#健康[超话]#
简单实用新冠肺炎预防小技巧
新冠肺炎病毒不断变化，传播速度也在加快，在多流感的冬季即将来临之前，撰写下文供喜欢中医的朋友和同道参考。
公共场合预防：
1，进入密闭空间前饮用红茶（之前当天用保温杯保存），热性体质可以只饮用少许2-3口（漱口亦可），或在泡红茶时加少许菊花和陈皮。
2，衣物每天用艾草熏一下（注意防火），如对艾草味道不适，熏衣物也可以用檀香或沉香替代。
3，进入密闭空间前高度50度以上粮食白酒喷雾至外衣上身、两腋下（会接触明火者、吸烟者慎用此法，以防烧伤，酒精过敏者忌用），喷雾只要适量，一般喷3-5下即可，不宜过多，以免在密闭地铁或公共交通工具中影响他人，大白和专业检测人员在新冠检测工作前可以适量多喷一点。
4，戴口罩。（口罩上不建议喷酒精，以免有心、肺、鼻宿疾的人或体弱者产生不了反应）
5, 建议近期减少外出旅游和不必要的聚会。
新冠肺炎虽然不断在变化，但由于其仍然属于湿热疫的范畴，究其根本，打个不太形象的比喻，把所有人看做一个人的话，这个人的体质失衡了，让病毒在体内找到了适合快速繁殖的土壤，而这个人的免疫系统由于身体失衡的原因恰恰这个时候又不足以对抗这种病毒，两者叠加，导致疫情肆虐，同时病毒还把人体当做了不断变异的温床。
再打个比方，你看蚊子和蜻蜓，只要有水不管是活水还是湖水，不管是清水还是脏水，一旦有可以完成它一个生命周期还没有枯竭的水，它们就可以进行繁殖，而且在幼虫的时候蚊子幼虫就充当着蜻蜓幼虫的食物，从而生生不息，这是自然界奇妙的地方，也是这些看似弱小的生物生命力顽强到可怕的地方。
自然界类似蚊子、蜻蜓这样的生物很多，而微生物更是无处不在，当然也包括病毒，如果你的身体从小心肺功能偏弱，或者后天饮食、环境等原因身体偏湿热，而且这个湿热已经开始影响你的心肺功能，比如肺热结节、经常胸闷心慌、上焦有痰饮，一到秋冬就容易感冒和咳嗽，情志上从不悲秋或过度悲秋，当然也包括气管炎、肺气肿、心脏病、肺结核等常见心肺疾病，那就有必要注意了，你的体内是不是也有病毒喜欢的“土壤”。
上面的简单易行的预防方法只是对病毒起到一定到阻隔效果，所用的阻断媒介都是偏阳性的（比如艾草，很多中医喜欢叫它纯阳之草），而落实到最根本的还是增强个体的免疫力。
病毒将来可能还是会不断变异，由于世界经济一体化带来的货物以及人员的持续流动，所以个人觉得，只要有一个国家处于疫情重灾区，变异的病毒流入国内几乎是不可避免的，那么个体做好预防措施就显得非常重要。
即使如此也没有必要过度恐慌，病毒既然属于湿热疫的范畴，那还在五行中。
附上之前的一篇有关新冠肺炎的博文：https://t.cn/A6oipmob
简单实用新冠肺炎预防小技巧
新冠肺炎病毒不断变化，传播速度也在加快，在多流感的冬季即将来临之前，撰写下文供喜欢中医的朋友和同道参考。
公共场合预防：
1，进入密闭空间前饮用红茶（之前当天用保温杯保存），热性体质可以只饮用少许2-3口（漱口亦可），或在泡红茶时加少许菊花和陈皮。
2，衣物每天用艾草熏一下（注意防火），如对艾草味道不适，熏衣物也可以用檀香或沉香替代。
3，进入密闭空间前高度50度以上粮食白酒喷雾至外衣上身、两腋下（会接触明火者、吸烟者慎用此法，以防烧伤，酒精过敏者忌用），喷雾只要适量，一般喷3-5下即可，不宜过多，以免在密闭地铁或公共交通工具中影响他人，大白和专业检测人员在新冠检测工作前可以适量多喷一点。
4，戴口罩。（口罩上不建议喷酒精，以免有心、肺、鼻宿疾的人或体弱者产生不了反应）
5, 建议近期减少外出旅游和不必要的聚会。
