堂大药房三十店(津南区咸水沽镇幸福里)

  08:49-09:05 月坛菜市场(津南区为民路)

  09:45-10:10 VIVO官方授权体验店(宁河区北淮淀店)

  10:10-10:30 天帮超市(宁河区北淮淀村)

  12:00-12:20 九福快餐(宁河区造甲镇)

  12:00-12:30 俊杰牛肉板面(宁河区造甲镇津芦公路)

  12:20-12:31 曹记驴肉火烧(津南区小站镇怡泽轩底商)

  12:45-12:50 津南区小站镇莲香园16号楼超市

  13:30-14:00 天山龙玺售楼处(津南区天山路)

  14:34-14:50 天津宁河现代产业区海航西路1号

  14:36-14:40 陈家副食店(津南区北马路)

  15:57-16:10 天津宁河现代产业区海航西路11号

  16:15-17:15 禾发蔬菜水产超市(津南区昌盛路)

  17:20-19:00 燕翔乒乓球俱乐部(津南区咸水沽镇津岐公路)

  17:30-18:00 宏泰隆商贸城菜市场(津南区北闸口镇小白庄路与明惠道交口)

  17:59-18:20 刀削面同同店(武清区大王古庄镇幸福花旁)

  18:00-19:13 小辉家秘制火锅鸡(津南区咸水沽镇坤元路)

  18:10-18:25 福霖辣椒炒肉(津南区后营路)

  18:25-18:31 万顺超市(津南区昌盛路店)

  19:19-19:30 华联超市(宁河区造甲镇冯家老院)

  19:30-20:00 欧莱雅临时仓(天津市普洛斯宁河物流园)

  20:10-20:35 百姓堂大药房(津南区昌盛路店)

  22:30-22:36 瑞成青年超市(津南区小站镇丰乐路)

  11月12日

  08:00-08:30 吴记茶庄(津南区津岐公路小站镇)

  08:00-08:30 14:30-15:00 天津市普洛斯宁河物流园(宁河区现代产业园敏捷路)

  08:00-10:00 14:50-16:30 中国农业银行淮淀分理处门口(宁河区北淮淀镇北淮淀村)

  08:17-08:25 福盛达运动器材有限公司(宁河区现代产业园顺捷路)

  08:20-12:00 13:20-15:00 同泽园4号楼(津南区津沽大街)

  09:00-09:40 韩大夫杏林春韩立明医院(津南区津沽路)

  09:08-09:14 途虎养车工场店(津南区津沽路)

  09:17-09:20 晨光烧饼(宁河区潘塘路)

  09:40-11:30 燕翔乒乓球俱乐部(津南区咸水沽镇津岐公路)

  09:56-10:18 天津市眼科医院视光中心(津南区红旗路)

  09:59-10:05 天津鼓楼二姑包子店(津南区紫江路)

  10:04-10:07 天帮超市(宁河区北淮淀村)

  10:07-10:10 VIVO官方授权体验店(宁河区北淮淀店)

  10:18-11:00 肯德基津沽餐厅(津南区津沽大街)

  10:20-10:25 津南区丰收路紫江馨苑A区超市

  10:45-12:15 大润发二层轮滑培训班(河西区大沽南路)

  10:50-11:20 正名斋宾馆(津南区津岐公路小站医院旁)

  11:00-12:38 华润万家(津南区咸水沽镇津沽路)

  11:28-11:30 福利彩票(宁河区造甲村顺丰快递站对面)

  12:00-12:40 文明照相馆(津南区津歧公路)

  12:00-13:30 老翟小吃(宁河区造甲镇津芦公路)

  12:38-13:40 供销商厦(津南区咸水沽镇体育场路)

  12:50-13:00 王玲水果店(宁河区造甲村商业街)

  13:00-13:15 津南区小站镇旭日园菜市场

  13:00-13:33 常家卤水豆腐坊(津南区红旗路)

  13:30-14:00 菲乐剪艺(津南区咸水沽镇南华路)

  13:33-13:35 二十四桥甜饮(津南区红旗路)

  13:35-13:38 安井冻品汇(津南区红旗路)

  13:38-13:51 立全水产(津南区韩城桥便民菜市场)

  13:40-14:00 特色牛肉拉面(西青区精武镇荣华道店)

  13:40-14:00 红阳文体(津南区幸福道)

  13:50-13:55 小赵鲜鸡(津南区韩城桥便民菜市场)

  14:00-15:30 农家木火铁锅炖(津南区葛沽镇金水街)

  14:10-14:15 耀华生活超市(津南区咸水沽镇耀华名邸)

  14:20-15:30 鑫天源浴池(津南区寿昌路)

  14:30-15:30 西青区精武镇京华道幼儿园工地

  15:10-17:00 环球未来星艺术培训学校(津南区咸水沽镇咸岐公路)

  15:20-15:25 玲鑫副食商店(津南区普惠道)

