我欣赏肖战！肖战绽放自我！肖战的歌好听！肖战粉丝小飞侠很幸福，肖战尊敬每一个工作人员，努力做一个敬业的娱乐圈打工仔。肖战有创意，无人注意的时候，就跑到天台上欣赏风景，在化妆间和伙伴们玩乐，去海边吹风，早起评价当地美食，在夜静无人的巷子里逗猫咪。应届毕业生一般的直男小伙，在娱乐圈子中摸爬滚打，太不容易了！作为粉丝小飞侠的我，相信正义必胜，我会一直支持和陪伴肖战，去见证大道至简。肖战背后有无数支持正义的粉丝。我喜欢肖战，优秀的肖战值得被喜欢。肖战低调儒雅！肖战美学欣赏水平高！
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[微风]小宇易学笔记186
生存压力大，如何化解？
压力主要是易学思维里的煞，如何化解煞，单靠个人可以用两种方法，就是化煞生印和伤官制煞。
对于命强的人来说，被煞克身是提高对自己的要求，对于命弱局的人来说，化煞生印是化压力为动力。
对于命强局的人来说，伤官制煞没有起到要求自己的效果，对于命弱局的人来说，伤官制煞是用玩乐和逃避来对抗压力，自己并没有成长。
人要快乐，主要靠两种激素，一种是多巴胺，一种是内啡肽。
美食，游戏，短视频，股价上涨等短时刺激产生多巴胺，类似伤官制煞；健身，自律，延迟满足，长时间努力以达成目标后产生内啡肽，类似化煞生印或者煞克身。
依赖多巴胺获得心理满足，和暴饮暴食的原理类似，可以获得短暂的满足，但继而到来的是加倍的空虚，并没有得到成长。
不追求即时满足，追求内心平静地满足，去看书，去学一门新技能，做一些确定能在未来帮到你的事情，内啡肽就产生了。
抛弃多巴胺，拥抱内啡肽。让压力变为动力，变为成就你的垫脚石。
#易学#
生存压力大，如何化解？
压力主要是易学思维里的煞，如何化解煞，单靠个人可以用两种方法，就是化煞生印和伤官制煞。
对于命强的人来说，被煞克身是提高对自己的要求，对于命弱局的人来说，化煞生印是化压力为动力。
对于命强局的人来说，伤官制煞没有起到要求自己的效果，对于命弱局的人来说，伤官制煞是用玩乐和逃避来对抗压力，自己并没有成长。
人要快乐，主要靠两种激素，一种是多巴胺，一种是内啡肽。
美食，游戏，短视频，股价上涨等短时刺激产生多巴胺，类似伤官制煞；健身，自律，延迟满足，长时间努力以达成目标后产生内啡肽，类似化煞生印或者煞克身。
依赖多巴胺获得心理满足，和暴饮暴食的原理类似，可以获得短暂的满足，但继而到来的是加倍的空虚，并没有得到成长。
不追求即时满足，追求内心平静地满足，去看书，去学一门新技能，做一些确定能在未来帮到你的事情，内啡肽就产生了。
抛弃多巴胺，拥抱内啡肽。让压力变为动力，变为成就你的垫脚石。
#易学#
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