新冠肺炎虽然不断在变化，但由于其仍然属于湿热疫的范畴，究其根本，打个不太形象的比喻，把所有人看做一个人的话，这个人的体质失衡了，让病毒在体内找到了适合快速繁殖的土壤，而这个人的免疫系统由于身体失衡的原因恰恰这个时候又不足以对抗这种病毒，两者叠加，导致疫情肆虐，同时病毒还把人体当做了不断变异的温床。
再打个比方，你看蚊子和蜻蜓，只要有水不管是活水还是湖水，不管是清水还是脏水，一旦有可以完成它一个生命周期还没有枯竭的水，它们就可以进行繁殖，而且在幼虫的时候蚊子幼虫就充当着蜻蜓幼虫的食物，从而生生不息，这是自然界奇妙的地方，也是这些看似弱小的生物生命力顽强到可怕的地方。
自然界类似蚊子、蜻蜓这样的生物很多，而微生物更是无处不在，当然也包括病毒，如果你的身体从小心肺功能偏弱，或者后天饮食、环境等原因身体偏湿热，而且这个湿热已经开始影响你的心肺功能，比如肺热结节、经常胸闷心慌、上焦有痰饮，一到秋冬就容易感冒和咳嗽，情志上从不悲秋或过度悲秋，当然也包括气管炎、肺气肿、心脏病、肺结核等常见心肺疾病，那就有必要注意了，你的体内是不是也有病毒喜欢的“土壤”。
上面的简单易行的预防方法只是对病毒起到一定到阻隔效果，所用的阻断媒介都是偏阳性的（比如艾草，很多中医喜欢叫它纯阳之草），而落实到最根本的还是增强个体的免疫力。
病毒将来可能还是会不断变异，由于世界经济一体化带来的货物以及人员的持续流动，所以个人觉得，只要有一个国家处于疫情重灾区，变异的病毒流入国内几乎是不可避免的，那么个体做好预防措施就显得非常重要。
即使如此也没有必要过度恐慌，病毒既然属于湿热疫的范畴，那还在五行中。
附上之前的一篇有关新冠肺炎的博文：https://t.cn/A6oipmob
01
说起初恋，许多人回忆起来都是唯美中带着遗憾，但我似乎要简单的多。
因为时隔多年，我才后知后觉，那些回不去的年少时光里，我爱过他。
时间的长廊里，我明白了什么是爱，但爱也在时间长廊里悄然错过。
国庆节，我和Y先生在高中同学婚礼上重逢。那天，他穿着一身西装站在门口，替新郎迎宾，礼数周到、笑容明朗。
远远地，我一眼就认出了他。
那一刻，胸口好像蒙上了一层白纱，轻飘飘地压抑。
在不曾见面的这些年里，我常常梦见他；大街上遇见和他相似的背影，总会忍不住的回头看一眼，然后笑一笑，嘲弄自己一句“傻子”。
起初，我不明白这叫喜欢，还以为是分别的后遗症。
直到我彻底的离开与他熟悉的城市，只身一人南下，当看到陌生的巷弄，霓虹灯下相互依偎的情侣，黄昏倒影下的江面……孤独便像蚂蚁一样成团成团的钻进枯竭的心脏，让人奇痒难耐。
这个时候，我总能想起他，想起他教我的数学题，一起玩耍时的嬉闹，还有上课时认真的模样。
异国他乡，对他的思念像空气一样，如此平常却不可或缺，我才明白，原来真正的喜欢竟让人如此后知后觉。
没有轰轰烈烈，没有干柴烈火，只是四月天里的春风，皱起一池湖水。
02
婚礼现场，我悄悄的走了进去，躲避掉了俗套的“好久不见”，而他也没有认出我。
我坐在写着我姓名的座椅上，而他的座位就在我对面。
我凝神看着他的名字许久，如果当初能够自信一点，能够珍惜一点，是不是在我后知后觉的喜欢里，我们还能再续前缘。
没可能了，不可能的。
错过的怎么会失而复得呢？
我哑然失笑。
03
Y先生是伴郎，他一直跟在新郎的身后，帮他敬酒，整理衣服。整个过程他喜眉笑眼，比新郎都高兴。
我看着他，忽地一下鼻尖一酸，紧接着情绪纷至沓来，浅浅的揉捏着心脏，似苦似酸。
他们一并走过来，在人群中我们举杯庆贺，他朝着举杯，点了下头，浅笑了下。
我们的重逢没有电视剧里的一眼万年，更没有小说情节里的再续前缘，只是同学与同学之间的点头之交。
然后我听见，身旁甜美可爱的女孩儿对他说：“少喝点，等会儿该难受了。”
Y先生低头看着她，四处无他人，目光所及之处皆是她。
那瞬间，我忽然释怀了。