  15:30-18:00 天津市海滨木业有限公司(津南区宝源路)

  16:30-18:10 奔宝奥汽修店(津南区银环路)

  17:00-17:10 津南区北闸口前进村厂房

  18:00-18:10 玉彤文具店(津南区普惠道)

  18:58-19:00 中国石化远达加油站(宁河区津榆公路潘庄镇西)

  19:00-19:15 宁河区潘庄镇西塘坨村卫生院

  19:01-19:15 中化道达尔津城加油站(宁河区造甲镇)

  19:30-20:00 27元自助水饺(津南区小站镇红旗路)

  19:32-19:45 物美超市(津南区丰乐路)

  11月13日

  10:00-10:10 益枫堂大药房(滨海新区中七路)

  11:30-13:10 天津国际城诗景广场(河北区迎春道与诗景路交口)

  13:00-次日24:00 长藤密室(和平区滨江道麦购休闲广场)

  14:30-15:00 百信馒头大饼店(津南区北闸口镇广惠道)

  16:25-16:30 蜜雪冰城(东丽区信友道)

  18:10-18:30 天津市蓟州区人民医院

  18:50-19:20 小段家常菜(河北区小红星路98号)

  23:30-23:46 津饺园饺子锅贴小酒馆(南开区西湖道)

  11月14日

  18:00-18:30 宝坻区牛道口镇沟头村小广场

  18:30-19:00 春盛祥百货商店(宝坻区牛道口镇沟头村)

  市疾控部门提醒,与发布病例轨迹有交集人员,请立即主动向社区、单位或辖区疾控部门报告,配合做好集中隔离、居家隔离、健康监测、核酸检测等各项防控措施。

#津日疫情播报#【11月14日天津新增阳性感染者活动轨迹公布】记者从市疫情防控指挥部获悉,经多方流调,2022年11月14日天津新增的阳性感染者活动轨迹基本确定,其中涉及到的主要区域和场所予以公布。

  11月11日-11月12日

  武清区京滨工业园菜鸟网络6号仓

  11月11日-11月12日

  百川宾馆(武清区城关镇)

  11月12日

  天津市津南区葛沽镇营房道29号

  11月14日

  北辰区双街镇天津地铁4号线工地

  11月10日-11月13日

  津南区北闸口镇广惠道御惠园3号楼对面换热站

  11月11日

  07:35-07:40 二姑包子(宁河区造甲镇)

  07:41-07:47 十六小时便利店(武清区大王古庄镇京滨大道)

  07:50-07:52 天津鼓楼二姑包子(津南区紫江路)

  07:50-17:55 99优选酒店(武清区大王古庄镇)

  07:54-08:05 公交201路(紫江馨苑站-津南医院东门站)

  08:00-08:30 14:30-15:00 天津市普洛斯宁河物流园(宁河区现代产业园敏捷路)

  08:00-09:45 14:50-16:30 中国农业银行淮淀分理处门口(宁河区北淮淀镇北淮淀村)

  08:00-17:00 乐英童心(河西区微山路)

  08:02-08:10 福盛达运动器材有限公司(宁河区现代产业园顺捷路)

  08:16-08:30 麦当劳(津南区咸水沽镇建国大街)

  08:23-08:30 耀华生活超市(津南区咸水沽镇耀华名邸)

  08:41-08:45 维一堂大药房三十店(津南区咸水沽镇幸福里)

  08:49-09:05 月坛菜市场(津南区为民路)

  09:45-10:10 VIVO官方授权体验店(宁河区北淮淀店)

  10:10-10:30 天帮超市(宁河区北淮淀村)

  12:00-12:20 九福快餐(宁河区造甲镇)

  12:00-12:30 俊杰牛肉板面(宁河区造甲镇津芦公路)

  12:20-12:31 曹记驴肉火烧(津南区小站镇怡泽轩底商)

  12:45-12:50 津南区小站镇莲香园16号楼超市

  13:30-14:00 天山龙玺售楼处(津南区天山路)

  14:34-14:50 天津宁河现代产业区海航西路1号

  14:36-14:40 陈家副食店(津南区北马路)

  15:57-16:10 天津宁河现代产业区海航西路11号

  16:15-17:15 禾发蔬菜水产超市(津南区昌盛路)

  17:20-19:00 燕翔乒乓球俱乐部(津南区咸水沽镇津岐公路)

  17:30-18:00 宏泰隆商贸城菜市场(津南区北闸口镇小白庄路与明惠道交口)

  17:59-18:20 刀削面同同店(武清区大王古庄镇幸福花旁)

  18:00-19:13 小辉家秘制火锅鸡(津南区咸水沽镇坤元路)

  18:10-18:25 福霖辣椒炒肉(津南区后营路)

  18:25-18:31 万顺超市(津南区昌盛路店)

  19:19-19:30 华联超市(宁河区造甲镇冯家老院)

  19:30-20:00 欧莱雅临时仓(天津市普洛斯宁河物流园)

