#边学营养师边减肥# 第84天
今日体重：139.8斤 昨日体重：138.6斤
初始体重：172斤 目标体重：110斤
较昨日↑：1.2斤 阶段目标：136斤（11.20）
共减：32.3斤
先说说烟机的事。
昨天定好了今天10点来安装，但是今早给我打电话说配件不齐，安装不了了。
我很不开心，给销售打电话，你这弄啥呢？！
销售让我打客服，于是我打客服，客服回复我说配件要等厂家发货，大概2周，给我补偿一些礼品，我当然不接受。还两周，我2天都不等，今天必须安，不然就退货。销售多方调节后，一位安装师傅给我打电话，下午2-3点给我安装。并于2点半到我家，2点40安装完毕。
这次我的态度比较蛮横，大多数的时候我不会为难别人，都打工，都知道被顾客为难的心情。我也知道只要你态度蛮横，这事就能解决，在你好说话的时候，这事就难办了，还会拖下去。即使明白，在不大影响我的前提下，我的接受阈值蛮高的，所以都不会对别人蛮横。
总之烟机装好了，了了一桩心事。
最近做不了饭吃的乱七八糟，明天说什么也得来一顿西蓝花鸡胸肉[笑cry]打破137斤-140斤反复不动的魔咒[doge]
今天雾霾超大，一天没有活动的我仍然选择出去走步，空无一人的公园。回家路上听歌随机播放全是伤感的歌，真的服了，难道是匹配的天气吗？
今日体重：139.8斤 昨日体重：138.6斤
初始体重：172斤 目标体重：110斤
较昨日↑：1.2斤 阶段目标：136斤（11.20）
共减：32.3斤
先说说烟机的事。
昨天定好了今天10点来安装，但是今早给我打电话说配件不齐，安装不了了。
我很不开心，给销售打电话，你这弄啥呢？！
销售让我打客服，于是我打客服，客服回复我说配件要等厂家发货，大概2周，给我补偿一些礼品，我当然不接受。还两周，我2天都不等，今天必须安，不然就退货。销售多方调节后，一位安装师傅给我打电话，下午2-3点给我安装。并于2点半到我家，2点40安装完毕。
这次我的态度比较蛮横，大多数的时候我不会为难别人，都打工，都知道被顾客为难的心情。我也知道只要你态度蛮横，这事就能解决，在你好说话的时候，这事就难办了，还会拖下去。即使明白，在不大影响我的前提下，我的接受阈值蛮高的，所以都不会对别人蛮横。
总之烟机装好了，了了一桩心事。
最近做不了饭吃的乱七八糟，明天说什么也得来一顿西蓝花鸡胸肉[笑cry]打破137斤-140斤反复不动的魔咒[doge]
今天雾霾超大，一天没有活动的我仍然选择出去走步，空无一人的公园。回家路上听歌随机播放全是伤感的歌，真的服了，难道是匹配的天气吗？
附:脑控可以控制思维、造病、造梦、还可以控制天气变化、并能引起地震、地陷、塌方、塌楼、海啸等。
一
早上起来，照例很难受。
头被电磁波打得昏昏沉沉、胀胀闷闷的，浑身懒散无力，睡了还想睡。
睡在床上不想动，便想起昨夜里脑控狗造的梦:梦里到处抓鱼，（以前只要梦见鱼，第二天必吵架）或春情漾动，梦中见性；或以前做护士时到处给人扎针的场景。。。。。。
躺了一两小时后，起床，随便弄点吃的。
想着家里没烟了，便去街上买。
大约从2011年起，不知什么原因便开始了吸烟，不管什么原因，都是脑控狗控制我引起。
每天3-4包烟，雷打不掉。
最开始烟便宜，两块五一盒，一直抽得起。不过有些时候，脑控狗并不总是控我抽，所以抽烟断断续续地，也并不以为奇。
只是近两年控得厉害，烟抽得猛起来。经常有想抽的欲望和冲动，且一坐下来，就想抽。
于是不停地买烟，不停地抽。
2020年的烟，都还便宜。
两快五、三块五的烟数量多，因而没感到什么经济压力。
然而2021年后，两块五、三块五的烟逐渐不见了，市场上只有五块、六块的烟卖。
这时问题就来了。
一天要抽三盒，以前的烟便宜还能对付；涨到五、六块后就感到很大压力了:想想，一天的烟钱都要十五、六块到二十块不等。我又没工作，哪抽得起？
