#中医博大精深#
中医文化源远流长
‼️人到中老年了或有的年轻人
是不是有肾阳虚的症状。
临床表现：
腰膝酸软而痛、阳萎、精冷、
妇女宫寒不孕、性欲减退、
大便久泄不止、完谷不化、
五更泄泻、
浮肿（腰以下肿甚），
按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，
心悸喘咳；
面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，
尤以下肢为甚，头晕目眩，
精神萎靡，小便清长或夜尿多。
好多人开始吃药或吃补肾保
健品。
这里教一个补肾阳的方法，
简单直接，
它就是“握固”
什么叫握固呢❓
不知道你有没有观察过一岁以下
的婴儿，
他们的小手总是会把大拇指包在
掌中，
经常保持这样的一个握拳方式。
这是什么原因？
婴儿的握拳方式，
就叫握固。
这种手势隐藏着一个巨大的强身
保健秘密。
如果你能经常在闲时，
做着这种“婴儿拳”，
它比你吃补肾保健品好，
因为药物经脾胃吸收，
有的中老年人脾胃不好，
吃了胃难以消化，
反而还影响脾胃的健康。
看看这种手势，
到底存在什么样的强肾玄机吧……
中医里，
春天是阳气升发，主木（肝）；
夏天是阳气宣通，主火（心）；
秋天是阳气收敛，主金（肺）；
冬天是阳气固藏，主水（肾），
而人体和大自然是一样的，
都是以阳气为主导，
阳气是生命的能量。
春夏秋冬是阳气在一年中的一
个圆形运动，
那么一天中也是一样的，
也是阳气在运动。
而古人，
用时辰，用甲乙丙丁……
子丑寅卯……
这些天干和地支来记录年月日的。
看过一些电影或电视中，
有的算命先生，
用大拇指在手上点来点去的掐算
着什么，
这种掐算呢，
其实就是如下图中一样，
每个位置代表着一个字的，
看下图：
图中的“子”字，
刚好座落在无名指的末端，
就是这里了，
这就是握固手势的重点所在。
子时，
是一天24小时的起点，
也是阳气刚刚升起的地方，
古人用十二地支，子、丑、寅、
卯……来记录时间，
实际上也是记录着阳气的升发、
宣通、收敛、固藏的过程，
这才有了算命先生的“掐算”。
实际也是在掐算时辰，
而现在说的握固，
就是把大拇指，
置于无名指的末端（如下图），
然后包起来，
非常形象的保护手势……
所以握固，
就是为了保护阳气，
不过于升发耗散，
肾阳就不至于被抽拔太多。
什么叫升发耗散❓
熬夜、喝酒，脾气爆燥，
房事过多……等等这些，
就叫耗散❗️
那握固，
从字面上理解，
就是说让我们握住、
固护住我们体内的肾阳，
不让它耗散过多。
肾阳是从肾中固藏，
再从肝处升发的，
所以实际上握固，
就是护肝固肾的作用。
把大拇指置于无名指根部，
实际上就是起到一个固护阳气的作用……
我们在婴儿时，
由于婴儿本身还是非常虚弱的，
那就需要很好的保护阳气，
所以婴儿本能的会采用握固的方
式来保护自已。
成年了，
人却忘了这个本能的绝招，
实在是一个巨大的浪费。
有兴致的人，
做起来吧。
#中医文化就是一种道法自然的生活#
中医文化源远流长
‼️人到中老年了或有的年轻人
是不是有肾阳虚的症状。
临床表现：
腰膝酸软而痛、阳萎、精冷、
妇女宫寒不孕、性欲减退、
大便久泄不止、完谷不化、
五更泄泻、
浮肿（腰以下肿甚），
按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，
心悸喘咳；
面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，
尤以下肢为甚，头晕目眩，
精神萎靡，小便清长或夜尿多。
好多人开始吃药或吃补肾保
健品。
这里教一个补肾阳的方法，
简单直接，
它就是“握固”
什么叫握固呢❓
不知道你有没有观察过一岁以下
的婴儿，
他们的小手总是会把大拇指包在
掌中，
经常保持这样的一个握拳方式。
这是什么原因？
婴儿的握拳方式，
就叫握固。
这种手势隐藏着一个巨大的强身
保健秘密。
如果你能经常在闲时，
做着这种“婴儿拳”，
它比你吃补肾保健品好，
因为药物经脾胃吸收，
有的中老年人脾胃不好，
吃了胃难以消化，
反而还影响脾胃的健康。
看看这种手势，
到底存在什么样的强肾玄机吧……
中医里，
春天是阳气升发，主木（肝）；
夏天是阳气宣通，主火（心）；
秋天是阳气收敛，主金（肺）；
冬天是阳气固藏，主水（肾），
而人体和大自然是一样的，
都是以阳气为主导，
阳气是生命的能量。
春夏秋冬是阳气在一年中的一
个圆形运动，
那么一天中也是一样的，
也是阳气在运动。
而古人，
用时辰，用甲乙丙丁……
