#儿童护肤我最懂# 成人的护肤品可以给孩子用吗？
关于护肤，相信不少家长都会有这样的疑惑，同样都是皮肤，为啥会有专门给孩子用的护肤品，而且很多建议也说不要让儿童使用成人的护肤品，是矫情或商家陷阱还是有科学道理呢？
那在孩子成长中，孩子到底能不能用成人的护肤品呢？这里先出答案：最好不要。不是危言耸听，因为儿童和成人的皮肤不大一样。今天就来和大家聊聊这个问题。
01，儿童和成人的皮肤有什么不一样？
————————————————
对于成长中的儿童来说，他们的皮肤和大人是不同的。皮肤和身体绝大数器官组织一样，是人体最表层的保护组织，在出生后也经历了逐步成长的过程，而这个成长，可不单单是皮肤表面积随着身体长大而扩大，更在于皮肤结构本身也是在变化的，这才是最核心的不同。儿童和成人的皮肤差异具体表现在以下几方面：
1，儿童皮肤结构尚未完善
皮肤在出生后依然处于发育阶段，而儿童的皮肤结构尚未发育完善，表现在无论是表皮、真皮还是皮肤附属器如汗腺等都和成人有显著差异。
以最直观的皮肤厚度为例，儿童的皮肤角质层和表皮层都比成人的要薄不少，数据显示，儿童的皮肤角质层厚度比成人薄了30%，表皮厚度薄了20%，而且连细胞大小都有差异，儿童的表皮角质细胞和颗粒层细胞都要比成人的小一些。
再比如小汗腺这种皮肤附属物，在出生后尚未完全成熟，其神经调节需要逐步发展，所以儿童的出汗情况和成人是明显不同的。
2，皮肤含水量和pH
宝宝的皮肤含水量和成人相比也是呈现差异的，比如发现新生儿角质层含水量是最低的，随后含水量快速上升，并在1个月后达到最高，远超过成人【1】。
皮肤的含水量直接可以对皮肤的屏障产生影响，一般认为这种情况下，皮肤屏障可能相对较弱。
皮肤的酸碱度同样也是个重要差异，成人的皮肤pH值是弱酸性的，一般是4.5-6.7之间，而婴儿刚出生的时候，他的皮肤pH值却接近中性，为6.6-7.5左右，随后在成长过程中呈现了逐步降低的趋势，但是在不同年龄段，宝宝的皮肤pH值仍然是存在明显的差异【2】。
3，皮肤更新速度不同
新生儿的皮肤细胞更新速度要高于成人，而这种更新速度会随着年龄增加而下降，因此新生儿刚出生的时候角质细胞增殖速度是最快的，但是这也会导致了其皮肤脱屑速度较快，需要在日常中留意【3】。
上面这些多项差异可以看出，儿童和成人的皮肤差异是非常大的，这种情况下，我们对儿童的皮肤是不能和成人等而视之的。
02，儿童护肤品有什么要求？
————————————
从上面的介绍，我们可以看出儿童和成人的皮肤是明显不同的，无论是皮肤结构、皮肤厚度，还是含水量或者pH值都有差异，甚至3岁以前的婴幼儿和3-12岁的儿童也明显不同。这种情况下，成人的护肤品是不适合给儿童直接使用的，毕竟皮肤有差异不说，而且成人的皮肤更关注功效性，但是对处于发育阶段的宝宝来说，安全性就更值得重视了。
相比于成人的护肤品，儿童的护肤品更关注以下几方面：
1，安全性：选择更加安全的成分，避免可能对皮肤产生损害的添加
2，功效性：保留基础的功效性成分，但是对于额外的功效性如美白、祛痘之类的成分要慎重
3，配方：尽可能减少配方原料种类
这一点，我们甚至有专门的《儿童化妆品技术指导原则》来对儿童护肤品进行指导。而且护肤品还细分为0-3岁的婴幼儿时期和3-12岁的儿童期。尤其是对于3-12岁的儿童来说，他们的皮肤保护更是一件值得关注的事情。因为相比于3岁以下的儿童，3-12岁的儿童的生活场景发生了很大的变化，那就是：上学。
在我国，3岁以后的儿童进入了学龄阶段，这个时候，他们开始走出了之前的家庭，开始更多的接触到环境，比如教室、餐厅等公共场合的停留时间明显增加，这些场合的环境和家庭相比要明显不一样了，既有卫生方面的差异，也有设施和大环境上的变化。更别提上学后，儿童的户外活动也明显增多了，比如体育活动、户外出游等等都是宝宝面临的新生活。
