“温柔而强大”的宣夜，不就是@任嘉伦Allen 本人嘛！
关于入戏和出戏：
他提到演虐恋戏很难受，因为自己的“共情能力”较强，虐的戏份总会代入自己，进入角色后的那种心痛让他一直记忆犹新。因此每次下戏，他总要对自己说，“赶快做回自己”。
联想到请君中陆炎拍完哭戏自己默默背过身蹲下，还有前两天宣夜哭得在地上起不来，任嘉伦真的属于共情能力强大，又为角色倾注很多心血的体验派，不过这种演法就是太伤自己身心了。原来能够戏外欢脱、一秒入戏的他，并不那么容易在虐戏后出戏。
这篇报道除了让我赞叹于任嘉伦作为演员的敬业与专业之外，更触动我内心的是“赶快做回自己”这几个字。
我突然更加明白了，他为什么一直那么热爱唱跳，并很执着地坚持在唱歌方面做自己，而不是为了讨得别人喜欢。也很庆幸，他有这个兴趣爱好或者说副业，能够难得地尽情释放自己！任耀希，一定要好好坚持自己的梦想，我等你演唱会[打call][打call][打call]
关于入戏和出戏：
他提到演虐恋戏很难受，因为自己的“共情能力”较强，虐的戏份总会代入自己，进入角色后的那种心痛让他一直记忆犹新。因此每次下戏，他总要对自己说，“赶快做回自己”。
联想到请君中陆炎拍完哭戏自己默默背过身蹲下，还有前两天宣夜哭得在地上起不来，任嘉伦真的属于共情能力强大，又为角色倾注很多心血的体验派，不过这种演法就是太伤自己身心了。原来能够戏外欢脱、一秒入戏的他，并不那么容易在虐戏后出戏。
这篇报道除了让我赞叹于任嘉伦作为演员的敬业与专业之外，更触动我内心的是“赶快做回自己”这几个字。
我突然更加明白了，他为什么一直那么热爱唱跳，并很执着地坚持在唱歌方面做自己，而不是为了讨得别人喜欢。也很庆幸，他有这个兴趣爱好或者说副业，能够难得地尽情释放自己！任耀希，一定要好好坚持自己的梦想，我等你演唱会[打call][打call][打call]
如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。
人生的旅途上，其实有些风景，看一次，便毕生难忘，有些人，见一次，便惊艳一生，不要再因为张望着别处的风景，而忘了自己的笑容。不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己，只有你把自己变好了，你足够强大了，才不会在意他人。选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。真实的生活就是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。
所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。人生最幸福的事，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。所以，只要还有努力的机会，就不要轻易说放弃。毁灭人只要一句话；培植人却要千言万语。请你多口下留情。恶言，永远不要出自我们口中。不管他有多坏多可恶。你骂他，你的心也就被污染了。说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸己能不扬人恶。该扔的就扔，该放弃就放弃，从今天起，余生做个俗人，以自己最好的姿态生活。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。人生不过是居家，出门，又回家。我们一切的情感，理智和意志上的追求或企图，不过是灵魂上的思乡病。想找一个人，一件事，一处地位，容许我们的身心在这茫茫的世界有个安顿的归宿。不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。
色彩，淡淡的就好，深了会褪色；生活，简单就好，复杂了会变质。命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程，自己选择的道路就要坚持走下去。等哪天你去了自己喜欢的城市，买下自己喜欢的衣服，过上自己喜欢的生活，不再辜负任何遇见，不再埋汰任何梦想。
人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。你不能决定生命的长短，但你可以控制它的质量；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以掌握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽心。不要总是去盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的那是你自己的人格。对于客观的物质和主观的评价都不必去不择手段的强求得到，一切都是云烟。
人生的旅途上，其实有些风景，看一次，便毕生难忘，有些人，见一次，便惊艳一生，不要再因为张望着别处的风景，而忘了自己的笑容。不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己，只有你把自己变好了，你足够强大了，才不会在意他人。选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。真实的生活就是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。
