让痛苦和分别念刹那消失的窍诀！
◎ 世上每个人都有一些愿望和目标，但一个愿望实现了，还有更多的目标紧跟着，还想追求更多的安乐。比如我们原来的男众经堂维修完了，还想再修大经堂，大经堂维修完毕，还要重修尼众经堂，然后又要修建大幻化网坛城，也许以后我没有死，我还是不会满足的，只因这些建筑对于我们的闻思修行有极大利益。世间人的分别念就是这样，一个愿望达成了，马上又生起一个新的希求心，比如有些人有了房子还需要院子，有了院子还需要花园，这种希求心永远也没间断的时候。整个世间上，希求安乐和厌离痛苦的分别念，乃至我执未尽之前始终没完没了。根登群佩大师说：“乃至小蚂蚁在内的所有动物，都是为了自己的利乐而奔波。”所以我们不要再等待，不要想我明年、后年再修学，现在就立即要开始调伏自己的心。◎ 我们的心狡猾多端，不可能从外面来调伏它，自己应该观察心的本性，然后在没有任何希冀和疑惑的境界中安住。我们应约束自己的心，不要去希求今生当中的世间八法，成天追求财产，天天生起各种贪心，这样并没有很大的必要，应经常使心安住在一个善法当中。我们狂乱的心就好比熊熊烈火、飞卷的狂风、海中的波涛或是山上滚下来的石头，直接制止和对抗它则是困难重重，让它自然停止也不可能，所以我们应该依靠种种的善巧方便来对治自己的心。修心的方法应该是不紧不松，希望大家对三宝应该生起信心，特别是对自己的根本上师要作猛厉祈祷：祈祷上师您心中的智慧完全融入我的心间，愿我将来能弘法利生，请好好地加持我的相续。这样，哪怕是一刹那祈祷自己的传承根本上师，上师的大悲加持也会对我们有很大的意义。◎ 分别念犹如空中的云雾漫无边际，也像无有阻挡不断下流的河水一样连绵不绝，如是我们不应追随未来的分别念，而应自然安住于当下内心之本性。分别念，犹如空中鸟迹或平原上豺狼的脚印，既寻觅不到，跟随它又有何义？也如梦中的买卖，虽然有时赢利、有时亏本，但这都没有什么意义。所以我们要全部断尽这些无实义的分别念，就必须观察自心，然后自然安住。若自己的分别念如风起云涌越来越增上，就好像连整个虚空界也无法容纳，但只要我们以观察的智慧去断除它，那分别念在刹那间将全部消失无踪。作为一个大修行者，当他一开始观察自心时，所有的分别念就都融入于心的本性虚空当中，一切烦恼也就消于法界。心如幻化的军队，与这个幻化的军队对垒的时候，希望大家不要畏惧，应充满信心，因为它本无自性。如果没有调伏自心，则在三界中会感受无量痛苦，而今生又像闪电非常短暂不可靠，所以希望大家再也不要往后拖延，应该尽快去行持。
晋''美''彭''措 fa wang 开示
嗡嘛呢叭咪吽
◎ 世上每个人都有一些愿望和目标，但一个愿望实现了，还有更多的目标紧跟着，还想追求更多的安乐。比如我们原来的男众经堂维修完了，还想再修大经堂，大经堂维修完毕，还要重修尼众经堂，然后又要修建大幻化网坛城，也许以后我没有死，我还是不会满足的，只因这些建筑对于我们的闻思修行有极大利益。世间人的分别念就是这样，一个愿望达成了，马上又生起一个新的希求心，比如有些人有了房子还需要院子，有了院子还需要花园，这种希求心永远也没间断的时候。整个世间上，希求安乐和厌离痛苦的分别念，乃至我执未尽之前始终没完没了。根登群佩大师说：“乃至小蚂蚁在内的所有动物，都是为了自己的利乐而奔波。”所以我们不要再等待，不要想我明年、后年再修学，现在就立即要开始调伏自己的心。