  20:10-20:35 百姓堂大药房(津南区昌盛路店)

  22:30-22:36 瑞成青年超市(津南区小站镇丰乐路)

  11月12日

  08:00-08:30 吴记茶庄(津南区津岐公路小站镇)

  08:00-08:30 14:30-15:00 天津市普洛斯宁河物流园(宁河区现代产业园敏捷路)

  08:00-10:00 14:50-16:30 中国农业银行淮淀分理处门口(宁河区北淮淀镇北淮淀村)

  08:17-08:25 福盛达运动器材有限公司(宁河区现代产业园顺捷路)

  08:20-12:00 13:20-15:00 同泽园4号楼(津南区津沽大街)

  09:00-09:40 韩大夫杏林春韩立明医院(津南区津沽路)

  09:08-09:14 途虎养车工场店(津南区津沽路)

  09:17-09:20 晨光烧饼(宁河区潘塘路)

  09:40-11:30 燕翔乒乓球俱乐部(津南区咸水沽镇津岐公路)

  09:56-10:18 天津市眼科医院视光中心(津南区红旗路)

  09:59-10:05 天津鼓楼二姑包子店(津南区紫江路)

  10:04-10:07 天帮超市(宁河区北淮淀村)

  10:07-10:10 VIVO官方授权体验店(宁河区北淮淀店)

  10:18-11:00 肯德基津沽餐厅(津南区津沽大街)

  10:20-10:25 津南区丰收路紫江馨苑A区超市

  10:45-12:15 大润发二层轮滑培训班(河西区大沽南路)

  10:50-11:20 正名斋宾馆(津南区津岐公路小站医院旁)

  11:00-12:38 华润万家(津南区咸水沽镇津沽路)

  11:28-11:30 福利彩票(宁河区造甲村顺丰快递站对面)

  12:00-12:40 文明照相馆(津南区津歧公路)

  12:00-13:30 老翟小吃(宁河区造甲镇津芦公路)

  12:38-13:40 供销商厦(津南区咸水沽镇体育场路)

  12:50-13:00 王玲水果店(宁河区造甲村商业街)

  13:00-13:15 津南区小站镇旭日园菜市场

  13:00-13:33 常家卤水豆腐坊(津南区红旗路)

  13:30-14:00 菲乐剪艺(津南区咸水沽镇南华路)

  13:33-13:35 二十四桥甜饮(津南区红旗路)

  13:35-13:38 安井冻品汇(津南区红旗路)

  13:38-13:51 立全水产(津南区韩城桥便民菜市场)

  13:40-14:00 特色牛肉拉面(西青区精武镇荣华道店)

  13:40-14:00 红阳文体(津南区幸福道)

  13:50-13:55 小赵鲜鸡(津南区韩城桥便民菜市场)

  14:00-15:30 农家木火铁锅炖(津南区葛沽镇金水街)

  14:10-14:15 耀华生活超市(津南区咸水沽镇耀华名邸)

  14:20-15:30 鑫天源浴池(津南区寿昌路)

  14:30-15:30 西青区精武镇京华道幼儿园工地

  15:10-17:00 环球未来星艺术培训学校(津南区咸水沽镇咸岐公路)

  15:20-15:25 玲鑫副食商店(津南区普惠道)

  15:30-18:00 天津市海滨木业有限公司(津南区宝源路)

  16:30-18:10 奔宝奥汽修店(津南区银环路)

  17:00-17:10 津南区北闸口前进村厂房

  18:00-18:10 玉彤文具店(津南区普惠道)

  18:58-19:00 中国石化远达加油站(宁河区津榆公路潘庄镇西)

  19:00-19:15 宁河区潘庄镇西塘坨村卫生院

  19:01-19:15 中化道达尔津城加油站(宁河区造甲镇)

  19:30-20:00 27元自助水饺(津南区小站镇红旗路)

  19:32-19:45 物美超市(津南区丰乐路)

  11月13日

  10:00-10:10 益枫堂大药房(滨海新区中七路)

  11:30-13:10 天津国际城诗景广场(河北区迎春道与诗景路交口)

  13:00-次日24:00 长藤密室(和平区滨江道麦购休闲广场)

  14:30-15:00 百信馒头大饼店(津南区北闸口镇广惠道)

  16:25-16:30 蜜雪冰城(东丽区信友道)

  18:10-18:30 天津市蓟州区人民医院

  18:50-19:20 小段家常菜(河北区小红星路98号)

  23:30-23:46 津饺园饺子锅贴小酒馆(南开区西湖道)

  11月14日

  18:00-18:30 宝坻区牛道口镇沟头村小广场

  18:30-19:00 春盛祥百货商店(宝坻区牛道口镇沟头村)

  市疾控部门提醒,与发布病例轨迹有交集人员,请立即主动向社区、单位或辖区疾控部门报告,配合做好集中隔离、居家隔离、健康监测、核酸检测等各项防控措施。


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