因此，对于儿童使用的修护霜来说，既要区别于成人，也要和3岁以下的婴幼儿有区别。
1，保湿
儿童皮肤的含水量介于婴幼儿和成人之间，加上儿童的户外活动场景要远超过婴幼儿，因此在保湿上要有讲究。
传统的婴幼儿专用保湿面霜往往采用较高的油脂含量来实现保湿，这一点对于活动量小的婴幼儿是可行的。
但是对于儿童来说就不合适了，因为活动量剧增，所以其出汗量也会增加，因此不适合使用大量油脂来保湿，需要研发更好的儿童保湿措施。
2，敏感缓解
处于学龄阶段的儿童，更多的接触到了教室、操场、餐厅等公共场合，也有更多的户外活动，因此接触到各种致敏物的概率大大提高了。这种情况下，对儿童的抗敏也提出了要求。
比如某地对儿童的皮肤敏感问题进行调查，发现，儿童出现过皮肤湿疹之类的炎症性皮肤疾病的比例达到了37.5%。而皮肤湿疹还会带来其他疾病的影响，如下表所示，感冒、哮喘、过敏性鼻炎都可能伴随着而来，给宝宝健康带来不小的威胁【4】。
————————————————
所以，对于儿童的护肤来说，要有更深的认知，一方面，不要使用成人的功效性护肤品，因为儿童的皮肤和成人不大一样。另一方面，儿童和婴幼儿的皮肤以及环境发生了变化，因此也要专门的针对儿童皮肤进行保护。
[1] Saijo S , Tagami H . Dry Skin of Newborn Infants: Functional Analysis of the Stratum Corneum[J]. Pediatric Dermatology, 2010, 8(2):155-159.
[2]李丽, 徐子刚, 马琳. 116例健康儿童部分皮肤屏障参数检测[J]. 中华皮肤科杂志, 2013, 46(006):419-421.
[3]高莹, 鲁楠, 职蕾蕾,等. 婴幼儿皮肤结构和生理特征的研究进展[J]. 中国美容医学, 2015, 24(3):4.
[4]沈景秀. 永康市经济开发区2021年儿童皮肤湿疹发生现状调查及危险因素分析[J]. 中国乡村医药, 2022(029-012).
#儿童护肤品要看关键信息# #纯天然孕妇和儿童可用的护肤品#
关于护肤，相信不少家长都会有这样的疑惑，同样都是皮肤，为啥会有专门给孩子用的护肤品，而且很多建议也说不要让儿童使用成人的护肤品，是矫情或商家陷阱还是有科学道理呢？
那在孩子成长中，孩子到底能不能用成人的护肤品呢？这里先出答案：最好不要。不是危言耸听，因为儿童和成人的皮肤不大一样。今天就来和大家聊聊这个问题。
01，儿童和成人的皮肤有什么不一样？
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对于成长中的儿童来说，他们的皮肤和大人是不同的。皮肤和身体绝大数器官组织一样，是人体最表层的保护组织，在出生后也经历了逐步成长的过程，而这个成长，可不单单是皮肤表面积随着身体长大而扩大，更在于皮肤结构本身也是在变化的，这才是最核心的不同。儿童和成人的皮肤差异具体表现在以下几方面：
1，儿童皮肤结构尚未完善
皮肤在出生后依然处于发育阶段，而儿童的皮肤结构尚未发育完善，表现在无论是表皮、真皮还是皮肤附属器如汗腺等都和成人有显著差异。
以最直观的皮肤厚度为例，儿童的皮肤角质层和表皮层都比成人的要薄不少，数据显示，儿童的皮肤角质层厚度比成人薄了30%，表皮厚度薄了20%，而且连细胞大小都有差异，儿童的表皮角质细胞和颗粒层细胞都要比成人的小一些。
再比如小汗腺这种皮肤附属物，在出生后尚未完全成熟，其神经调节需要逐步发展，所以儿童的出汗情况和成人是明显不同的。
2，皮肤含水量和pH
宝宝的皮肤含水量和成人相比也是呈现差异的，比如发现新生儿角质层含水量是最低的，随后含水量快速上升，并在1个月后达到最高，远超过成人【1】。
皮肤的含水量直接可以对皮肤的屏障产生影响，一般认为这种情况下，皮肤屏障可能相对较弱。
