哺乳期吃多宝鱼有有哪些好处#母婴育儿#
1、提高皮肤状态
产妇在坐月子期间，皮肤容易变差，多宝鱼中丰富的胶质能帮助改善皮肤状况，使皮肤光滑有弹性。
2、增强体质
多宝鱼营养比较丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等营养物质，有利于产妇补充营养，增强体质。
3、降低胆固醇
多宝鱼中的不饱和脂肪酸能降低产妇的胆固醇水平，还能缓解大动脉压力和血管压力。此外，有益于身体健康。
4、提高食欲
多宝鱼的肉质鲜美，可以诱发产妇的食欲，在坐月子期间，产妇的食欲难免降低，而多宝鱼的美味可以让产妇的食欲大增，摄入到更多的营养。
1、提高皮肤状态
产妇在坐月子期间，皮肤容易变差，多宝鱼中丰富的胶质能帮助改善皮肤状况，使皮肤光滑有弹性。
2、增强体质
多宝鱼营养比较丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等营养物质，有利于产妇补充营养，增强体质。
3、降低胆固醇
多宝鱼中的不饱和脂肪酸能降低产妇的胆固醇水平，还能缓解大动脉压力和血管压力。此外，有益于身体健康。
4、提高食欲
多宝鱼的肉质鲜美，可以诱发产妇的食欲，在坐月子期间，产妇的食欲难免降低，而多宝鱼的美味可以让产妇的食欲大增，摄入到更多的营养。
沦落到挂水了
（反反复复，快好吧[裂开]）
依然️认真记录三餐
1、食堂的伙食像过山车时好时坏
2、最近沉迷贝果碱水（不是在买的路上，就是在吃的路上。我买-我吃-我再买-我再吃[馋嘴][馋嘴]）
3、秋风起，蟹正肥，最近吃的️可太多了呢（我爱母蟹，我爱她的黄）
#日常[超话]##好好吃饭##plog[超话]##迪迪这周胖了没#
（反反复复，快好吧[裂开]）
依然️认真记录三餐
1、食堂的伙食像过山车时好时坏
2、最近沉迷贝果碱水（不是在买的路上，就是在吃的路上。我买-我吃-我再买-我再吃[馋嘴][馋嘴]）
3、秋风起，蟹正肥，最近吃的️可太多了呢（我爱母蟹，我爱她的黄）
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一些温暖瞬间：
1.今天中午最后一节是体育课，上完就要去吃午饭了，我站在食堂二楼的阳台上看着他们，班上有一个小孩看到了，立马就很开心的和我打招呼，接着全班同学就都在和我打招呼了，中午明媚的阳光映照着她们童真的笑脸，让我觉得很温暖[心]
2.有一个小男生爱蹦蹦跳跳的，不小心踩到了我的脚，我就说他把我踩疼了，想吓唬他，结果他就乖乖的过来扶我了。
3.有个女生非要送我口罩，然后我就对她比了小心心，被她的同桌一个小男生看到了，我就不好意思，他就悄悄的在笑，笑得很好看 哈哈哈哈
这样一想，每天还是过得很开心的[赢牛奶]
1.今天中午最后一节是体育课，上完就要去吃午饭了，我站在食堂二楼的阳台上看着他们，班上有一个小孩看到了，立马就很开心的和我打招呼，接着全班同学就都在和我打招呼了，中午明媚的阳光映照着她们童真的笑脸，让我觉得很温暖[心]
2.有一个小男生爱蹦蹦跳跳的，不小心踩到了我的脚，我就说他把我踩疼了，想吓唬他，结果他就乖乖的过来扶我了。
3.有个女生非要送我口罩，然后我就对她比了小心心，被她的同桌一个小男生看到了，我就不好意思，他就悄悄的在笑，笑得很好看 哈哈哈哈
这样一想，每天还是过得很开心的[赢牛奶]
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