下班回家的路上/开始寻求网友的帮助来治愈这折磨我两个多月的唇炎/反复痛也不能没有辣的日子/秋天来了又开始过敏七七八八花里胡哨地各种痒了/每天清早一起来就合计着还有哪条能穿得进的裤子/啊我可不可以不要再继续胖下去了我好想吃这个那个啊来回横跳/c崽终于不那么掉毛了怕冷了哈哈哈/好像真的要忙碌起来啦耶

之前广东张女士听朋友讲过，这个益生菌服用两周后，就会起效果，而且是很明显的效果～的确是的！张女士服用了一月左右的时候，就完全没有痒和红疙瘩啦！

持续了快一个月的快乐～心念念的希望不要再复发了！因为朋友说她连续吃了三个月，没有复发过！

可是今天第30天啦～张女士去新家工地，又痒起来了……

但是！！惊喜的是～

比起以前的寻麻疹，真是算小儿科

怎么说了，总结过

没有太多的戒口，冷的，辣的，海鲜等等……

就是一个吃货真的好难

然后 准备要去测一下ige 再看看要不要继续服用～

在这个月里，经常煮这个几个汤，提高免疫力 也还不错！#荨麻疹# https://t.cn/A6otx2IQ

【感冒或者发烧了还能跑步吗？】可以参考“脖子法则”：如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者核心力量训练；一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要注意的是，如果头疼伴随着全身发冷、酸痛，可能是发烧前期的症状，这时就不要再运动了。