D44午饭和晚饭，今天的晚饭都是爱吃的，最爱的小炒肉和剁椒魔芋今天练了腹，跳了舞每一

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学会做饭不仅仅是填饱肚子，还为了在这温柔与残酷并存的世界里用美食与能量治愈自己。
今天隔壁姐姐又买了个水库大鱼头，叫去吃晚饭，说想吃我做的剁椒蒸鱼头，都说没有人天生就爱做饭，会几道大家都喜欢吃的菜，她们总惦记着我的“味道”，最近吃得最多的就是剁椒鱼头。[允悲][允悲]

剁椒鱼头：鱼头用盐姜料酒涂抹均匀，腌制十几分钟，新鲜的大红椒和小米椒切碎，一些蒜末。锅中倒入油，加入蒜末爆香，加入豆豉、倒入切好的辣椒，再加入适量剁辣椒酱，加点酱油、一点点生粉炒好。盘子铺上姜片紫苏打底，把腌好的鱼头放紫苏上，涂抹一点薄薄的生粉，把炒好的剁辣椒铺满鱼头，放入蒸锅，看鱼头眼睛凹下去，就熟了。撒上葱花，淋热油。紫苏味的汤汁拌饭，都喜欢，[允悲][允悲]。
#我的美食日记#

今天阳光更灿烂，穿短袖的行人比比皆是。
温热的初秋，桂花开第二茬了。
从家走到白沙井，先在附近的乌鸦咖啡，喝一杯生椰拿铁。小小的咖啡店，可以坐在后面，直接面对着白沙井公园的树林。

两只狸花猫来来往往，吃几口猫粮，对着猫窝探头探脑，纵身一跃，蹿进竹林中，不见了踪影。

喝完咖啡，往白沙井走去。

打水的人络绎不绝。附近的老人们在金桂树下打牌。

金桂累累，浓香扑鼻。喜悦的浓度，随着桂花香的浓度，油然上升，太开心了，像捡到了稀世珍宝。

很想上卫生间，旁边共享图书馆就有干净的卫生间，今年新落成。

作为散步爱好者，对城市中的卫生间方位了如指掌，不必渴着自个儿，担心憋尿时找不到卫生间。

卫生间地图了然于胸，走路时想喝就喝。走到微微有尿意，附近恰好就有卫生间。

长沙的卫生间，经过几轮改造，现在都挺干净，洗手台都有镜子，每次洗手时，看着明亮天光下的自己，和家里有点微妙的不同。

散步时的我，镜子里的那张脸，总是笑盈盈的。

白沙路现在很文艺，有小而美咖啡店好几家，好吃的手工饺子店，好吃的面包店，好吃的民间沙水店（像附近居民的食堂一样，有米粉、盖码饭、各种长沙小吃）。

逛到民间沙水店，五点多，进门点一碗米粉（米粉里加了店里的剁椒、腌好的蒜、雪里蕻），点一份素捆鸡，坐在窗边，慢悠悠地吸溜着。

等我吃完，店里已经人声鼎沸，每桌都坐满了人，取餐的外卖骑手络绎不绝。晚饭高峰期到了。

接了杯店里提供的白沙井水，一饮而尽。踱步而出，穿过香浓的桂花树，向舞蹈室前进。

晚上有两节舞蹈课，两个小时，可以尽情流汗，尽情舞动、尽情摩擦地板了。