子丑寅卯……
这些天干和地支来记录年月日的。
看过一些电影或电视中，
有的算命先生，
用大拇指在手上点来点去的掐算
着什么，
这种掐算呢，
其实就是如下图中一样，
每个位置代表着一个字的，
看下图：
图中的“子”字，
刚好座落在无名指的末端，
就是这里了，
这就是握固手势的重点所在。
子时，
是一天24小时的起点，
也是阳气刚刚升起的地方，
古人用十二地支，子、丑、寅、
卯……来记录时间，
实际上也是记录着阳气的升发、
宣通、收敛、固藏的过程，
这才有了算命先生的“掐算”。
实际也是在掐算时辰，
而现在说的握固，
就是把大拇指，
置于无名指的末端（如下图），
然后包起来，
非常形象的保护手势……
所以握固，
就是为了保护阳气，
不过于升发耗散，
肾阳就不至于被抽拔太多。
什么叫升发耗散❓
熬夜、喝酒，脾气爆燥，
房事过多……等等这些，
就叫耗散❗️
那握固，
从字面上理解，
就是说让我们握住、
固护住我们体内的肾阳，
不让它耗散过多。
肾阳是从肾中固藏，
再从肝处升发的，
所以实际上握固，
就是护肝固肾的作用。
把大拇指置于无名指根部，
实际上就是起到一个固护阳气的作用……
我们在婴儿时，
由于婴儿本身还是非常虚弱的，
那就需要很好的保护阳气，
所以婴儿本能的会采用握固的方
式来保护自已。
成年了，
人却忘了这个本能的绝招，
实在是一个巨大的浪费。
有兴致的人，
做起来吧。
#中医文化就是一种道法自然的生活#
一缕阳光，寂静了时光，一缕晚风，吹薄了季节。阳光隐去，季节的风有点轻寒，悄悄而来，却让寒意漫过岁月的河岸，凋零了几片落叶，随风穿过时光的缝隙，落下几点沧桑。
风带走了秋天的风景和温度，留下了一些痕迹，或是忧伤，或许惆怅，而人生中的烦扰，就交付给风吧！只留下一些美丽就好。
季节更替，无需犹豫，让回忆美好，无需彷徨，让我们淡然从容走过。
“独绕虚亭步石矼，静中情味世无双。”轻轻走过千山万水，追逐梦想，逐风而行，流年岁月里，让季节的风，拂过心头，触摸生命中的那份温和，享受岁月静好处的那份静谧。
切威廉斯说：“人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向”。
虽然，北风来得有些迟，但我依然为它的到来而感到高兴，因为岁月能给我们的实在不多，这风儿把最自然的季节更替，以及数不尽的温柔与色彩都给带到了这个世界。
风带走了秋天的风景和温度，留下了一些痕迹，或是忧伤，或许惆怅，而人生中的烦扰，就交付给风吧！只留下一些美丽就好。
季节更替，无需犹豫，让回忆美好，无需彷徨，让我们淡然从容走过。
“独绕虚亭步石矼，静中情味世无双。”轻轻走过千山万水，追逐梦想，逐风而行，流年岁月里，让季节的风，拂过心头，触摸生命中的那份温和，享受岁月静好处的那份静谧。
切威廉斯说：“人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向”。
虽然，北风来得有些迟，但我依然为它的到来而感到高兴，因为岁月能给我们的实在不多，这风儿把最自然的季节更替，以及数不尽的温柔与色彩都给带到了这个世界。
废话文学语录
1、七日不见，如隔一周。
2、明天的事情后天就知道了。
3、我不说话的时候就代表我没说话
4、我前脚刚走，后脚就跟上了。
5、这个猪死之前是活的
6、当你看完这句话的时候，这句话就结束了
7、谁能想到当我还是一个孩子的时候,我还只是一个孩子。
8、众所周知，蝉的翅膀非常薄，到底有多薄呢 薄如蝉翼。
9、如果你这句话没错的话 应该是对的。
10、听君一席话如听一席话
11、你知道为什么讨厌吃西红柿吗，因为西红柿有股蕃茄味。
12、你活着等于没死。
13、也不会一点用没有。
14、如果你不点它，你就点不了了。
15、当我发现时，我已经发现了。
16、你但凡有点本事，也不至于一点本事都没有
17、你手机丢之前，应该是没丢。
18、如果你不丑的话 还挺好看的。
19、能力越大，那能力就越大。
20、但凡你这话有点道理，也不至于一点道理没有。
21、医生摸着我的肚子问我这里有什么感觉吗我说：我感觉有人在摸我肚子。
22、过了秋天冬天就要来了。
23、你会发现废话文学里说的全是废话。
24、我就是有点胖，不然挺瘦的。
25、当你听完这件事儿，你就听完这件事了。
26、我睡着之前还是醒的
27、如果你是我姐妹的话 我们就是姐妹。
28、听君一席话如听一席话。
29、明天的天气看明天的天气预报就知道了。
30、每呼吸一分钟 就过去了60秒。
31、十一月再见!十二月你好，十二月，请对我们好一点，十二月，请给我们多一点幸运吧!