◎ 我们的心狡猾多端，不可能从外面来调伏它，自己应该观察心的本性，然后在没有任何希冀和疑惑的境界中安住。我们应约束自己的心，不要去希求今生当中的世间八法，成天追求财产，天天生起各种贪心，这样并没有很大的必要，应经常使心安住在一个善法当中。我们狂乱的心就好比熊熊烈火、飞卷的狂风、海中的波涛或是山上滚下来的石头，直接制止和对抗它则是困难重重，让它自然停止也不可能，所以我们应该依靠种种的善巧方便来对治自己的心。修心的方法应该是不紧不松，希望大家对三宝应该生起信心，特别是对自己的根本上师要作猛厉祈祷：祈祷上师您心中的智慧完全融入我的心间，愿我将来能弘法利生，请好好地加持我的相续。这样，哪怕是一刹那祈祷自己的传承根本上师，上师的大悲加持也会对我们有很大的意义。◎ 分别念犹如空中的云雾漫无边际，也像无有阻挡不断下流的河水一样连绵不绝，如是我们不应追随未来的分别念，而应自然安住于当下内心之本性。分别念，犹如空中鸟迹或平原上豺狼的脚印，既寻觅不到，跟随它又有何义？也如梦中的买卖，虽然有时赢利、有时亏本，但这都没有什么意义。所以我们要全部断尽这些无实义的分别念，就必须观察自心，然后自然安住。若自己的分别念如风起云涌越来越增上，就好像连整个虚空界也无法容纳，但只要我们以观察的智慧去断除它，那分别念在刹那间将全部消失无踪。作为一个大修行者，当他一开始观察自心时，所有的分别念就都融入于心的本性虚空当中，一切烦恼也就消于法界。心如幻化的军队，与这个幻化的军队对垒的时候，希望大家不要畏惧，应充满信心，因为它本无自性。如果没有调伏自心，则在三界中会感受无量痛苦，而今生又像闪电非常短暂不可靠，所以希望大家再也不要往后拖延，应该尽快去行持。
晋''美''彭''措 fa wang 开示
嗡嘛呢叭咪吽
#董宇辉[超话]#在宇辉的强烈推荐下，读完了《额尔古纳河右岸》。
因为我想保留一点神秘，想自己思考，并没有看过这本书的简介和网上的读后感。所以说实话，一开始因为不懂什么是“希楞柱”、“乌力愣”、“鄂温克人”，头几页读得有些迷茫，甚至感到无趣，好像“也没那么传神嘛！”
随着故事的推进，对特殊名称的了解，这本书居然入了我的梦，我的心。我发现其中的写作手法是我喜欢的风格，文笔优美，故事紧凑，不急不躁，娓娓道尽那小一百年。而且其中的诸多联想都与日月星辰，江河湖海，风雨雷电有关。一方面可能是作者的写作风格，另一方面也可能这本来就是一部自然之书吧。
书里应该有很多写实部分，读完之后，感受到了“鄂温克人”的从容，又凄凉又好像无所畏惧。虽然我们的文明不一样，但是生而为人，归宿都是一样的，小说里亦如此。人物一个又一个地来，一个又一个地走，死亡经常毫⽆征兆地降临。但是奇怪的是书里对痛苦与悲伤的情节总是一笔带过，离去的人很多，却不像《活着》那样，写得悲痛感很强。
一代人终将老去，一代人正在年轻。“每个人都会死亡，那是西沉的落日，是你抓也抓不住的。”所以，好好珍惜烈日当空的那个你吧，温暖自己，也温暖他人。
因为我想保留一点神秘，想自己思考，并没有看过这本书的简介和网上的读后感。所以说实话，一开始因为不懂什么是“希楞柱”、“乌力愣”、“鄂温克人”，头几页读得有些迷茫，甚至感到无趣，好像“也没那么传神嘛！”
随着故事的推进，对特殊名称的了解，这本书居然入了我的梦，我的心。我发现其中的写作手法是我喜欢的风格，文笔优美，故事紧凑，不急不躁，娓娓道尽那小一百年。而且其中的诸多联想都与日月星辰，江河湖海，风雨雷电有关。一方面可能是作者的写作风格，另一方面也可能这本来就是一部自然之书吧。
