《被女医生治愈》
最近备考没运动,头晕懒散,整个人丧到不行。下午去医院看了下,遇到了人很好的女医生。晚上回到家乱扭了半个小时,治愈效果拉满。
以下附上和医生的对话文字版·节选(医生实在是太能开导人了,忍不住录的音)
年轻人,你一定比他们先起床,在别人都还没起来的时候,你已经从外面跑了步回来了。以崭新、积极向上的面貌,去面对每一天。运动可以战胜一切忧郁,运动的人不会那么内向和忧郁,当这类人出现在你面前的时候,你可以感到一种朝气。
把身上的肉唤醒,把细胞唤醒,如果我们很慵懒地坐在那里,细胞都睡着了,全身进入一个比较凝住的状态。通过运动,你会战胜很多。通过规律的运动,它会刺激心和肺,让我们的心肺功能增强,免疫力功能增强,也不会觉得心慌。在这种情况下,就不会感冒,咽喉痛这些。
再过几年,如果你和同学没有交往,和社会没有交往,其实会内向会慢慢自卑。特别是当你离开学校之后,回到家,除了父母和个别亲戚,其实我们和这个社会是隔绝的。那我们怎么办?越是这样,无论我们多累,早上定时起床晚上定时睡觉,给自己一个规律的生活。人这一生,规律的生活和规律的工作,才可能应付各种社会的打击。不能说今晚上晚点睡,明天晚点起来,后天早点睡,这样会失控,你不能控制自己。
(来自陌生人的温暖,一起抵御这个寒冬吧)
#右右记#
最近备考没运动,头晕懒散,整个人丧到不行。下午去医院看了下,遇到了人很好的女医生。晚上回到家乱扭了半个小时,治愈效果拉满。
以下附上和医生的对话文字版·节选(医生实在是太能开导人了,忍不住录的音)
年轻人,你一定比他们先起床,在别人都还没起来的时候,你已经从外面跑了步回来了。以崭新、积极向上的面貌,去面对每一天。运动可以战胜一切忧郁,运动的人不会那么内向和忧郁,当这类人出现在你面前的时候,你可以感到一种朝气。
把身上的肉唤醒,把细胞唤醒,如果我们很慵懒地坐在那里,细胞都睡着了,全身进入一个比较凝住的状态。通过运动,你会战胜很多。通过规律的运动,它会刺激心和肺,让我们的心肺功能增强,免疫力功能增强,也不会觉得心慌。在这种情况下,就不会感冒,咽喉痛这些。
再过几年,如果你和同学没有交往,和社会没有交往,其实会内向会慢慢自卑。特别是当你离开学校之后,回到家,除了父母和个别亲戚,其实我们和这个社会是隔绝的。那我们怎么办?越是这样,无论我们多累,早上定时起床晚上定时睡觉,给自己一个规律的生活。人这一生,规律的生活和规律的工作,才可能应付各种社会的打击。不能说今晚上晚点睡,明天晚点起来,后天早点睡,这样会失控,你不能控制自己。
(来自陌生人的温暖,一起抵御这个寒冬吧)
#右右记#
大家都睡着了,我独自掀开被子,享受整个世界。
愿有岁月可回首,且以深情共白头。
你可以阴郁,可以懒散,可以不适时地计较,过分敏感,可以有些不知足、暴躁、嫉妒、小气,但要记得拷问自我,必须追求善良,尽力坦荡,永远正直。
人从悲哀中落落大方走出来就是艺术家。
如果你不吃别人家的饭,就别太把别人的话放在心上。
愿有岁月可回首,且以深情共白头。
你可以阴郁,可以懒散,可以不适时地计较,过分敏感,可以有些不知足、暴躁、嫉妒、小气,但要记得拷问自我,必须追求善良,尽力坦荡,永远正直。
人从悲哀中落落大方走出来就是艺术家。
如果你不吃别人家的饭,就别太把别人的话放在心上。
运用心理学上的巴纳姆效应,让你爱的人重新爱上你。在心理学上有一个叫做巴纳姆效应的理论,主要是说呢,每个人啊,都很容易对比较笼统的人格描述产生共鸣,认为呢,他很准确地说中了自己,比如啊,我们生活当中看到的星座测试,测完了,自己一代入就觉得太神奇了,会认为啊,完全说的就是自己。但是星座真的就那么准吗?肯定不是啊。我们认为准呢,只是因为我们每个人心中都坚信一些事情,然后啊,想办法找各种证据来支持自己的观点,最后呢,就形成了对自我的暗示,真正变成了自己认为的那样。那么如果我们把巴纳姆效应应用在感情复合中呢?