然而最近过年期间的烟价更高。市面上价格全是15到50一盒的烟，更抽不起。
于是跑了几家，没买到烟后，只有回家抽便宜的茶烟。
但茶烟味道特冲特难闻，所以往往抽不了两口就扔了。
接下来，便是充满了没烟抽的难受。坐立不安、烦躁想抽。
我知道这是脑控狗在控我，想我去买烟抽的暗中作用的脑控力。
然而没钱买。
我也没办法，只有忍着，等烟便宜了后，再去买。
二
你以为脑控狗仅仅想赚我的烟钱么？
大错特错。
脑控狗一方面想赚我的烟钱，其主要目的是想给我造病，也就是打算给我造肺癌、肺结节之类的大病。
我妈在四十八岁时，被脑控狗造了肺癌的病。
在两年的痛不欲生中，瘦成皮包骨，大约只有二三十斤的样子，然后人财两空地死去；
我妹妹去年四月被脑控狗造了肺结节和哮喘的病，长年吃着哮喘的药；
去年五、六月做肺结节手术，花了八万多。三四个月都不能恢复，长期被医生要求复诊；
我妹夫甲状腺肿瘤，和妹妹同时手术；
我父亲被脑控狗造脑梗、脑白质退变、脑萎缩、前列腺增生（刚住院做完手术回来）、浅表性胃炎、老慢支、支气管扩张咯血、甲状腺结节等；
我儿子被脑控狗从小造肺炎、气管炎、感冒、扁桃体发炎、发烧等多种病症，一个月雷打不动病两次:月头一次月尾一次。
三岁前，几乎每月都往医院跑，有时半夜发烧，打的过桥去武汉市儿童医院急诊；
儿子读工业学校时，和我说过，想读本科，然而怕自己记忆力不行，考不上等等。
我知道，他被脑控狗干扰了。
但我有什么办法，在被脑控狗制造离婚后，也长年过着颠沛流离、频换工作的困苦生活。只能任脑控狗祸害他、我自己及我所有的家人。
最近两年，没和儿子联系。
因为联系也没用，只能眼睁睁看着他被脑控狗祸害，被脑控狗毁灭本应十分美好的人生。
所以，懒得联系，任由脑控狗去毁灭，去摧残；
我侄儿则被脑控狗控制，常年沉溺于网络游戏，不思进取。
。。。
我家族被脑控狗整死的人有:姥姥、姥爷、姑太、爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、大姑爹、表弟等。
而姥姥、姥爷的意外去世，是1967--1970年间的事；
我妈流掉的两个孩子，是1969--1974年间的事；
姑太的意外去世，是1980--1985年间的事；
爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、表弟等的意外去世，及儿子年幼时的体弱多病，老上医院，是1996--2005年间的事；
父亲、妹妹、妹夫、儿子成年期等的脑控造病，及侄儿的沉溺游戏是2018年--至今的事；
我从1992年底，开始受害至今。
。。。
三
估计今年的死亡黑名单上的名字是，我爸和我。
俗话说:生死有命，富贵在天。
既然一切都是天和命决定，我有什么可说的呢。
所要做的，只是顺其自然，顺从天意罢了。
余生不多了，只有在痛苦不堪的被脑控日子里，帮一帮同是苦难中的人，就行。
就这样吧。#徐璐[超话]#
一
早上起来，照例很难受。
头被电磁波打得昏昏沉沉、胀胀闷闷的，浑身懒散无力，睡了还想睡。
睡在床上不想动，便想起昨夜里脑控狗造的梦:梦里到处抓鱼，（以前只要梦见鱼，第二天必吵架）或春情漾动，梦中见性；或以前做护士时到处给人扎针的场景。。。。。。
躺了一两小时后，起床，随便弄点吃的。
想着家里没烟了，便去街上买。
大约从2011年起，不知什么原因便开始了吸烟，不管什么原因，都是脑控狗控制我引起。
每天3-4包烟，雷打不掉。
最开始烟便宜，两块五一盒，一直抽得起。不过有些时候，脑控狗并不总是控我抽，所以抽烟断断续续地，也并不以为奇。
只是近两年控得厉害，烟抽得猛起来。经常有想抽的欲望和冲动，且一坐下来，就想抽。
于是不停地买烟，不停地抽。
2020年的烟，都还便宜。
两快五、三块五的烟数量多，因而没感到什么经济压力。
然而2021年后，两块五、三块五的烟逐渐不见了，市场上只有五块、六块的烟卖。