青春的事就该留在青春里，如果带出时光那就犯规了。
04
对于这场后知后觉的初恋，至始至终我都是平淡的，只是每每想起胸口还是会忍不住的泛起一层酸意。这层酸意不厚，但满满的都是遗憾。
人生就像江河，总在不断的流动，推走旧的，迎来新的，原来这便是似水流年的寓意。
说起初恋，许多人回忆起来都是唯美中带着遗憾，但我似乎要简单的多。
因为时隔多年，我才后知后觉，那些回不去的年少时光里，我爱过他。
时间的长廊里，我明白了什么是爱，但爱也在时间长廊里悄然错过。
国庆节，我和Y先生在高中同学婚礼上重逢。那天，他穿着一身西装站在门口，替新郎迎宾，礼数周到、笑容明朗。
远远地，我一眼就认出了他。
那一刻，胸口好像蒙上了一层白纱，轻飘飘地压抑。
在不曾见面的这些年里，我常常梦见他；大街上遇见和他相似的背影，总会忍不住的回头看一眼，然后笑一笑，嘲弄自己一句“傻子”。
起初，我不明白这叫喜欢，还以为是分别的后遗症。
直到我彻底的离开与他熟悉的城市，只身一人南下，当看到陌生的巷弄，霓虹灯下相互依偎的情侣，黄昏倒影下的江面……孤独便像蚂蚁一样成团成团的钻进枯竭的心脏，让人奇痒难耐。
这个时候，我总能想起他，想起他教我的数学题，一起玩耍时的嬉闹，还有上课时认真的模样。
异国他乡，对他的思念像空气一样，如此平常却不可或缺，我才明白，原来真正的喜欢竟让人如此后知后觉。
没有轰轰烈烈，没有干柴烈火，只是四月天里的春风，皱起一池湖水。
02
婚礼现场，我悄悄的走了进去，躲避掉了俗套的“好久不见”，而他也没有认出我。
我坐在写着我姓名的座椅上，而他的座位就在我对面。
我凝神看着他的名字许久，如果当初能够自信一点，能够珍惜一点，是不是在我后知后觉的喜欢里，我们还能再续前缘。
没可能了，不可能的。
错过的怎么会失而复得呢？
我哑然失笑。
03
Y先生是伴郎，他一直跟在新郎的身后，帮他敬酒，整理衣服。整个过程他喜眉笑眼，比新郎都高兴。
我看着他，忽地一下鼻尖一酸，紧接着情绪纷至沓来，浅浅的揉捏着心脏，似苦似酸。
他们一并走过来，在人群中我们举杯庆贺，他朝着举杯，点了下头，浅笑了下。
我们的重逢没有电视剧里的一眼万年，更没有小说情节里的再续前缘，只是同学与同学之间的点头之交。
然后我听见，身旁甜美可爱的女孩儿对他说：“少喝点，等会儿该难受了。”
Y先生低头看着她，四处无他人，目光所及之处皆是她。
那瞬间，我忽然释怀了。
青春的事就该留在青春里，如果带出时光那就犯规了。
04
对于这场后知后觉的初恋，至始至终我都是平淡的，只是每每想起胸口还是会忍不住的泛起一层酸意。这层酸意不厚，但满满的都是遗憾。
人生就像江河，总在不断的流动，推走旧的，迎来新的，原来这便是似水流年的寓意。
想了想，还是发出来吧。
最近压力很大，无论工作还是生活，感觉一切都快要把我压垮。在崩溃的边缘反复游荡着，朋友斩钉截铁地说，我们出去散心。一块度过了非常快乐的周末。回来翻看手机，每一张照片中的大家都是在笑着闹着的。这样真好。快乐是可以无限传递下去的能量。
爸妈又因为疫情被封在了家里，担心他们不开心，但是却又觉得实在没有必要。无论处境如何，我相信他们总有办法让自己开心和快乐。毕竟我体内的快乐因子，归根结底都来自于他们。
我总是相信，人终归是由自身的想法所定义的。你相信着什么，就会成为什么。哪怕最终成为不了，至少总是会朝着那个方向和目标去靠近。
那天盘旋在300米的高空之上，我在想些什么呢。我觉得自由，幸福，同时伴随着开始时的一些慌张。我的手死死攥着两旁的绳索，疼痛着，却又不敢松开。niki坐在我旁边，开心大笑着，试图上下翻腾，我尖叫着说你小心一点，会翻过去！
其实并不会。
很多时候我们都想得太多，想得太复杂，某种完全没有意义和必要的受迫害妄想症。