32、听说双十二什么都也很便宜，和我在一起吧，就当便宜你了。
33、希望你和十二月一样 马上就来到我身边啊。
34、我选择自尊，而不是自怜;我选择听从自己的心声，而不是旁人的指指点点。十一月再见，十二月你好!
35、冬天比你先来了，可是如果你会来，那冬天不值一提。
36、十二月，愿我不停拔高，去触世上种种好。
37、十二月要更加努力啊，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。
38、十一月再见，十二月你好，岁末将至，平安喜乐。
39、要更加努力啊，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。
40、十二月，致敬过往云烟，致敬漫漫征途，致敬我疼痛的姨妈，致敬在这个冬天仍没有找到爱情的人，致敬我仍滚烫的心脏。
41、对了，还得改改我这臭脾气，如果做不到我就下月再发一次。
42、再见十一月，你好十二月。匆匆走过本年度十个月，慢慢走好本年度最后两个月。
43、我们的十二月 都要过的足够好。
44、对努力的自己说声加油，提醒虚度的自己再不能荒废。有种人生的落差是：你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。十二月，你好。
45、希望的人一定陪你一起踩雪吃火锅。
46、十二月最后一月，有趣有盼，无灾无难。
47、刚刚有个人一句话把我问哭了“你有钱过年嘛?
48、像我们这种腿长的才叫跨年，你们腿短的只能叫蹦年。
49、希望过年你能拿着一堆红包砸向我的脸，就是要这么简单粗暴的友情。
50、腿长的是跨年，腿短的叫蹦年;有对象的是跨年，没对象的叫熬夜。我就不一样了，我是蹦着熬夜。
51、说我睡了她问我你不跨年?难道要我一个人跨年吗?
52、在辞旧的炮竹声声中，祝在新年里合家欢乐，事业发达，财运旺旺。
53、对于我这种过年既管不住嘴又懒得要死的人，没有继续发胖已经算是在减肥了。
54、新的一年是幸福的岔路口，接下来你会事事顺心，每天笑口常开。
55、马上就跨年了，一起都四年了，你怎么舍得离开呢。
56、有人问我跨年怎么过，在值班中度过
57、春节又到，中华大地，望长城内外，大包小包，大河上下，民工滔滔，车票如此难搞。
58、人在异乡拼搏风吹雨打身劳累，心回故乡过新年才能疗伤止痛勇气增。
59、尽管嘴上说着没年味，可真正到了过年，还是会规规矩矩地看完春晚，再互道一声新年快乐，一年就又开始了啊。
60、压岁钱这种东西，就是大人给大人的，中途给小孩看看。
61、跨什么年，只要没对象，年年都过狗年，年年都是本命年。
62、鲜花的香味，酒香的陶醉，用拼搏的汗水点缀;快乐的掌声，成功的笑容，用顽强的努力作陪;一五年，向着新的梦想起航，向着辉煌挺进，愿你收获硕果累累，幸福绝对!