这时问题就来了。
一天要抽三盒，以前的烟便宜还能对付；涨到五、六块后就感到很大压力了:想想，一天的烟钱都要十五、六块到二十块不等。我又没工作，哪抽得起？
然而最近过年期间的烟价更高。市面上价格全是15到50一盒的烟，更抽不起。
于是跑了几家，没买到烟后，只有回家抽便宜的茶烟。
但茶烟味道特冲特难闻，所以往往抽不了两口就扔了。
接下来，便是充满了没烟抽的难受。坐立不安、烦躁想抽。
我知道这是脑控狗在控我，想我去买烟抽的暗中作用的脑控力。
然而没钱买。
我也没办法，只有忍着，等烟便宜了后，再去买。
二
你以为脑控狗仅仅想赚我的烟钱么？
大错特错。
脑控狗一方面想赚我的烟钱，其主要目的是想给我造病，也就是打算给我造肺癌、肺结节之类的大病。
我妈在四十八岁时，被脑控狗造了肺癌的病。
在两年的痛不欲生中，瘦成皮包骨，大约只有二三十斤的样子，然后人财两空地死去；
我妹妹去年四月被脑控狗造了肺结节和哮喘的病，长年吃着哮喘的药；
去年五、六月做肺结节手术，花了八万多。三四个月都不能恢复，长期被医生要求复诊；
我妹夫甲状腺肿瘤，和妹妹同时手术；
我父亲被脑控狗造脑梗、脑白质退变、脑萎缩、前列腺增生（刚住院做完手术回来）、浅表性胃炎、老慢支、支气管扩张咯血、甲状腺结节等；
我儿子被脑控狗从小造肺炎、气管炎、感冒、扁桃体发炎、发烧等多种病症，一个月雷打不动病两次:月头一次月尾一次。
三岁前，几乎每月都往医院跑，有时半夜发烧，打的过桥去武汉市儿童医院急诊；
儿子读工业学校时，和我说过，想读本科，然而怕自己记忆力不行，考不上等等。
我知道，他被脑控狗干扰了。
但我有什么办法，在被脑控狗制造离婚后，也长年过着颠沛流离、频换工作的困苦生活。只能任脑控狗祸害他、我自己及我所有的家人。
最近两年，没和儿子联系。
因为联系也没用，只能眼睁睁看着他被脑控狗祸害，被脑控狗毁灭本应十分美好的人生。
所以，懒得联系，任由脑控狗去毁灭，去摧残；
我侄儿则被脑控狗控制，常年沉溺于网络游戏，不思进取。
。。。
我家族被脑控狗整死的人有:姥姥、姥爷、姑太、爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、大姑爹、表弟等。
而姥姥、姥爷的意外去世，是1967--1970年间的事；
我妈流掉的两个孩子，是1969--1974年间的事；
姑太的意外去世，是1980--1985年间的事；
爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、表弟等的意外去世，及儿子年幼时的体弱多病，老上医院，是1996--2005年间的事；
父亲、妹妹、妹夫、儿子成年期等的脑控造病，及侄儿的沉溺游戏是2018年--至今的事；
我从1992年底，开始受害至今。
。。。
三
估计今年的死亡黑名单上的名字是，我爸和我。
俗话说:生死有命，富贵在天。
既然一切都是天和命决定，我有什么可说的呢。
所要做的，只是顺其自然，顺从天意罢了。
余生不多了，只有在痛苦不堪的被脑控日子里，帮一帮同是苦难中的人，就行。
就这样吧。#徐璐[超话]#
附:脑控可以控制思维、造病、造梦、还可以控制天气变化、并能引起地震、地陷、塌方、塌楼、海啸等。
一
早上起来，照例很难受。
头被电磁波打得昏昏沉沉、胀胀闷闷的，浑身懒散无力，睡了还想睡。
睡在床上不想动，便想起昨夜里脑控狗造的梦:梦里到处抓鱼，（以前只要梦见鱼，第二天必吵架）或春情漾动，梦中见性；或以前做护士时到处给人扎针的场景。。。。。。
躺了一两小时后，起床，随便弄点吃的。
想着家里没烟了，便去街上买。
大约从2011年起，不知什么原因便开始了吸烟，不管什么原因，都是脑控狗控制我引起。
每天3-4包烟，雷打不掉。
最开始烟便宜，两块五一盒，一直抽得起。不过有些时候，脑控狗并不总是控我抽，所以抽烟断断续续地，也并不以为奇。
