几天没有锻炼[嘘]
今晚30分钟‍♂️5.24公里
心率143
消耗245.8kcal=1.2
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/つ喝XS吗？ ​​​

今天咱们继续健康以及减脂的话题

要问刚开始减脂时候怕什么，真不是举多少铁，也不是多少分钟跑步机，为了xs码的衣服咱什么苦都肯吃了，可最难忍就是每个瘪着肚子的夜晚，天天都想着等我减到多少多少斤就吃顿横的

有同感的朋友一定要看今天要跟你们聊的这个小绿粉，今儿不是跟你说喝了这个能瘦身，也不是说喝了这个就不饿啥的，这年头虚张声势、治标不治本的坑大伙都踩的太多了。AG小绿并不是什么减肥产品，它只是成功降低了我对“好吃的”的欲望，并且科学的补足了我控制饮食而匮乏的微观营养，成了扫除我漫漫减脂路上绊脚石的开路先锋

AG小绿粉其实属于膳食营养补剂，5大类75种营养成分从生理上增补身体，（它的配方真的非常强大，我留在后面慢慢讲），老朋友想必还记得，AG其实我在怀第一个宝宝时候就开始用而且还给大家做过推荐，当时就因为不爱吃菜怕膳食营养不平衡，这其实是AG的核心功能，它通过提取各种食物的优质成分，通过协同作用让身体吸收到每日所需的均衡营养。因为方便又好吃，这些年AG在我家从来没断过档

AG最佳的效果是早上空腹喝，我喜欢用燕麦香蕉牛奶配上它用破壁机做个奶昔当早点，来不及就直接加冷牛奶或椰子水用摇摇杯摇匀喝，对了，最好不要超过40度，不然会破坏其中的活性成分，比如益生菌

AG这些年陪我度过了两次宝宝的降生，在生活的压力和节奏发生一次又一次改变的时候帮我找回状态，给我最明显的感受就是活力，即使在紊乱的作息情况下白天工作、锻炼也有精神，皮肤和头发一直很有光泽；阿蛙平时健身从不吃蛋白粉什么的，但AG他一直跟着我吃，感觉身体恢复快，以往爱爆痘的脸这两年消停多了。这次赶上羊毛我又薅了90天的，老朋友可以直接戳 https://t.cn/A6SKH0E8，新朋友仔细再看看介绍

花不是今天播种明天就会开的，身体的变化当然也是，不论减脂还是其他方面改变都不能过于渴望速度，生过两个宝宝后好像也更清楚了自己的身体，一切的基础就是健康，身材管理固然很重要，但也要慢慢来，咱们的身体需要的是稳定的变化。美丽的花朵需要细心的栽培，何况你我呢。建议直接冲90天的，同样每天花一杯奶茶或一份甜点的钱，但喝90天AG后的身体可就不一样了

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