教大家几个具体的步骤,第一,要攻下对方心房,不是简单的聊几句啊,或者见一面就可以轻松搞定的,需要我们花费心思挖掘对方的特质,让他觉得你才是最懂他的人。根据巴纳姆效应,我们可以得到这样的结论,大多数人呢,对于自身的性格和能力啊,都可能会抱有不切实际的乐观态度,而真正的聪明人会激发对方的这种意识,让对方觉得和你在一起的时候是不断得到肯定和鼓励的,正能量爆棚的,那么你就是最懂他的那个人。
我举个例子啊,男生说性格不合要分手,说女生不理解他,一开始呢,女生各种纠缠都没用,后来啊,女生改了策略,搜集了很多前任的近况,发现他最近压力真的很大,然后呢,在晚上给前任发了这样一段话,你最近加班这么多,压力一定很大吧,你一直都是对待自己很严格的人,会为别人考虑很多,有什么事都是咬着牙自己扛。我也知道无论一个人的外表多坚强,内心还是会有脆弱的时候,那个就一定要好好休息一下,你对自己要求这么高,事情一定会朝着你期待的方向发展的,千万别忘了好好照顾自己。
这话一出啊,让一直很冷淡的前任来了一个180度态度大转变。男生会认为女生才是真正懂自己,了解自己的人,巴纳姆效应起到了作用,男生愿意跟女生沟通的同时,因为分手产生的固有负面情绪啊,也转变了,当对方逐渐放松了防御机制,开始对你吐露心扉的时候,你需要做的呢,就是利用他表现出来的行为举止,结合巴纳姆效应,进一步直击他的内心。
比如啊,破冰之后男生对你倾诉,小时候我成绩不错,父母对我的期待呢,也比较高,我不愿意让别人看到自己的脆弱,也不想让别人看到不完美的我,那在这个时候,你可以回 事先觉得你是个无所不能的人,后来我慢慢发现啊,你的那些坚强都是伪装出来的,其实你的内心也很柔软,有时候也会感到脆弱无力。这句话也在运用巴纳姆效应。每个人呢,都会有脆弱无助的时候,只要说中了,对方就会觉得你是在用心体会他的感受,只要不断用巴纳姆效应深入对方内心,对方就会觉得你很懂他,很了解他,两个人的亲密度就会上升。有很多情侣分手都是沟通模式问题,比如一个不断抱怨指责,另一个屡教不改,这样的情况,其实吵再多的架也无法解决根本问题。
从正面角度看啊,分手其实是一个修复关系的过程,正好可以利用这个机会改变这种错误的模式。就像是你抱怨过对方没有上进心,懒散,不做家务,偶尔呢也不够自信。可每次抱怨之后,对方并没有改变,反而越发讨厌自己。那么你要怎么朝着自己希望的方向去引导对方呢?就是当你发现对方懒惰的时候,你可以说我知道你是个有立场,能够为自己梦想坚定奋斗的人,当感到对方不自信,开始退缩的时候,你可以说,你知道吗,我特别欣赏你的独立自信,之前你升职时就是那样,就因为这个啊,我觉得跟你在一起才不会担心未来。
其实说白了,就是在和对方沟通的时候,将对方的缺点用肯定的语言巧妙地转化为优点,而且要不断地重复加深这样的观点,直到深植于对方的大脑中。时间久了,对方真的会在你的引导下变得越来越好,越来越在意你的看法。
教大家几个具体的步骤,第一,要攻下对方心房,不是简单的聊几句啊,或者见一面就可以轻松搞定的,需要我们花费心思挖掘对方的特质,让他觉得你才是最懂他的人。根据巴纳姆效应,我们可以得到这样的结论,大多数人呢,对于自身的性格和能力啊,都可能会抱有不切实际的乐观态度,而真正的聪明人会激发对方的这种意识,让对方觉得和你在一起的时候是不断得到肯定和鼓励的,正能量爆棚的,那么你就是最懂他的那个人。
我举个例子啊,男生说性格不合要分手,说女生不理解他,一开始呢,女生各种纠缠都没用,后来啊,女生改了策略,搜集了很多前任的近况,发现他最近压力真的很大,然后呢,在晚上给前任发了这样一段话,你最近加班这么多,压力一定很大吧,你一直都是对待自己很严格的人,会为别人考虑很多,有什么事都是咬着牙自己扛。我也知道无论一个人的外表多坚强,内心还是会有脆弱的时候,那个就一定要好好休息一下,你对自己要求这么高,事情一定会朝着你期待的方向发展的,千万别忘了好好照顾自己。
这话一出啊,让一直很冷淡的前任来了一个180度态度大转变。男生会认为女生才是真正懂自己,了解自己的人,巴纳姆效应起到了作用,男生愿意跟女生沟通的同时,因为分手产生的固有负面情绪啊,也转变了,当对方逐渐放松了防御机制,开始对你吐露心扉的时候,你需要做的呢,就是利用他表现出来的行为举止,结合巴纳姆效应,进一步直击他的内心。
比如啊,破冰之后男生对你倾诉,小时候我成绩不错,父母对我的期待呢,也比较高,我不愿意让别人看到自己的脆弱,也不想让别人看到不完美的我,那在这个时候,你可以回 事先觉得你是个无所不能的人,后来我慢慢发现啊,你的那些坚强都是伪装出来的,其实你的内心也很柔软,有时候也会感到脆弱无力。这句话也在运用巴纳姆效应。每个人呢,都会有脆弱无助的时候,只要说中了,对方就会觉得你是在用心体会他的感受,只要不断用巴纳姆效应深入对方内心,对方就会觉得你很懂他,很了解他,两个人的亲密度就会上升。有很多情侣分手都是沟通模式问题,比如一个不断抱怨指责,另一个屡教不改,这样的情况,其实吵再多的架也无法解决根本问题。
从正面角度看啊,分手其实是一个修复关系的过程,正好可以利用这个机会改变这种错误的模式。就像是你抱怨过对方没有上进心,懒散,不做家务,偶尔呢也不够自信。可每次抱怨之后,对方并没有改变,反而越发讨厌自己。那么你要怎么朝着自己希望的方向去引导对方呢?就是当你发现对方懒惰的时候,你可以说我知道你是个有立场,能够为自己梦想坚定奋斗的人,当感到对方不自信,开始退缩的时候,你可以说,你知道吗,我特别欣赏你的独立自信,之前你升职时就是那样,就因为这个啊,我觉得跟你在一起才不会担心未来。
其实说白了,就是在和对方沟通的时候,将对方的缺点用肯定的语言巧妙地转化为优点,而且要不断地重复加深这样的观点,直到深植于对方的大脑中。时间久了,对方真的会在你的引导下变得越来越好,越来越在意你的看法。
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