只是近两年控得厉害，烟抽得猛起来。经常有想抽的欲望和冲动，且一坐下来，就想抽。
于是不停地买烟，不停地抽。
2020年的烟，都还便宜。
两快五、三块五的烟数量多，因而没感到什么经济压力。
然而2021年后，两块五、三块五的烟逐渐不见了，市场上只有五块、六块的烟卖。
这时问题就来了。
一天要抽三盒，以前的烟便宜还能对付；涨到五、六块后就感到很大压力了:想想，一天的烟钱都要十五、六块到二十块不等。我又没工作，哪抽得起？
然而最近过年期间的烟价更高。市面上价格全是15到50一盒的烟，更抽不起。
于是跑了几家，没买到烟后，只有回家抽便宜的茶烟。
但茶烟味道特冲特难闻，所以往往抽不了两口就扔了。
接下来，便是充满了没烟抽的难受。坐立不安、烦躁想抽。
我知道这是脑控狗在控我，想我去买烟抽的暗中作用的脑控力。
然而没钱买。
我也没办法，只有忍着，等烟便宜了后，再去买。
二
你以为脑控狗仅仅想赚我的烟钱么？
大错特错。
脑控狗一方面想赚我的烟钱，其主要目的是想给我造病，也就是打算给我造肺癌、肺结节之类的大病。
我妈在四十八岁时，被脑控狗造了肺癌的病。
在两年的痛不欲生中，瘦成皮包骨，大约只有二三十斤的样子，然后人财两空地死去；
我妹妹去年四月被脑控狗造了肺结节和哮喘的病，长年吃着哮喘的药；
去年五、六月做肺结节手术，花了八万多。三四个月都不能恢复，长期被医生要求复诊；
我妹夫甲状腺肿瘤，和妹妹同时手术；
我父亲被脑控狗造脑梗、脑白质退变、脑萎缩、前列腺增生（刚住院做完手术回来）、浅表性胃炎、老慢支、支气管扩张咯血、甲状腺结节等；
我儿子被脑控狗从小造肺炎、气管炎、感冒、扁桃体发炎、发烧等多种病症，一个月雷打不动病两次:月头一次月尾一次。
三岁前，几乎每月都往医院跑，有时半夜发烧，打的过桥去武汉市儿童医院急诊；
儿子读工业学校时，和我说过，想读本科，然而怕自己记忆力不行，考不上等等。
我知道，他被脑控狗干扰了。
但我有什么办法，在被脑控狗制造离婚后，也长年过着颠沛流离、频换工作的困苦生活。只能任脑控狗祸害他、我自己及我所有的家人。
最近两年，没和儿子联系。
因为联系也没用，只能眼睁睁看着他被脑控狗祸害，被脑控狗毁灭本应十分美好的人生。
所以，懒得联系，任由脑控狗去毁灭，去摧残；
我侄儿则被脑控狗控制，常年沉溺于网络游戏，不思进取。
。。。
我家族被脑控狗整死的人有:姥姥、姥爷、姑太、爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、大姑爹、表弟等。
而姥姥、姥爷的意外去世，是1967--1970年间的事；
我妈流掉的两个孩子，是1969--1974年间的事；
姑太的意外去世，是1980--1985年间的事；
爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、表弟等的意外去世，及儿子年幼时的体弱多病，老上医院，是1996--2005年间的事；
父亲、妹妹、妹夫、儿子成年期等的脑控造病，及侄儿的沉溺游戏是2018年--至今的事；
我从1992年底，开始受害至今。
。。。
三
估计今年的死亡黑名单上的名字是，我爸和我。
俗话说:生死有命，富贵在天。
既然一切都是天和命决定，我有什么可说的呢。
所要做的，只是顺其自然，顺从天意罢了。
余生不多了，只有在痛苦不堪的被脑控日子里，帮一帮同是苦难中的人，就行。
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早上起来，照例很难受。
头被电磁波打得昏昏沉沉、胀胀闷闷的，浑身懒散无力，睡了还想睡。
睡在床上不想动，便想起昨夜里脑控狗造的梦:梦里到处抓鱼，（以前只要梦见鱼，第二天必吵架）或春情漾动，梦中见性；或以前做护士时到处给人扎针的场景。。。。。。
