#海口[超话]##海口吃喝玩乐[超话]#
海口展览|0元Get海南春季国际摄影展
哈喽，大家好，我是顾奈。今天分享点文艺干货给你们‼️
海南岛春季国际艺术展于1月3日开幕
持续到三月，今天通过顾奈的镜头先一起探访秘境生灵——四国摄影师镜头中的野性世界摄影展吧，
此展1月16日结束，感兴趣的UU们要抓紧时间啦‼️
四国摄影师，中国、丹麦、瑞典、挪威；
走遍世界各地用摄影记录秘境中的生灵。七十余幅野生动植物摄影作品，生动展示生物多样性之美。
比较适合对生物感兴趣的筒子们或大朋友带着小朋友一起观赏
需提前预约，务必全程带好口罩，穿好鞋套，降低分贝，沉下心来欣赏
云洞图书馆（周一闭馆）
：需提前预约，手持电子购票码、行程码与健康码方可进入）
更多展览
1⃣️2022（首届）海南自贸港国际美术展
1月20日-2月15日
海南省博物馆1号馆
2⃣️韩美林生肖艺术展
1月22日-3月31日
海口会展工场
该展在海口的展出，是继北京故宫博物院、深圳南山博物馆之后的第三站
将十二个生肖的主题在展厅中以“盲盒”的形式进行格局分布，各个主题板块外观相似，内中却各有乾坤。也许走进下一个盒子，就是属于游客的“生肖”
3⃣️AI互动影像作品展：五季
2022年1月22日-2月20日
海口会展工场
4⃣️中国新势力当代艺术展：未来触角·感官激活计划
2022年1月22日-2月20日
海口会展工场
5⃣️光源予花-新春花市知岛市集
2022年1月9日-1月28日
海口市 N次方公园外广场
6⃣️东欧稚拙艺术展•全国巡展：寻喵启事
2022年1月22日-2月20日
海口会展工场
7⃣️展览“卓越意大利：新生代儿童插画师”
2022年1月4日-1月29日
万绿园
该展精选20名意大利最具潜力的新生代插画家的优质作品进行呈现。
8⃣️矿物工艺品展：晶·华
2022年1月17日-1月23日
待定
9⃣️山川魂魄—中国南方油画山水研究展
2022年2月20日-2月28日
海南省博物馆1号展厅
1⃣️0⃣️艺术装置：虎之奇境
2022年1月22日至1月28日
万绿园风情街摩天轮
精品剧让人应接不暇
1⃣️舞剧《永不消逝的电波》
2⃣️芭蕾舞团 经典芭蕾舞剧《天鹅湖》
3⃣️舞蹈诗剧《只此青绿》——舞绘《千里江山图》
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腊八

昨天，俺家领导指示，她明天（腊月初八）将正经八百地做一顿腊八面以示庄重。
搜寻了白豆，红豆，豇豆，黑豆，绿豆一伙豆儿开会融溶，辅以太米，黑米，包米糁间杂，擀提花面以煮之。
一大早，领导忙着做饭，山人自得其乐挥洒一番。正欲一气呵成，领导晓喻，“哈喽啊，饭已OK啦，过来米西吧＂。咱得尊重劳动的领导，赶忙丢笔共餐。
吃毕饭，继续完成，不成体统矣。
小区落实近日从津门归家人员，已有人家被要求居家隔离。俺家领导的同事的父母年老体弱，腿脚不便，平常照料的小女儿一家正在隔离（其子近日从津门回来），俺家领导便受同事委托，替两位老人打点一应所需。

#燕窝[超话]##健康养生##美容##养颜# 哈喽 ，今天来跟大家分享孕期怎么吃燕窝更有效，还有一些孕期吃燕窝的禁忌⚠️

❤️【孕妇燕窝怎么吃最好】
1⃣️备孕或者是孕期三个月的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食一次，早晚空腹都可食用。
2⃣️怀孕中期的孕妇，身体状况已经逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食一次，早上空腹或者晚上临睡前都可食用。
3⃣️怀孕晚期的孕妇，胎儿发育迅速，可以每次取1-2克干燕窝，每天或者隔天进食一次，早起空腹前食用最佳。
4⃣️生产完的妈妈也可以食用燕窝来调理滋补身体，每次取2-5克干燕窝，每天食用一次即可。

❤️燕窝虽好，但出现以下几种情况需注意一下：
1.如果有蛋白质过敏的孕妇最好不要吃燕窝。
2.如果孕妇是在感冒发烧期间，也不能吃燕窝，应以清淡饮食为主，少吃些辛辣刺激食物。
3.如果服用阿司匹林过敏的女性，建议不要吃燕窝。
4.吃燕窝的时候最好不要抽烟，也应当避免二手烟。
5.吃燕窝的时也需要避免同时喝茶，因为茶叶里含有茶酸容易破坏燕窝的营养。”