皮肤的酸碱度同样也是个重要差异，成人的皮肤pH值是弱酸性的，一般是4.5-6.7之间，而婴儿刚出生的时候，他的皮肤pH值却接近中性，为6.6-7.5左右，随后在成长过程中呈现了逐步降低的趋势，但是在不同年龄段，宝宝的皮肤pH值仍然是存在明显的差异【2】。
3，皮肤更新速度不同
新生儿的皮肤细胞更新速度要高于成人，而这种更新速度会随着年龄增加而下降，因此新生儿刚出生的时候角质细胞增殖速度是最快的，但是这也会导致了其皮肤脱屑速度较快，需要在日常中留意【3】。
上面这些多项差异可以看出，儿童和成人的皮肤差异是非常大的，这种情况下，我们对儿童的皮肤是不能和成人等而视之的。
02，儿童护肤品有什么要求？
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从上面的介绍，我们可以看出儿童和成人的皮肤是明显不同的，无论是皮肤结构、皮肤厚度，还是含水量或者pH值都有差异，甚至3岁以前的婴幼儿和3-12岁的儿童也明显不同。这种情况下，成人的护肤品是不适合给儿童直接使用的，毕竟皮肤有差异不说，而且成人的皮肤更关注功效性，但是对处于发育阶段的宝宝来说，安全性就更值得重视了。
相比于成人的护肤品，儿童的护肤品更关注以下几方面：
1，安全性：选择更加安全的成分，避免可能对皮肤产生损害的添加
2，功效性：保留基础的功效性成分，但是对于额外的功效性如美白、祛痘之类的成分要慎重
3，配方：尽可能减少配方原料种类
这一点，我们甚至有专门的《儿童化妆品技术指导原则》来对儿童护肤品进行指导。而且护肤品还细分为0-3岁的婴幼儿时期和3-12岁的儿童期。尤其是对于3-12岁的儿童来说，他们的皮肤保护更是一件值得关注的事情。因为相比于3岁以下的儿童，3-12岁的儿童的生活场景发生了很大的变化，那就是：上学。
在我国，3岁以后的儿童进入了学龄阶段，这个时候，他们开始走出了之前的家庭，开始更多的接触到环境，比如教室、餐厅等公共场合的停留时间明显增加，这些场合的环境和家庭相比要明显不一样了，既有卫生方面的差异，也有设施和大环境上的变化。更别提上学后，儿童的户外活动也明显增多了，比如体育活动、户外出游等等都是宝宝面临的新生活。
因此，对于儿童使用的修护霜来说，既要区别于成人，也要和3岁以下的婴幼儿有区别。
1，保湿
儿童皮肤的含水量介于婴幼儿和成人之间，加上儿童的户外活动场景要远超过婴幼儿，因此在保湿上要有讲究。
传统的婴幼儿专用保湿面霜往往采用较高的油脂含量来实现保湿，这一点对于活动量小的婴幼儿是可行的。
但是对于儿童来说就不合适了，因为活动量剧增，所以其出汗量也会增加，因此不适合使用大量油脂来保湿，需要研发更好的儿童保湿措施。
2，敏感缓解
处于学龄阶段的儿童，更多的接触到了教室、操场、餐厅等公共场合，也有更多的户外活动，因此接触到各种致敏物的概率大大提高了。这种情况下，对儿童的抗敏也提出了要求。
比如某地对儿童的皮肤敏感问题进行调查，发现，儿童出现过皮肤湿疹之类的炎症性皮肤疾病的比例达到了37.5%。而皮肤湿疹还会带来其他疾病的影响，如下表所示，感冒、哮喘、过敏性鼻炎都可能伴随着而来，给宝宝健康带来不小的威胁【4】。
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所以，对于儿童的护肤来说，要有更深的认知，一方面，不要使用成人的功效性护肤品，因为儿童的皮肤和成人不大一样。另一方面，儿童和婴幼儿的皮肤以及环境发生了变化，因此也要专门的针对儿童皮肤进行保护。
[1] Saijo S , Tagami H . Dry Skin of Newborn Infants: Functional Analysis of the Stratum Corneum[J]. Pediatric Dermatology, 2010, 8(2):155-159.