所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。人生最幸福的事，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。所以，只要还有努力的机会，就不要轻易说放弃。毁灭人只要一句话；培植人却要千言万语。请你多口下留情。恶言，永远不要出自我们口中。不管他有多坏多可恶。你骂他，你的心也就被污染了。说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸己能不扬人恶。该扔的就扔，该放弃就放弃，从今天起，余生做个俗人，以自己最好的姿态生活。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。人生不过是居家，出门，又回家。我们一切的情感，理智和意志上的追求或企图，不过是灵魂上的思乡病。想找一个人，一件事，一处地位，容许我们的身心在这茫茫的世界有个安顿的归宿。不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。
色彩，淡淡的就好，深了会褪色；生活，简单就好，复杂了会变质。命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程，自己选择的道路就要坚持走下去。等哪天你去了自己喜欢的城市，买下自己喜欢的衣服，过上自己喜欢的生活，不再辜负任何遇见，不再埋汰任何梦想。
人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。你不能决定生命的长短，但你可以控制它的质量；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以掌握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽心。不要总是去盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的那是你自己的人格。对于客观的物质和主观的评价都不必去不择手段的强求得到，一切都是云烟。
观剧是自己隐秘的感情世界
最近看到一条微博，关于洪晃女士解释自己为什么和陈凯歌离婚。她觉得男方被女人喜欢无可厚非，在她的教养里，这应该是件好事。但她不能允许的，是自己和他在一起，会产生嫉妒心，她反问自己，我怎么能够产生想泼对方一脸水的想法呢？最后，她选择离开这段感情。
一段感情，如果不能带来美好，却激发了人性中不美好的一面，确实是应该离开的时候了。每个人头脑里都住着天使和恶魔，谁主宰你的人生，就在于你用情绪喂养谁。谁强大了谁就主宰你。恋爱，要选择让自己向爱、向善、向温暖的对象。
爱一部剧，喜欢一个演员亦应如是。你被一部剧吸引，一定是它激起你的共鸣。至于这种共鸣是美好、愤怒、忧伤抑或是彷徨，那是自在人心的事。
《星汉灿烂》是一部有趣的剧。有的人因为看这部剧开始健身了，有的人提醒自己更自律……就像小朋友有了自己的人生偶像，会努力成为对方那样的人。
但如果粉一个演员，喜欢一部剧让你的心变得逼仄而不是包容，让你听不进丝毫不同意见，必须统一看法，视看法不同的人为敌人，必须ma而后快……那你是在喂饲心中的天使，还是恶魔呢？
别为一个人、一部剧把自己的人生走窄了。别因为带了有色眼镜而误会了世界的颜色。这个世界本就五彩缤纷，人本就想法不同，可以物以类聚，但你消灭不了“异类”，世界不会因你而改变。过于执着于某一个小花园，会失去整个世界。
观剧，本来就是自己的情绪投射。其实剧情引起的波澜是一次特别好的自我观察的机会。就像今天有人留言，“活着作，死了算，作，作的是别人更是自己，使劲挖，挖个血窟窿把所有的压箱底都翻出来才算。彻底、是不留遗憾。世上不怕后悔，就怕遗憾。想想看我们自己生活里也有很多这样的场景，用自己作的结果只感动了自己，用别人作的惩罚自己。死鸭子嘴硬、誓不低头……总期待转折，其实所有的转折都在自己手里攥着。”
其实，所有的委屈都是你自己同意的，所有的限制都是自己给自己的。
这个世界没有别人，只有你自己。一切不过是你的内心的投射。
无关剧评，有关生活的碎碎念
[心]逍遥的星汉剧评小世界https://t.cn/A6oTsWnn[心]
最近看到一条微博，关于洪晃女士解释自己为什么和陈凯歌离婚。她觉得男方被女人喜欢无可厚非，在她的教养里，这应该是件好事。但她不能允许的，是自己和他在一起，会产生嫉妒心，她反问自己，我怎么能够产生想泼对方一脸水的想法呢？最后，她选择离开这段感情。
一段感情，如果不能带来美好，却激发了人性中不美好的一面，确实是应该离开的时候了。每个人头脑里都住着天使和恶魔，谁主宰你的人生，就在于你用情绪喂养谁。谁强大了谁就主宰你。恋爱，要选择让自己向爱、向善、向温暖的对象。
爱一部剧，喜欢一个演员亦应如是。你被一部剧吸引，一定是它激起你的共鸣。至于这种共鸣是美好、愤怒、忧伤抑或是彷徨，那是自在人心的事。
《星汉灿烂》是一部有趣的剧。有的人因为看这部剧开始健身了，有的人提醒自己更自律……就像小朋友有了自己的人生偶像，会努力成为对方那样的人。
但如果粉一个演员，喜欢一部剧让你的心变得逼仄而不是包容，让你听不进丝毫不同意见，必须统一看法，视看法不同的人为敌人，必须ma而后快……那你是在喂饲心中的天使，还是恶魔呢？
别为一个人、一部剧把自己的人生走窄了。别因为带了有色眼镜而误会了世界的颜色。这个世界本就五彩缤纷，人本就想法不同，可以物以类聚，但你消灭不了“异类”，世界不会因你而改变。过于执着于某一个小花园，会失去整个世界。
观剧，本来就是自己的情绪投射。其实剧情引起的波澜是一次特别好的自我观察的机会。就像今天有人留言，“活着作，死了算，作，作的是别人更是自己，使劲挖，挖个血窟窿把所有的压箱底都翻出来才算。彻底、是不留遗憾。世上不怕后悔，就怕遗憾。想想看我们自己生活里也有很多这样的场景，用自己作的结果只感动了自己，用别人作的惩罚自己。死鸭子嘴硬、誓不低头……总期待转折，其实所有的转折都在自己手里攥着。”
其实，所有的委屈都是你自己同意的，所有的限制都是自己给自己的。
这个世界没有别人，只有你自己。一切不过是你的内心的投射。
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