那天煮小羊肉，留了羊汤，封好冷藏，今天落鱼丸子落豆腐，小菠菜晃晃鱼羊还是很鲜美。

内蒙乌珠穆沁的羊肉，羊肉紧致，香，很耐煮，小火煮到汤汁收紧，收紧了的浓腻，喷喷香了，羊皮还依旧耐嚼着，看着细腻极了的皮子滑而不糯烂，与羊肉气质同，所以鲜香可以留存，放上几只鸡蛋，鸡蛋是虎皮了。
羊汤温温白，不膻，但不像藏书那般清，鲜香是润而圆散开，藏书吧，会有鲜的提升与收拢，其实本地的很多动物与植物，都有这样的气质，比如简单到一棵白菜，烂糊白菜，借的就是白菜最终可以的小提升，山东白菜也是可以有，兰州白菜就没有，兰白宽泛，香味儿散散开了而不提不集。

中午的白云也很美，这几日天儿早云不见，太阳出了，云儿才显，隔着肉眼的云层，其实是天地的衔接，太阳出来，能量作用，水汽才迅速起来，一边消失一边又生成，你看朵朵占了天空的面积呀，就应该知了哪个层次的速度更快了。
复证呢，能量的递减呀。

今日brunch抹茶绿套餐。下班立马跑健身房‍♀️锻炼结束喝了一大壶的炖雪燕垫肚子来逛超市。买了一堆食材还有肥牛打算周末再做番茄白菜肥牛锅！然后发现清仓价的无花果和没有毛的～到家后接着吃备好的晚餐，不用开火好方便[鼓掌]吃完开始试吃一堆超市带回来的战利品，虎皮卷意外没踩雷[并不简单]

#居家隔离日记# day5
1⃣️2⃣️ 空腹hiit，昨天怎么坚持的30分钟
3⃣️ 荠菜马蹄馄饨，就是我酱油放多了…
4⃣️5⃣️6⃣️ 午饭by俺，煎焖豆腐，青椒炒肉，好下饭！直接就是光盘[开学季]
7⃣️8⃣️ 晚饭by博后，炖鸭翅加了虎皮蛋和粉皮 好好吃[开学季]，还有个小白菜
9⃣️ 刚做完今天的360个俯卧撑，下班下班