63、千帆竞发百舸争流，公司开拓创新一枝独秀，都是大家协力团结奋斗，在新的一年里，愿努力拼搏勇于追求，再谱新篇百尺竿头。
64、新年的第一天，我在默默地为你祝福，愿你的生活中夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。
65、旧一年，痛苦事情都忘记。新一年，幸福生活将伴临。
66、每次我不知道说什么的时候我就不知道说什么
67、众所周知你长得漂亮，大家都知道你不难看。
68、你知道吗。人死了，就不会饿
69、晨惊!调查显示人-生只会被生下来--次
70、你除了优点以外都是缺点
71、你的链子只能在关键时刻楨
72、但凡你有点本事，也不至于一点本事也没有哇
73、据我所知我一无所知
74、我曾在极度愤怒的情况下极度愤怒!
75、人死了就再也活不过来了
76、要知道台上一分钟，台下60秒
77、你知道吗人睡觉都是闭着眼睛的
78、你知道吗，今天是昨天的明天。
79、我就是有点胖，不然挺瘦的
80、我睡着之前还是醒的
81、如果不出意外的话应该是出意外了
82、你知道吗，人活着需要呼吸
83、你说的这话，抛开内容来说，我十分赞同
84、你知道吗 十四岁花季少女两年前竟是十二岁!
85、我前脚刚走，后脚就跟上了。
86、你如果要是长得白点儿的话，那就不黑了。
87、如果不成功的话应该是失败了。
88、我不说话的时候就代表我没说话
89、如果你是我姐妹的话 我们就是姐妹。
90、医生摸着我的肚子问我这里有什么感觉吗我说：我感觉有人在摸我肚子。
91、我上次看到你手机还是上一次
92、当你听完这件事儿，你就听完这件事了。
93、你手机丢之前，应该是没丢。
94、你除了缺点还是有优点的。
95、今天教大家一个非常实用的生活技巧:先迈左脚再迈右脚，就可以走路了。
96、听君一席话如听一席话
97、当你点完赞之后 你就会发现我的赞多了一个
98、七日不见，如隔一周。
99、当我发现时，我已经发现了。
100、听君一席话如听一席话。
101、吃面不吃蒜，等于没吃蒜。
1、七日不见，如隔一周。
2、明天的事情后天就知道了。
3、我不说话的时候就代表我没说话
4、我前脚刚走，后脚就跟上了。
5、这个猪死之前是活的
6、当你看完这句话的时候，这句话就结束了
7、谁能想到当我还是一个孩子的时候,我还只是一个孩子。
8、众所周知，蝉的翅膀非常薄，到底有多薄呢 薄如蝉翼。
9、如果你这句话没错的话 应该是对的。
10、听君一席话如听一席话
11、你知道为什么讨厌吃西红柿吗，因为西红柿有股蕃茄味。
12、你活着等于没死。
13、也不会一点用没有。
14、如果你不点它，你就点不了了。
15、当我发现时，我已经发现了。
16、你但凡有点本事，也不至于一点本事都没有
17、你手机丢之前，应该是没丢。
18、如果你不丑的话 还挺好看的。
19、能力越大，那能力就越大。
20、但凡你这话有点道理，也不至于一点道理没有。
21、医生摸着我的肚子问我这里有什么感觉吗我说：我感觉有人在摸我肚子。
22、过了秋天冬天就要来了。
23、你会发现废话文学里说的全是废话。
24、我就是有点胖，不然挺瘦的。
25、当你听完这件事儿，你就听完这件事了。
26、我睡着之前还是醒的
27、如果你是我姐妹的话 我们就是姐妹。
28、听君一席话如听一席话。
29、明天的天气看明天的天气预报就知道了。
30、每呼吸一分钟 就过去了60秒。
31、十一月再见!十二月你好，十二月，请对我们好一点，十二月，请给我们多一点幸运吧!
32、听说双十二什么都也很便宜，和我在一起吧，就当便宜你了。
33、希望你和十二月一样 马上就来到我身边啊。
34、我选择自尊，而不是自怜;我选择听从自己的心声，而不是旁人的指指点点。十一月再见，十二月你好!
