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【指路必回！不吞必回！！️】
老天是公平的，它一边给你苦难，一边让你快乐，生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，有时残缺也是一种美。快乐是精华，能让我们信心十足，痛苦是良药，能让我们顽强支撑。别为难自己，别苛求自己，放宽心，让它包容伤害和痛苦。

#中医养生[超话]##中药材[超话]##药膳用料##健康养生##葱# [微风]

葱是厨房里的必备之物，北方以大葱为主，南方以小葱为主。葱有辛辣芳香之气，不仅可作为调料，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。

◎营养及功效

葱含有具刺激性气味的挥发油，在用于烹饪时，能除去油腻菜肴中的腥膻等异味，产生特殊香气，可以使消化液分泌，增进食欲。

葱还含有“前列腺素A”，有舒张小血管、促进血液循环的功效，改善神经系统功能，有助于防治血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，对预防心血管疾病和老年痴呆均有一定的作用。

葱含有的挥发性辣素有较强的杀菌能力，当辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时，能轻微刺激相关腺体的分泌，起到发汗、祛痰、利尿的作用，从而提高人体的抵抗力，预防呼吸道传染病。

经常吃葱的人，即使脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。

葱含有微量元素硒，并可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

◎饮食宜与忌

每餐10～20克。脑力劳动者特别适合食用。

表虚多汗、狐臭、眼病、胃肠道疾病特别是溃疡病患者忌食。

不要过量食用，否则会引起头昏、视物不清，损伤视力。葱不宜与蜂蜜同食。
#文案摘自书籍文献#

#杨紫[超话]##杨紫长相思##杨紫小夭#
分秒必争的角逐，雌伏于谈笑风生之下；智慧与勇气的博弈，落子时方见真章。天地为局，人心作棋，弘家国之大义，报祖国与人民。电影猎毒缉毒女警骆佳，申请出战。@杨紫从来没有后悔药，害人之毒不能要。人生没有路白走，天下正道是良药。杨紫在电影猎毒中饰演缉毒女警骆佳，敬请期待～