早餐2.8 玉米 鸡蛋 一片全麦面包黑咖啡 还有三分之一的橘子(早上起来掉秤啦掉了零点几 军训时间没有以前感觉那么慢了)
午餐11 鸡腿 青菜 豆腐皮 终于有能吃的午餐了 把鸡腿吃完了拼命塞了青菜 豆皮热量太高了 吃了三分之一 然后米饭多吃了一点 喝完了汤还多喝了水 很久没有这种午饭九分饱的感觉
吃完拿了快递 洞洞板一装绝绝子了[亲亲][亲亲]我太喜欢收拾了 嘿嘿嘿忙了一中午没休息
吴舍友给了一个人参果 第一次吃
下午做完核酸又没军训耶耶耶 爽翻了
三四点时喝了很多水然后喝了点酸奶 五点不撑了去买饭 今天疯狂星期四 她们出去吃炸鸡了[衰]我减完肥一定会狠狠的炫的
晚餐3.5 酸奶 一片全麦的二分之一 鸡蛋 紫薯包
本来想把全麦面包剩下的吃完 没想到一算居然吃超了热量 紫薯包真好甜甜的还很大[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬]晚上不吃主食这事还是慢慢来吧[doge]
我虽然真的很想快快的瘦 但又怕很快反弹 只能先这样啦
午餐11 鸡腿 青菜 豆腐皮 终于有能吃的午餐了 把鸡腿吃完了拼命塞了青菜 豆皮热量太高了 吃了三分之一 然后米饭多吃了一点 喝完了汤还多喝了水 很久没有这种午饭九分饱的感觉
吃完拿了快递 洞洞板一装绝绝子了[亲亲][亲亲]我太喜欢收拾了 嘿嘿嘿忙了一中午没休息
吴舍友给了一个人参果 第一次吃
下午做完核酸又没军训耶耶耶 爽翻了
三四点时喝了很多水然后喝了点酸奶 五点不撑了去买饭 今天疯狂星期四 她们出去吃炸鸡了[衰]我减完肥一定会狠狠的炫的
晚餐3.5 酸奶 一片全麦的二分之一 鸡蛋 紫薯包
本来想把全麦面包剩下的吃完 没想到一算居然吃超了热量 紫薯包真好甜甜的还很大[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬]晚上不吃主食这事还是慢慢来吧[doge]
我虽然真的很想快快的瘦 但又怕很快反弹 只能先这样啦
今日糊弄总结
晚上吃火锅的时候十一就静静坐在餐椅里陪我们,真好呀。中午给她炒了猪肉青菜米饭,捏成了饭团,吃得很不错,做一次吃两顿可太省事了
因为我们额角没有头发,在电梯里遇到年纪大的人就会说我们:这小孩肯定聪明,这头发长得!(我们那儿就说额角没头发的聪明,都是假的)
孩子现在下楼必须她来按电梯,按到了就太开心了,如果不让她摁,她就会在推车里来回拱,在你怀里来回拱,真的很难抱,可是又很可爱。
哈哈哈今天也过得不错,喜欢今天
晚上吃火锅的时候十一就静静坐在餐椅里陪我们,真好呀。中午给她炒了猪肉青菜米饭,捏成了饭团,吃得很不错,做一次吃两顿可太省事了
因为我们额角没有头发,在电梯里遇到年纪大的人就会说我们:这小孩肯定聪明,这头发长得!(我们那儿就说额角没头发的聪明,都是假的)
孩子现在下楼必须她来按电梯,按到了就太开心了,如果不让她摁,她就会在推车里来回拱,在你怀里来回拱,真的很难抱,可是又很可爱。
哈哈哈今天也过得不错,喜欢今天
晚上吃过晚饭出去倒垃圾做核酸,二胖直接穿了校服棉服[笑cry][笑cry]确实很冷的…
我对大胖说,天呐,我要去西藏的鞋早就准备好了,不要等我鞋子穿坏了我西藏还没去成[笑cry][笑cry]
我烧什么菜,家属都吃得津津有味[doge][doge][doge]我奶奶给我带的腌黄瓜,炒一盘就一盘空,我大姑家田地里挖来的小青菜,还有我小姑给我准备的大虾
傍晚打发二胖去拿快递,给她戴了发带头灯,二胖觉得很好玩,于是我们下楼倒垃圾二胖帮我们带路,我问大胖,你看我装备多吗,大胖回,“真好 真幸福”
幸福,永远不是腰缠万贯,永远不是等手里有巨额财富,幸福是来源于生活里的点点滴滴,只要驻足停留,就可以感知。。
我对大胖说,天呐,我要去西藏的鞋早就准备好了,不要等我鞋子穿坏了我西藏还没去成[笑cry][笑cry]
我烧什么菜,家属都吃得津津有味[doge][doge][doge]我奶奶给我带的腌黄瓜,炒一盘就一盘空,我大姑家田地里挖来的小青菜,还有我小姑给我准备的大虾
傍晚打发二胖去拿快递,给她戴了发带头灯,二胖觉得很好玩,于是我们下楼倒垃圾二胖帮我们带路,我问大胖,你看我装备多吗,大胖回,“真好 真幸福”
幸福,永远不是腰缠万贯,永远不是等手里有巨额财富,幸福是来源于生活里的点点滴滴,只要驻足停留,就可以感知。。
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