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驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想,不放下一点机会,不停止一日努力。人生苦短,何不淡然。看透的人,处处是生机;看不透的人,处处是困境。拿得起的人,处处是担当;拿不起的人,处处是疏忽。放得下的人,处处是大道;放不下的人,处处是迷途。做什么样的人,决定权在自我;有什么样的生活,决定权也在自我。
驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想,不放下一点机会,不停止一日努力。人生苦短,何不淡然。看透的人,处处是生机;看不透的人,处处是困境。拿得起的人,处处是担当;拿不起的人,处处是疏忽。放得下的人,处处是大道;放不下的人,处处是迷途。做什么样的人,决定权在自我;有什么样的生活,决定权也在自我。
如何放下内心的恐惧和不安?
提问者:我要如何放下自己内心的恐惧和不安,然后继续前行呢?
Sadhguru(萨古鲁):你不需要放下你的恐惧和不安,因为它们其实并不存在。你总是无意识地不断创造这些恐惧和不安。如果你不去创造,它们实际并不存在。所以这个问题的本质在于你为何会创造它们,以及如何停止这种创造。从一个角度来看,你的内在产生恐惧感,是因为你对这个存在的起始和终结无从而知,你只是一个渺小的人类。作为一个你现在这样的渺小的个体,自然会对将要发生在自己身上的事情感到惶恐不安。
只要你将自己认同于这个身体,只要你对生命的体验局限于自己头脑和身体的官能,恐惧和不安就在所难免。不同的人可能有不同程度的恐惧和不安。今天,你要是过得还不错,可能会忘记自己的不安。而明天,你若过得很不顺,就会唤醒这种不安,因为它一直在你的内在。一个人只有超越自己的头脑和身体的局限去感知自己,他才能真正地摆脱不安和恐惧。
超越身体去感知自己,就是我们所说的灵性追求。我说灵性的时候,不要认为那就是得去寺庙。你如果观察一下自己的祈祷,就会发现其中的95%,要么是在乞求保护,要么是祈求关照。这跟灵性追求一点关系都没有,那只是简单的、基本的需求。大多数人祈祷的根本原因是恐惧和不安。如果祈祷在你的生活中只是一种行为,这是可耻的。但你若变得虔诚,这是很好的。如果你希望通过祷告的行为,让自己变成一个具有虔诚心的人,这也是没问题的。但是,你把生存需求寄托于老天爷,这是十分愚蠢的。就连蠕虫昆虫都知道生存靠自己。
我在说灵性的时候,其实是在说去感知非物质的事物。你一旦开启这种灵性维度,一旦开始感知超越身体和头脑局限的自己,这时,就没有恐惧这回事了。恐惧仅仅是你那过度活跃并失控了的头脑的产物。
提问者:可是,萨古鲁,我们在事情不按预期的情况发展时,就会变得焦虑不安,这不是十分自然的人类本性吗?
Sadhguru(萨古鲁):为什么要把自己的无能都视为自然的人类本性呢?如果一些小事进展不顺,而我对此十分淡然,保持自己的平衡状态,继续做我该做的事,你就会说我的表现是非人类的吗?事情不按你的预期发展,这是你最需要施展能力的时候。你在焦虑的时候你的能力是变强还是变弱了呢?是变弱了,不是吗?你在最需要能力的时候,却放弃了它。你会把这称为明智的举动吗?所以根本上你是在说,活得不明智才是正常的人类。这是非常错误的想法。明智地活着,才是我们作为人类的意义。
#isha瑜伽#
提问者:我要如何放下自己内心的恐惧和不安,然后继续前行呢?