[2]李丽, 徐子刚, 马琳. 116例健康儿童部分皮肤屏障参数检测[J]. 中华皮肤科杂志, 2013, 46(006):419-421.
[3]高莹, 鲁楠, 职蕾蕾,等. 婴幼儿皮肤结构和生理特征的研究进展[J]. 中国美容医学, 2015, 24(3):4.
[4]沈景秀. 永康市经济开发区2021年儿童皮肤湿疹发生现状调查及危险因素分析[J]. 中国乡村医药, 2022(029-012).
#儿童护肤品要看关键信息# #纯天然孕妇和儿童可用的护肤品#
KPF设计的Channelside城市综合体项目得到了波士顿规划发展局和周边社区人们的高度赞扬，为其通过审批扫清了道路。该项目由Related Beal开发，包括公共公园、其中有一部分为经济适用房的公寓楼、41.8万平方英尺实验室和32.2万平方英尺商务办公楼。考虑到未来海平面上升情况，本项目抬高建设，并将在滨水区设置一个圆形演艺剧场。本项目还将为当地艺术家打造办公场所。据《波士顿环球报》报道，在上周的会议上，许多来自Fort Point区的当地艺术家都支持建设Channelside项目。当地民选官员兼众议员Stephen Lynch说：“这个项目超出了我的期望和预期”。
#糖尿病不能根治#糖尿病巨难搞，这是事实。
我对糖尿病比较关注，因为我父亲患有糖尿病。
去年十月份，陪他去医院检查身体，然后，医生告诉我，他的血糖值已经20➕了。
真是个非常糟糕的消息。
我担忧的是，父亲患有肺癌，而血糖高能促进肿瘤细胞生长。糖尿病对他来说无异于雪上加霜。
我知道糖尿病患者非常普遍，呈现年轻化的趋势。我曾经工作的图书公司，老板就是糖友。他每天都会在公司测量血糖（饭后两小时检测），有个同事好奇心很强，也想测测。
不测不知道，一测才知道，他的血糖指数也已经是20➕了。
后来我才知道，这位不到30岁的同事，得糖尿病不反常，他是快乐肥宅水的死忠粉，非常喜欢高碳水食物。
《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》发布数据，在1980年，我国糖尿病患病率是0.67%，在2015-2017年的数据已经上升到的11.2%了，算起来我国已经有上亿人患糖尿病。
或许很多人像我的同事那样，得了糖尿病还不自知。
很多明星都患有糖尿病，比如吴孟达，比如万梓良，比如沈殿霞。糖尿病影响了他们的演艺生涯。
值得一提的是，糖尿病控制不住的话，会导致失明，肾衰竭，糖尿病足——严重的话要截肢。
糖尿病足的气味，我闻到过，比腐败的水果还要让我眩晕，终身难忘的气味。
为什么中国的糖尿病患者越来越多？
哈佛大学的生物学教授丹尼尔·利伯曼认为，真正的原因是，新的西方生活方式影响了中国，这与那些以前没有产生负面影响的基因发生了相互作用（图4）。
利伯曼在《人体的故事》中强调一个观点，我们的饮食环境发生了巨大的变化，然而，我们的身体跟不上了。
糖尿病和高血压一样，都属于失配症。
当下大多数人都喜欢喝碳酸饮料，这很容易摄入过量糖分。一瓶500毫升的可乐，就有50克左右的糖分。而《中国居民膳食指南2022》明文规定，成年人每天最好不好超过25克糖，最高不要超过50克糖。
很多人知道糖尿病患者不能喝碳酸饮料，却忽略了，经常喝碳酸饮料会提高患糖尿病的风险。