35、冬天比你先来了，可是如果你会来，那冬天不值一提。
36、十二月，愿我不停拔高，去触世上种种好。
37、十二月要更加努力啊，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。
38、十一月再见，十二月你好，岁末将至，平安喜乐。
39、要更加努力啊，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。
40、十二月，致敬过往云烟，致敬漫漫征途，致敬我疼痛的姨妈，致敬在这个冬天仍没有找到爱情的人，致敬我仍滚烫的心脏。
41、对了，还得改改我这臭脾气，如果做不到我就下月再发一次。
42、再见十一月，你好十二月。匆匆走过本年度十个月，慢慢走好本年度最后两个月。
43、我们的十二月 都要过的足够好。
44、对努力的自己说声加油，提醒虚度的自己再不能荒废。有种人生的落差是：你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。十二月，你好。
45、希望的人一定陪你一起踩雪吃火锅。
46、十二月最后一月，有趣有盼，无灾无难。
47、刚刚有个人一句话把我问哭了“你有钱过年嘛?
48、像我们这种腿长的才叫跨年，你们腿短的只能叫蹦年。
49、希望过年你能拿着一堆红包砸向我的脸，就是要这么简单粗暴的友情。
50、腿长的是跨年，腿短的叫蹦年;有对象的是跨年，没对象的叫熬夜。我就不一样了，我是蹦着熬夜。
51、说我睡了她问我你不跨年?难道要我一个人跨年吗?
52、在辞旧的炮竹声声中，祝在新年里合家欢乐，事业发达，财运旺旺。
53、对于我这种过年既管不住嘴又懒得要死的人，没有继续发胖已经算是在减肥了。
54、新的一年是幸福的岔路口，接下来你会事事顺心，每天笑口常开。
55、马上就跨年了，一起都四年了，你怎么舍得离开呢。
56、有人问我跨年怎么过，在值班中度过
57、春节又到，中华大地，望长城内外，大包小包，大河上下，民工滔滔，车票如此难搞。
58、人在异乡拼搏风吹雨打身劳累，心回故乡过新年才能疗伤止痛勇气增。
59、尽管嘴上说着没年味，可真正到了过年，还是会规规矩矩地看完春晚，再互道一声新年快乐，一年就又开始了啊。
60、压岁钱这种东西，就是大人给大人的，中途给小孩看看。
61、跨什么年，只要没对象，年年都过狗年，年年都是本命年。
62、鲜花的香味，酒香的陶醉，用拼搏的汗水点缀;快乐的掌声，成功的笑容，用顽强的努力作陪;一五年，向着新的梦想起航，向着辉煌挺进，愿你收获硕果累累，幸福绝对!
63、千帆竞发百舸争流，公司开拓创新一枝独秀，都是大家协力团结奋斗，在新的一年里，愿努力拼搏勇于追求，再谱新篇百尺竿头。
64、新年的第一天，我在默默地为你祝福，愿你的生活中夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。
65、旧一年，痛苦事情都忘记。新一年，幸福生活将伴临。
66、每次我不知道说什么的时候我就不知道说什么
67、众所周知你长得漂亮，大家都知道你不难看。
68、你知道吗。人死了，就不会饿
69、晨惊!调查显示人-生只会被生下来--次
70、你除了优点以外都是缺点
71、你的链子只能在关键时刻楨
72、但凡你有点本事，也不至于一点本事也没有哇
73、据我所知我一无所知
74、我曾在极度愤怒的情况下极度愤怒!
75、人死了就再也活不过来了
76、要知道台上一分钟，台下60秒
77、你知道吗人睡觉都是闭着眼睛的
78、你知道吗，今天是昨天的明天。
79、我就是有点胖，不然挺瘦的
80、我睡着之前还是醒的
81、如果不出意外的话应该是出意外了
82、你知道吗，人活着需要呼吸
83、你说的这话，抛开内容来说，我十分赞同
84、你知道吗 十四岁花季少女两年前竟是十二岁!
85、我前脚刚走，后脚就跟上了。
86、你如果要是长得白点儿的话，那就不黑了。
87、如果不成功的话应该是失败了。
88、我不说话的时候就代表我没说话
89、如果你是我姐妹的话 我们就是姐妹。
90、医生摸着我的肚子问我这里有什么感觉吗我说：我感觉有人在摸我肚子。
91、我上次看到你手机还是上一次
92、当你听完这件事儿，你就听完这件事了。
93、你手机丢之前，应该是没丢。
94、你除了缺点还是有优点的。
95、今天教大家一个非常实用的生活技巧:先迈左脚再迈右脚，就可以走路了。
96、听君一席话如听一席话
97、当你点完赞之后 你就会发现我的赞多了一个
98、七日不见，如隔一周。
99、当我发现时，我已经发现了。
100、听君一席话如听一席话。
101、吃面不吃蒜，等于没吃蒜。
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