复盘昨天，7点不到起床早上吃面包。工作内容 售后扫尾 折纸打单，盛还主机，在外吃晚饭回家就睡觉了。中途起床和娃把重点过了一遍。中午没看书。外面的食物味精放太多，吃完嘴巴里不舒服。昨天开车有点精神恍惚，差点就没命了。走一个付辅道，灯光比较暗。突然发现一个人在那里吓死了。老生常谈，休息很重要，身体很重要，不然怎么死的都不知道。自从把这个复盘放到了早上之后，感觉起床稍微早了点，工作效率也会稍微好了点，打卡还是有效果的，今日挑战项目高效工作，高效做家务。我是一只海绵吸收最有营养的东西。昨天听了两本半书，语言也是一种能源。这个打开了，我的一个新认知，一直以为财富就是自己的时间健康，从来不会把语言也定为一种自己的财富。只要你活着，你的时间身体你的行为言语都是一种向外散发能量，你活着就是一种能源，好好的善待自己的行为言语。还有本是如何让你爱的人爱上你。收获 你的身材面貌比你穿什么东西更重要。有很长一段时间反感听书。因为听书时容易失去自己的主观判断，随着音频做盲目的没有营养的事情。毫无灵魂创作的意义。但听音乐的话，又不会这样。做一个实验，听比较喜欢的例健康人文的书频，不听打鸡血的书频。制定个时效主动的把音频关掉。验证效果会不会好些。今天的任务把单子理掉了，科目理下。

#c罗炮轰曼联#C罗公开对曼联失望：爵爷走后零进步！重建从清洗我开始？没问题

北京时间11月14日凌晨，C罗接受了知名主持人摩根采访时，语出惊人。他谈除了怒斥曼联主帅滕哈格此前对自己的“停赛停训”处罚不尊重自己之外，还直言对曼联近些年的发展很失望。

C罗透露，去年夏天，计划离开尤文的自己原本十分接近曼城，但在弗格森对自己说“你可能去曼城”后，C罗义无反顾地回答：“好的，老板！”显然，C罗看来自己之所以选择回曼联，完全是因为弗格森，但遗憾的是，这两年曼联却让他很失望。

葡萄牙巨星直言：“是的，曼联这些年零进步！自从弗格森爵士离开后，我没看到俱乐部的变革，什么都没变。我之所以选择来曼联，是因为我依然爱着这家俱乐部，爱着这里的球迷们，希望它更好。但有一些内部的东西，阻止了我们追赶顶级俱乐部如曼城、利物浦，甚至还有现在的阿森纳。以这家俱乐部的规模，在我看来他们应该处在顶端，但很遗憾他们没有。”

C罗甚至还引用了毕加索名言，表态自己愿意走：“要重建你必须先毁灭。如果他们要从我开始清洗，对我来说这不是问题。我真的很爱曼联球迷和这家俱乐部，但如果他们想要不同的东西，那么他们有很多很多事需要改变。每个人都知道，但人们就是看不到。这是因为他们不想看到，他们是盲目的。”

去年夏天，C罗加盟曼联后在英超打进了18个进球，但球队却仅仅排名第6无缘欧冠联赛。而被迫留队的C罗也不得不无缘熟悉的欧冠联赛，本赛季C罗更是沦为替补。或许37岁的葡萄牙巨星是时候和曼联分道扬镳说再见了。

#c罗炮轰曼联#C罗公开对曼联失望：爵爷走后零进步！重建从清洗我开始？没问题

北京时间11月14日凌晨，C罗接受了知名主持人摩根采访时，语出惊人。他谈除了怒斥曼联主帅滕哈格此前对自己的“停赛停训”处罚不尊重自己之外，还直言对曼联近些年的发展很失望。

C罗透露，去年夏天，计划离开尤文的自己原本十分接近曼城，但在弗格森对自己说“你可能去曼城”后，C罗义无反顾地回答：“好的，老板！”显然，C罗看来自己之所以选择回曼联，完全是因为弗格森，但遗憾的是，这两年曼联却让他很失望。

葡萄牙巨星直言：“是的，曼联这些年零进步！自从弗格森爵士离开后，我没看到俱乐部的变革，什么都没变。我之所以选择来曼联，是因为我依然爱着这家俱乐部，爱着这里的球迷们，希望它更好。但有一些内部的东西，阻止了我们追赶顶级俱乐部如曼城、利物浦，甚至还有现在的阿森纳。以这家俱乐部的规模，在我看来他们应该处在顶端，但很遗憾他们没有。”

C罗甚至还引用了毕加索名言，表态自己愿意走：“要重建你必须先毁灭。如果他们要从我开始清洗，对我来说这不是问题。我真的很爱曼联球迷和这家俱乐部，但如果他们想要不同的东西，那么他们有很多很多事需要改变。每个人都知道，但人们就是看不到。这是因为他们不想看到，他们是盲目的。”

去年夏天，C罗加盟曼联后在英超打进了18个进球，但球队却仅仅排名第6无缘欧冠联赛。而被迫留队的C罗也不得不无缘熟悉的欧冠联赛，本赛季C罗更是沦为替补。或许37岁的葡萄牙巨星是时候和曼联分道扬镳说再见了。