请注意，我并不是说喝碳酸饮料一定会得糖尿病，而是说经常喝的话，提高患病风险。
这是个概率问题，两者之间呈现正相关关系。
许汉文也是糖尿病患者，他将糖尿病视为礼物。“你换个角度想，就知道这是好事。有了糖尿病，你一定要注重饮食，常常运动，自己身体也好了很多。”
这是许汉文的幽默和豁达。然而，又有多少人能够在自己得糖尿病后，能拥有健康的生活方式呢？
我的老父亲，是真的爱吃白面馒头和面条，他在家能躺着看电视都不会坐着。
这两天我开始记录他的血糖值，饭后两小时的血糖值不低于10。我已经决定每天让他陪我锻炼了，我跑步，他蹬车。
#微博新知博主#
我对糖尿病比较关注，因为我父亲患有糖尿病。
去年十月份，陪他去医院检查身体，然后，医生告诉我，他的血糖值已经20➕了。
真是个非常糟糕的消息。
我担忧的是，父亲患有肺癌，而血糖高能促进肿瘤细胞生长。糖尿病对他来说无异于雪上加霜。
我知道糖尿病患者非常普遍，呈现年轻化的趋势。我曾经工作的图书公司，老板就是糖友。他每天都会在公司测量血糖（饭后两小时检测），有个同事好奇心很强，也想测测。
不测不知道，一测才知道，他的血糖指数也已经是20➕了。
后来我才知道，这位不到30岁的同事，得糖尿病不反常，他是快乐肥宅水的死忠粉，非常喜欢高碳水食物。
《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》发布数据，在1980年，我国糖尿病患病率是0.67%，在2015-2017年的数据已经上升到的11.2%了，算起来我国已经有上亿人患糖尿病。
或许很多人像我的同事那样，得了糖尿病还不自知。
很多明星都患有糖尿病，比如吴孟达，比如万梓良，比如沈殿霞。糖尿病影响了他们的演艺生涯。
值得一提的是，糖尿病控制不住的话，会导致失明，肾衰竭，糖尿病足——严重的话要截肢。
糖尿病足的气味，我闻到过，比腐败的水果还要让我眩晕，终身难忘的气味。
为什么中国的糖尿病患者越来越多？
哈佛大学的生物学教授丹尼尔·利伯曼认为，真正的原因是，新的西方生活方式影响了中国，这与那些以前没有产生负面影响的基因发生了相互作用（图4）。
利伯曼在《人体的故事》中强调一个观点，我们的饮食环境发生了巨大的变化，然而，我们的身体跟不上了。
糖尿病和高血压一样，都属于失配症。
当下大多数人都喜欢喝碳酸饮料，这很容易摄入过量糖分。一瓶500毫升的可乐，就有50克左右的糖分。而《中国居民膳食指南2022》明文规定，成年人每天最好不好超过25克糖，最高不要超过50克糖。
很多人知道糖尿病患者不能喝碳酸饮料，却忽略了，经常喝碳酸饮料会提高患糖尿病的风险。
请注意，我并不是说喝碳酸饮料一定会得糖尿病，而是说经常喝的话，提高患病风险。
这是个概率问题，两者之间呈现正相关关系。
许汉文也是糖尿病患者，他将糖尿病视为礼物。“你换个角度想，就知道这是好事。有了糖尿病，你一定要注重饮食，常常运动，自己身体也好了很多。”
这是许汉文的幽默和豁达。然而，又有多少人能够在自己得糖尿病后，能拥有健康的生活方式呢？
我的老父亲，是真的爱吃白面馒头和面条，他在家能躺着看电视都不会坐着。
这两天我开始记录他的血糖值，饭后两小时的血糖值不低于10。我已经决定每天让他陪我锻炼了，我跑步，他蹬车。
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