Sadhguru(萨古鲁):你不需要放下你的恐惧和不安,因为它们其实并不存在。你总是无意识地不断创造这些恐惧和不安。如果你不去创造,它们实际并不存在。所以这个问题的本质在于你为何会创造它们,以及如何停止这种创造。从一个角度来看,你的内在产生恐惧感,是因为你对这个存在的起始和终结无从而知,你只是一个渺小的人类。作为一个你现在这样的渺小的个体,自然会对将要发生在自己身上的事情感到惶恐不安。
只要你将自己认同于这个身体,只要你对生命的体验局限于自己头脑和身体的官能,恐惧和不安就在所难免。不同的人可能有不同程度的恐惧和不安。今天,你要是过得还不错,可能会忘记自己的不安。而明天,你若过得很不顺,就会唤醒这种不安,因为它一直在你的内在。一个人只有超越自己的头脑和身体的局限去感知自己,他才能真正地摆脱不安和恐惧。
超越身体去感知自己,就是我们所说的灵性追求。我说灵性的时候,不要认为那就是得去寺庙。你如果观察一下自己的祈祷,就会发现其中的95%,要么是在乞求保护,要么是祈求关照。这跟灵性追求一点关系都没有,那只是简单的、基本的需求。大多数人祈祷的根本原因是恐惧和不安。如果祈祷在你的生活中只是一种行为,这是可耻的。但你若变得虔诚,这是很好的。如果你希望通过祷告的行为,让自己变成一个具有虔诚心的人,这也是没问题的。但是,你把生存需求寄托于老天爷,这是十分愚蠢的。就连蠕虫昆虫都知道生存靠自己。
我在说灵性的时候,其实是在说去感知非物质的事物。你一旦开启这种灵性维度,一旦开始感知超越身体和头脑局限的自己,这时,就没有恐惧这回事了。恐惧仅仅是你那过度活跃并失控了的头脑的产物。
提问者:可是,萨古鲁,我们在事情不按预期的情况发展时,就会变得焦虑不安,这不是十分自然的人类本性吗?
Sadhguru(萨古鲁):为什么要把自己的无能都视为自然的人类本性呢?如果一些小事进展不顺,而我对此十分淡然,保持自己的平衡状态,继续做我该做的事,你就会说我的表现是非人类的吗?事情不按你的预期发展,这是你最需要施展能力的时候。你在焦虑的时候你的能力是变强还是变弱了呢?是变弱了,不是吗?你在最需要能力的时候,却放弃了它。你会把这称为明智的举动吗?所以根本上你是在说,活得不明智才是正常的人类。这是非常错误的想法。明智地活着,才是我们作为人类的意义。
#isha瑜伽#
做人,太精明心累,
傻一点轻松。
所谓的傻,
不是智商低下,
而是大度能容。
不是笨头笨脑,
而是从不计较。
傻,分为两种,
一种是真傻,
一种是装傻!
前者是智力缺陷,
后者是装作糊涂。
傻人,眼不瞎,
而是对不喜欢的事视而不见。
傻人,嘴不哑,
而是对看不惯的人闭紧嘴巴。
人傻,心才会大,
对失去的,不惦记,
对离开的,不纠缠。
不争别人的东西,
不占他人的好处。
做人傻一点有多好?
眼里看不见别人的毛病,
心里记不住烦心的事情,
因为人傻,快乐,
因为心傻,轻松!
人,傻一点挺好,
和家人装傻,家庭和睦;
和朋友装傻,友情稳固;
和爱人装傻,爱情长久。
做人,
傻不是懦弱,傻不是无能,
傻是一种选择,
傻是一种智慧。
把值得的留下,把不好的踢开,
离真诚的近点,对虚伪的远点。
人傻,是福。
淡然一笑,把矛盾化解,
哈哈一笑,把烦恼忘掉。
不在争吵中气愤,
不在计较中哀愁。
放得下,看得开,
不给自己添麻烦。
做个聪明的傻子,
不理是非,不惹祸事,
不追逐,不贪图,
怀着知足的心过生活,
带着感恩的心待他人。
傻人,一定有傻福,
傻人,上天最恩宠。
傻一点轻松。
所谓的傻,
不是智商低下,
而是大度能容。
不是笨头笨脑,
而是从不计较。
傻,分为两种,
一种是真傻,
一种是装傻!
前者是智力缺陷,
后者是装作糊涂。
傻人,眼不瞎,
而是对不喜欢的事视而不见。
傻人,嘴不哑,
而是对看不惯的人闭紧嘴巴。
人傻,心才会大,
对失去的,不惦记,
对离开的,不纠缠。
不争别人的东西,
不占他人的好处。
做人傻一点有多好?
眼里看不见别人的毛病,
心里记不住烦心的事情,
因为人傻,快乐,
因为心傻,轻松!
人,傻一点挺好,
和家人装傻,家庭和睦;
和朋友装傻,友情稳固;
和爱人装傻,爱情长久。
做人,
傻不是懦弱,傻不是无能,
傻是一种选择,
傻是一种智慧。
把值得的留下,把不好的踢开,
离真诚的近点,对虚伪的远点。
人傻,是福。
淡然一笑,把矛盾化解,
哈哈一笑,把烦恼忘掉。
不在争吵中气愤,
不在计较中哀愁。
放得下,看得开,
不给自己添麻烦。
做个聪明的傻子,
不理是非,不惹祸事,
不追逐,不贪图,
怀着知足的心过生活,
带着感恩的心待他人。
傻人,一定有傻福,
傻人,上天最恩宠。
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