有人嘉许你

那只是对方遇见了美丽
属于他的嘉许
其实跟你没关系

所以
你可以看见他的嘉许
并回以嘉许

有人嫉妒你
那只是对方不接纳自己
属于他的嫉妒
其实跟你没关系

所以
你可以允许他的嫉妒
而继续做好自己

有人喜欢你
那只是喜欢他喜欢的特质
属于他的喜欢
其实跟你没关系

所以
你可以淡然面对欢喜
并做回你自己

有人讨厌你
那只是不接纳经由你投射出他的自己
其实跟你没关系

所以
你可以接纳对方的讨厌
继续做真正的自己

有人欣赏你
那只是透过你碰撞内在的自己
属于他的欣赏
其实跟你没关系

所以
你可以坦然面对欣赏
不会有丝毫的骄傲

有人伤害你
那只是对方无法活出爱和表达爱
对方其实很缺爱

所以
你就能看见愤怒背后真正的无力
从而唤醒你内在的慈悲

亲爱的
当你能看到事实背后的真相
你就能看见
在这趟生命里
没有人无缘无故来
没有人无缘无故离开

相遇或者离去
爱或者怨恨
都只是
遇见了自己

爱一切生命

自网络

快别说什么“你还是胖点好看……”这些话了，很多人就是被身边这些言论给pua得越发油腻和妈妈味十足。
胖也没错，你喜欢你就胖，但请你别让你身边人也一定要和你一样胖。

从公司下班回家自己做饭，不喜欢在外面吃，添加剂多身体负担重会长胖～

‍内酯豆腐、基围虾一个、虾米一小把、扇贝肉一个、花菇一个切片、新鲜豆皮5张、再打一个我们的中药鸡蛋在上面、即食芝麻紫菜。
辣椒面、橄榄油或者亚麻籽油多点（优质油吃了好）、花椒油、花椒粉、胡椒粉、姜黄粉、大葱丝，微波炉高火5分钟即可～
（微波炉真是好东西，还可以加热我们的中药热敷包）

最后用剩下的虾头，花菇边角料，剩下的大葱还有周末聚餐剩的藕片，豌豆苗煮个汤不加盐。
做菜的同时还烤了个红薯，一共20分钟从准备到开餐！
吃完饭来包美体丸子，增强脾胃代谢和消化。

健康瘦下来的前提是吃得健康同时身体气血充盈，否则干巴巴衰老的瘦没有意义。 https://t.cn/Ai1XTzsG

#cv羊仔[超话]#
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今日份直播记录（11.15）
00：20 《愿望交换商店》
00：25 《动物世界》
00：28《奇妙能力歌》
00：30《门没锁》
00：32《丑人多作怪》
00：36《你就不要想起我》
00：40 《慢慢喜欢你》
01：07 《它》
01：11《偷月亮的人》
01：15《烦恼歌》