一个人，在外界看来，不管他有多优秀、拥有多么好的条件，总有一些方面是让他感到不自信的。人和人之间，是各有各的亮点和缺点。没有人在所有方面都是完美无缺的，也没有人是真的一无是处的。就算是一张厕纸、一条内裤，都有它的用处。
自卑是人类的共同特征。明白这一点之后，不一定就能帮我们克服自身的自卑心理，但是一定能让我们做到不再盲目高看他人。比起自卑，盲目高看他人的危害更大。因为，自卑心理，顶多是怀疑自己，没有勇气让自己迈出改变自己的第一步；但是一旦受到了外界的鼓励和刺激，就可能产生足够的勇气往前一步，从而改变自己的人生轨迹。盲目高看别人，问题不在于承认了别人跟自己的差距，而是在于承认这个差距之后，就会心安理得地接受了自己不如别人的设定，认为别人优秀是理所当然的，自己再怎么努力也是徒劳，永远不可能达到别人的高度。

【十淅高速公路湖北段全面建成 预计今年年底实现通车目标】10月18日，随着黄川大桥段最后200米沥青上面层摊铺完成，由湖北交投集团投资建设的十淅高速公路（湖北段）二期路面工程收官，项目主体工程全面完成，为项目实现年底建成通车目标又迈出坚实一步。

十淅高速公路（湖北段）全长41公里，投资70亿元，起于丹江口市石鼓镇，与西峡至十堰高速公路河南段对接，止于丹江口市丁家营镇，与福银高速公路衔接。其控制性工程丹江口水库特大桥创造两项世界之最——世界上跨径最大的部分地锚式混合梁结构斜拉桥、世界上跨径最大的钢—砼组合梁斜拉桥。

该项目今年7月进入沥青上面层施工，参建单位克服持续高温、疫情反复等多重困难，以开工即冲刺的姿态，上足机械人员，科学组织施工，利用晴好天气加班加点，确保沥青摊铺优质高效推进。目前，十淅高速全线房建、交安、绿化、机电等三期工程正全力冲刺收尾工程，项目已进入通车倒计时阶段。据悉，项目建成后，将丹江口大坝、武当山和“六朝古都”洛阳一线串珠，向南经十房高速可达神农架和三峡大坝，是丹江口库区发展旅游、运送柑橘等特色产品，造福库区广大群众和移民的旅游路、致富路。

乔治向心理健康机构捐赠300万美元，帮助有需要的人走出困境

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全文如下：近日根据记者的报道，快船球员保罗-乔治向心理健康机构捐赠了300万美元，帮助有需要的人们走出困境。

该记者的详细报道如下：

在长期与焦虑和抑郁作斗争后，保罗-乔治为那些有需要的人捐赠了300万美元的免费心理健康资源，帮助他们走出困境。

乔治也是一名抑郁症患者，他曾经拜访过多名心理治疗师来缓解他内心的精神斗争，他也是心理治疗的大力倡导者。

这就是他决定与BetterHelp合作开展计划的原因之一，该计划为向有需要的人提供总价值300万美元的免费心理健康服务。

BetterHelp是世界上最大的在线治疗平台，通过与保罗-乔治、小威廉姆斯（网球运动员）、蒂亚福（网球运动员）等运动员的合作，他们正试图消除心理疾病的污名，同时为有需要的人提供免费服务。

乔治曾在2020年公开自己的心理健康问题，随后他被归入了一个简短的球员名单（包含德罗赞、乐福等球员），这些球员都曾公开过自己的心理问题。当时，乔治一直在与这些内心的情绪作斗争，他相信自己可以克服它们。但花了很久的时间，意识到这不再可能时，他决定敞开心扉寻求帮助。

乔治在谈到2020年时自己的境遇时说：“很难相信我能走出来，但老实说，我本是那些认为自己坚不可摧的人之一，我相信比任何人都强大，我可以靠自己处理任何问题。但是情绪有时候溢出得非常快，你没有任何方向，你不知道该怎么办，你也没有答案。这就是我当时的状态。我终于意识到我并不完美，有些事情我无法控制，我需要一个答案。那是我当时的精神状态。”

当被问及这次合作时，乔治说：“这是很自然的。我认为，就心理健康方面而言，大家对这一点的重视程度还不够，而且有很多的偏见。而且，你知道的，它会出现在很多地方，它是每个人生活的一部分。每个人都曾经历过一些事情，每个人都有自己的故事，每个人都有一些创伤……我听说了他们（指BetterHelp）在做什么，我想成为其中的一员。我喜欢他们正在做的事情。”

“让人们意识到心理健康的重要性，我认为这是每个人生活中的一大步，一个伟大的篇章。能够敞开心扉表达自己，回答他们可能不敢问的问题。我认为这是朝着正确方向迈出的一大步。”
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