躺了一两小时后，起床，随便弄点吃的。
想着家里没烟了，便去街上买。
大约从2011年起，不知什么原因便开始了吸烟，不管什么原因，都是脑控狗控制我引起。
每天3-4包烟，雷打不掉。
最开始烟便宜，两块五一盒，一直抽得起。不过有些时候，脑控狗并不总是控我抽，所以抽烟断断续续地，也并不以为奇。
只是近两年控得厉害，烟抽得猛起来。经常有想抽的欲望和冲动，且一坐下来，就想抽。
于是不停地买烟，不停地抽。
2020年的烟，都还便宜。
两快五、三块五的烟数量多，因而没感到什么经济压力。
然而2021年后，两块五、三块五的烟逐渐不见了，市场上只有五块、六块的烟卖。
这时问题就来了。
一天要抽三盒，以前的烟便宜还能对付；涨到五、六块后就感到很大压力了:想想，一天的烟钱都要十五、六块到二十块不等。我又没工作，哪抽得起？
然而最近过年期间的烟价更高。市面上价格全是15到50一盒的烟，更抽不起。
于是跑了几家，没买到烟后，只有回家抽便宜的茶烟。
但茶烟味道特冲特难闻，所以往往抽不了两口就扔了。
接下来，便是充满了没烟抽的难受。坐立不安、烦躁想抽。
我知道这是脑控狗在控我，想我去买烟抽的暗中作用的脑控力。
然而没钱买。
我也没办法，只有忍着，等烟便宜了后，再去买。
二
你以为脑控狗仅仅想赚我的烟钱么？
大错特错。
脑控狗一方面想赚我的烟钱，其主要目的是想给我造病，也就是打算给我造肺癌、肺结节之类的大病。
我妈在四十八岁时，被脑控狗造了肺癌的病。
在两年的痛不欲生中，瘦成皮包骨，大约只有二三十斤的样子，然后人财两空地死去；
我妹妹去年四月被脑控狗造了肺结节和哮喘的病，长年吃着哮喘的药；
去年五、六月做肺结节手术，花了八万多。三四个月都不能恢复，长期被医生要求复诊；
我妹夫甲状腺肿瘤，和妹妹同时手术；
我父亲被脑控狗造脑梗、脑白质退变、脑萎缩、前列腺增生（刚住院做完手术回来）、浅表性胃炎、老慢支、支气管扩张咯血、甲状腺结节等；
我儿子被脑控狗从小造肺炎、气管炎、感冒、扁桃体发炎、发烧等多种病症，一个月雷打不动病两次:月头一次月尾一次。
三岁前，几乎每月都往医院跑，有时半夜发烧，打的过桥去武汉市儿童医院急诊；
儿子读工业学校时，和我说过，想读本科，然而怕自己记忆力不行，考不上等等。
我知道，他被脑控狗干扰了。
但我有什么办法，在被脑控狗制造离婚后，也长年过着颠沛流离、频换工作的困苦生活。只能任脑控狗祸害他、我自己及我所有的家人。
最近两年，没和儿子联系。
因为联系也没用，只能眼睁睁看着他被脑控狗祸害，被脑控狗毁灭本应十分美好的人生。
所以，懒得联系，任由脑控狗去毁灭，去摧残；
我侄儿则被脑控狗控制，常年沉溺于网络游戏，不思进取。
。。。
我家族被脑控狗整死的人有:姥姥、姥爷、姑太、爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、大姑爹、表弟等。
而姥姥、姥爷的意外去世，是1967--1970年间的事；
我妈流掉的两个孩子，是1969--1974年间的事；
姑太的意外去世，是1980--1985年间的事；
爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、表弟等的意外去世，及儿子年幼时的体弱多病，老上医院，是1996--2005年间的事；
父亲、妹妹、妹夫、儿子成年期等的脑控造病，及侄儿的沉溺游戏是2018年--至今的事；
我从1992年底，开始受害至今。
。。。
三
估计今年的死亡黑名单上的名字是，我爸和我。
俗话说:生死有命，富贵在天。
既然一切都是天和命决定，我有什么可说的呢。
所要做的，只是顺其自然，顺从天意罢了。
余生不多了，只有在痛苦不堪的被脑控日子里，帮一帮同是苦难中的人，就行。
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