大家看到我们每天分享药方，都是发的别人或者自己临床经验方，仅供同行和中医爱好者临床参考，它不适合所有人，也不适合照抄药方去服用治病，千万不要这样去做，出了问题，后果自负。

如果治病建议找当地中医把脉辩证开方才是安全，千人千方，每个人体质不一样，服用药物完全不一样，中医配药讲君、臣、佐、使；多一克少一克它的工资就有很大的差别，更别说不同个体的人，有的药他对症服用了就是良药，如果你不对症服用了会是毒药。

所以再三奉劝大家盲目服药，不要发个经验方问你能不能吃，一上来我某某病该吃啥药？你有病了找当地的正规医疗机构诊疗，或者找当地有名老中医把脉辩证施治，而不是网上随便问别人咋治疗（有可能网上你看到的都不是医生账号，好多营销号），没有辩证随便治疗，很容易误诊，错治，延误病情。

中医讲辩证施治（因人，因季，因时，因地；高，矮，胖，瘦；表里虚实；温热寒凉；），它不是像西药对病吃药（头痛医头脚痛医脚），完全不同的，盲目吃药后果很危险。（所以吾本人从2022年10月起，将不再接受网诊）

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道医认为，我们容颜的衰老是由于气血精微物质缺乏，不能往上濡养头面，而出现脱发、面色失去光泽、黄斑等。通过刺激三阴交穴，可以调养肝脾气血、补益肾精，使得我们的容貌得到“保养”，焕发新彩！

三阴交，属于足太阴脾经的穴位，处于“三条阴经”的交点，因此具有调脾气、养肝血、益肾精之功。

三阴交穴在小腿内侧面，内踝尖上3寸。用我们的手掌食指、中指、无名指及小指并拢，4指的横距就是3寸。

“清水出芙蓉，天然去雕饰。”想要清水芙蓉的白里透红，又不想过多的化妆品引起不适？尝试按揉您的三阴交穴，坚持下来，能给您的容貌带来好气色！

1、指柔法

将拇指按于三阴交穴上，以适中力度按揉至局部微微酸痛，每次约10分钟。可以每日多次按揉，但应以舒适为度。

2、艾灸法

以艾条悬灸三阴交穴至皮肤微热、微微潮红，每次约20-30分钟，不但可以美容，还可以缓解女性痛经。注意的是，妊娠期的孕妇不能刺激三阴交穴！

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#诺诺今天吃了啥#
又胖了家人们 胖咋就那么容易
最近要体检了我必须健康生活一阵子
昨天是我独立以来最消停的大夜
但是和哥一起值班也没太睡着
昨天和哥聊了好多 哥真是个好男人
真的我们科室的每个人都很好 总会被治愈
哥昨天说本命年是会很不好过
我真的很怕明年 又没钱又没休息咋办
都等了一年了 哎 也没办法
还是积极的过好每一天吧[加油]