我松开了手，像鸟儿一样在高空飞翔，脚下是美得让人窒息的湖水。我感到前所未有的轻松和愉悦。我想，就算这一刻，从这样的高空直接俯冲下去坠落湖水，那又怎样呢？对啊，那又怎样呢。
生活的意义究竟是什么？是当下的每一刻。是那一刻我的冲动，我的欲望，还有我体内对于世界的无限爱意。我和我的生活，是由这样的每一刻所构成的。我多不想要把这样原本可以充斥着无限美好的每个时刻浪费掉，用来思考没意义的事情。
回来的路上，C坐在我旁边，抱着手机读着下个月参加会议时要用到的晦涩法律条文。我轻轻靠在她肩膀上，觉得很安心。
这几年，我陆续地目送着曾经最亲密无间的朋友们离开我的身边，在远方重新开始了新的生活。后来我的身边又有了更多珍贵的温暖的朋友们。我远方的朋友们也是。其实从某种意义上来讲，我们从未真正分离。在这些短暂分离的日子里，我们依然一同长大，一同寻找着也期待着属于未来的无限可能。
总会再见面的。我的朋友们对我说。他们是如此地笃定着，所以我不得不相信。
我始终相信着，爱的能量也是遵循着能量守恒定律的。一些人离开，一些人又来到。爱总是在流动着，可是不会减少也不会消逝。
世界总是这样，在用着自己独有的方式去爱着人类。这样珍贵的爱意，我愿意倾尽一切去承接着。承接着，然后再继续传递下去。
最近压力很大，无论工作还是生活，感觉一切都快要把我压垮。在崩溃的边缘反复游荡着，朋友斩钉截铁地说，我们出去散心。一块度过了非常快乐的周末。回来翻看手机，每一张照片中的大家都是在笑着闹着的。这样真好。快乐是可以无限传递下去的能量。
爸妈又因为疫情被封在了家里，担心他们不开心，但是却又觉得实在没有必要。无论处境如何，我相信他们总有办法让自己开心和快乐。毕竟我体内的快乐因子，归根结底都来自于他们。
我总是相信，人终归是由自身的想法所定义的。你相信着什么，就会成为什么。哪怕最终成为不了，至少总是会朝着那个方向和目标去靠近。
那天盘旋在300米的高空之上，我在想些什么呢。我觉得自由，幸福，同时伴随着开始时的一些慌张。我的手死死攥着两旁的绳索，疼痛着，却又不敢松开。niki坐在我旁边，开心大笑着，试图上下翻腾，我尖叫着说你小心一点，会翻过去！
其实并不会。
很多时候我们都想得太多，想得太复杂，某种完全没有意义和必要的受迫害妄想症。
我松开了手，像鸟儿一样在高空飞翔，脚下是美得让人窒息的湖水。我感到前所未有的轻松和愉悦。我想，就算这一刻，从这样的高空直接俯冲下去坠落湖水，那又怎样呢？对啊，那又怎样呢。
生活的意义究竟是什么？是当下的每一刻。是那一刻我的冲动，我的欲望，还有我体内对于世界的无限爱意。我和我的生活，是由这样的每一刻所构成的。我多不想要把这样原本可以充斥着无限美好的每个时刻浪费掉，用来思考没意义的事情。
回来的路上，C坐在我旁边，抱着手机读着下个月参加会议时要用到的晦涩法律条文。我轻轻靠在她肩膀上，觉得很安心。
这几年，我陆续地目送着曾经最亲密无间的朋友们离开我的身边，在远方重新开始了新的生活。后来我的身边又有了更多珍贵的温暖的朋友们。我远方的朋友们也是。其实从某种意义上来讲，我们从未真正分离。在这些短暂分离的日子里，我们依然一同长大，一同寻找着也期待着属于未来的无限可能。
总会再见面的。我的朋友们对我说。他们是如此地笃定着，所以我不得不相信。
我始终相信着，爱的能量也是遵循着能量守恒定律的。一些人离开，一些人又来到。爱总是在流动着，可是不会减少也不会消逝。
世界总是这样，在用着自己独有的方式去爱着人类。这样珍贵的爱意，我愿意倾尽一切去承接着。承接着，然后再继续传递下去。
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