昨晚姨妈来了下不来 后面起来吃了酒酿 舒舒服服睡觉
今天明显比较通畅 然后去上课 回来吃猪肚鸡火锅
爸爸带贝贝去上感统 又是最调皮的 回来被我扔到门口关起来教育了一番
吃饱喝足睡了一个多小时 非常熟 差点起不来
起来后继续上课 然后跟爸爸去吃沙茶鸭面 太好吃了我是内脏脑 全部要内脏 跟鸭头 这个沙茶太香了 一口汤都没剩！
吃完去姐姐家玩到十点回家 跟杨半仙聊了好多中医的东西 感兴趣了哈哈哈哈 养生要从年轻做起 会不会有一天 变成中医健身教练
差不多睡觉明天早上没课 可以睡到自然醒✌️

#plog#
最近把周六作为休息日放纵日摆烂日了～
这一周真的好像过得更快，有种还没啥感觉就duang一下到周末的错觉[污]
近期都是工作日每天早晨空腹跳操，每天跟不同的视频，新鲜有趣也会有不同的侧重点。就每天都开开心心，跃跃欲试。拉伸完就赶紧洗澡化妆收拾得美美地去上班，就心情很愉悦。白天再抽空走走操场，基本一天的运动也就够够的了。
早餐最近不喜欢吃得太多，就苹果鸡蛋咖啡和各种养生补剂。午饭去食堂吃饭，姐姐们刚听说我恢复吃米饭还惊讶了一下子，现在也都不用我说就给我盛大大的两勺。晚饭就课辅时间抽空随意吃点。每天就中午吃到心神满足，其他时间保持不会很饿就好。周末放松，随意就好。
现在就更侧重维持，所以生活化减肥就够了。不必再大动干戈。可以兼顾健康和心情，可以更多地愉悦自己。

#ihyun的小狗日记[超话]#
抱着姐姐送的新的小水杯 泡起小崔寄的有点太补了的养生茶 去和好盆友们吃饭！小20岁的最后一天！！（原来拍立得也可以拍的很好看！）然后面基了新朋友一起去屋顶喝酒 这次表现不错哈 没有喝多！然后回来小寇又拉着我吃了炸鸡 磨着水果店老板十二点多还给我切了水果 很幸福的一天啦