书里应该有很多写实部分，读完之后，感受到了“鄂温克人”的从容，又凄凉又好像无所畏惧。虽然我们的文明不一样，但是生而为人，归宿都是一样的，小说里亦如此。人物一个又一个地来，一个又一个地走，死亡经常毫⽆征兆地降临。但是奇怪的是书里对痛苦与悲伤的情节总是一笔带过，离去的人很多，却不像《活着》那样，写得悲痛感很强。
一代人终将老去，一代人正在年轻。“每个人都会死亡，那是西沉的落日，是你抓也抓不住的。”所以，好好珍惜烈日当空的那个你吧，温暖自己，也温暖他人。
#可空瓶了#
40.希川科颜壬二酸
老朋友了，囤了好几支，正装小样啥都有。
乳液质地，我一开始是少量点涂，最近发现用量多一点，涂抹面积大一点作用更好（也可能是心理安慰）。
祛痘不快，但是有效，属于能让痘痘瘪下去但是会残留一点痘印。
我是全面铺开型选手，不管是冒白头的，还是超大一个红肿痘，我都用它。
对我来说，痘痘消了不疼就完事了，痘印也不影响我活着，所以还比较满意。现在就是满脸痘印但是摸着很光滑的状态。
壬二酸上脸确实是会刺挠，需要建立耐受，或者先涂乳液再涂它。自己舒服是第一位。
放一张现拍的图吧，鼻子上长了个痘，涂了几天现在基本看不见了。（本人是超级无敌大油皮，毛孔黑头啥的一个不少）
41.欧玛油橄榄精华
闻起来甜甜的，有一丢丢黏吧，不过我完全可以接受。也不跟后续的精华打架。
让我鼻翼底下泛红的状态好了很多，也不知是不是心理作用。
反正回购了。
42.sesderma精华
买的两瓶清仓选手，这是第二瓶用完了，没啥感觉。味道挺好的我很喜欢，别的没了。
43.selsun洗发水
去屑止痒立竿见影！喜欢！
用之前需要先摇匀。
就是洗完以后头发会发干。
给家里和自己都回购了。
44.红吕洗发水
是囤货啦，用完啦，无功无过。
没啥事儿的话应该不回购啦。
40.希川科颜壬二酸
老朋友了，囤了好几支，正装小样啥都有。
乳液质地，我一开始是少量点涂，最近发现用量多一点，涂抹面积大一点作用更好（也可能是心理安慰）。
祛痘不快，但是有效，属于能让痘痘瘪下去但是会残留一点痘印。
我是全面铺开型选手，不管是冒白头的，还是超大一个红肿痘，我都用它。
对我来说，痘痘消了不疼就完事了，痘印也不影响我活着，所以还比较满意。现在就是满脸痘印但是摸着很光滑的状态。
壬二酸上脸确实是会刺挠，需要建立耐受，或者先涂乳液再涂它。自己舒服是第一位。
放一张现拍的图吧，鼻子上长了个痘，涂了几天现在基本看不见了。（本人是超级无敌大油皮，毛孔黑头啥的一个不少）
41.欧玛油橄榄精华
闻起来甜甜的，有一丢丢黏吧，不过我完全可以接受。也不跟后续的精华打架。
让我鼻翼底下泛红的状态好了很多，也不知是不是心理作用。
反正回购了。
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买的两瓶清仓选手，这是第二瓶用完了，没啥感觉。味道挺好的我很喜欢，别的没了。
43.selsun洗发水
去屑止痒立竿见影！喜欢！
用之前需要先摇匀。
就是洗完以后头发会发干。
给家里和自己都回购了。
44.红吕洗发水
是囤货啦，用完啦，无功无过。
没啥事儿的话应该不回购啦。
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