#电视剧琉璃[超话]# [污]#司凤情人咒发作# #被昊辰气死#
麻麻呀~这两天真的快被昊辰师兄气死了[怒]你说说你,好好做个人他不香嘛,你就得在小璇玑那里倒腾~[哼]
也苦了小司凤了[悲伤]从头到尾没有不吐血的[泪][泪][泪][泪]小璇玑吖,你要加油哦!
唉,代入感太强了,我要生闷气去了[哼][喵喵]溜了溜了~[二哈]
麻麻呀~这两天真的快被昊辰师兄气死了[怒]你说说你,好好做个人他不香嘛,你就得在小璇玑那里倒腾~[哼]
也苦了小司凤了[悲伤]从头到尾没有不吐血的[泪][泪][泪][泪]小璇玑吖,你要加油哦!
唉,代入感太强了,我要生闷气去了[哼][喵喵]溜了溜了~[二哈]
跑步Day11
上次跑了六公里确实像大哥说的那边人太少了,以后争取一次五公里也不错
这一次又是突破自我的时候
因为一口气跑完,中间一刻都么有停,不过为啥还是有40分钟,我以为我三十几分钟可以跑完呢,不过也不错,起码一口气可以跑完了,下次再追求一下速度,真棒
星期六在家做hiit,星期天没动,休息,不过为什么每个星期天体重都要涨啊,我已经控制了呀[允悲][允悲]希望周天下47的也没有,许个小心愿这个周天体重不要涨,要破这周的新低,现在47还不是很稳定,今天吃的甜品也比较多,明天不去一楼吃饭也不吃甜品,一楼的饭还是不能连续吃很久,偶尔还是可以的,翻相册发现第一个月没运动,只控制饮食,我体重也到过48.6呢!
所以我觉得饮食比运动更重要,加油吧,一天比一天少吃一点就是进步一大点,就像说的我这么勤劳努力,我不瘦谁瘦呢[泪][泪]是啊,我不瘦谁瘦,九月份前半个月都要做活动,不能运动估计也早睡不了而且还有压力,这个月又还没来大姨妈,想趁着没来大姨妈体重再下去一点但是又想赶紧来[允悲]
加油吧,今年要是早点行动就好了,留给我减肥的时时间不多了,我要加油!!!我会成功的!!
上次跑了六公里确实像大哥说的那边人太少了,以后争取一次五公里也不错
这一次又是突破自我的时候
因为一口气跑完,中间一刻都么有停,不过为啥还是有40分钟,我以为我三十几分钟可以跑完呢,不过也不错,起码一口气可以跑完了,下次再追求一下速度,真棒
星期六在家做hiit,星期天没动,休息,不过为什么每个星期天体重都要涨啊,我已经控制了呀[允悲][允悲]希望周天下47的也没有,许个小心愿这个周天体重不要涨,要破这周的新低,现在47还不是很稳定,今天吃的甜品也比较多,明天不去一楼吃饭也不吃甜品,一楼的饭还是不能连续吃很久,偶尔还是可以的,翻相册发现第一个月没运动,只控制饮食,我体重也到过48.6呢!
所以我觉得饮食比运动更重要,加油吧,一天比一天少吃一点就是进步一大点,就像说的我这么勤劳努力,我不瘦谁瘦呢[泪][泪]是啊,我不瘦谁瘦,九月份前半个月都要做活动,不能运动估计也早睡不了而且还有压力,这个月又还没来大姨妈,想趁着没来大姨妈体重再下去一点但是又想赶紧来[允悲]
加油吧,今年要是早点行动就好了,留给我减肥的时时间不多了,我要加油!!!我会成功的!!
打卡第4⃣周[照相机]
研工部采访导师[憧憬]:德高望重,学富五车,能成为老师的学生,我毕生的荣幸[耶]我要加油
小小黑科技[并不简单]:3D金属导线笔,请点亮的灯灯照亮我的学术之路吧!
告别碳水失败[二哈]:说好的减肥,太难了,长胖十斤的我哭哭[泪][泪]!
尴尬的眉毛[坏笑]:半年不修眉毛,心想着上镜不容易,结果修秃噜了[黑线][黑线]
回家啦,回家就不想走了[心][心][心]
研工部采访导师[憧憬]:德高望重,学富五车,能成为老师的学生,我毕生的荣幸[耶]我要加油
小小黑科技[并不简单]:3D金属导线笔,请点亮的灯灯照亮我的学术之路吧!
告别碳水失败[二哈]:说好的减肥,太难了,长胖十斤的我哭哭[泪][泪]!
尴尬的眉毛[坏笑]:半年不修眉毛,心想着上镜不容易,结果修秃噜了[黑线][黑线]
回家啦,回家就不想走了[心][心][心]
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