弗洛伊德曾说过：“我们对爱情的了解实在太少太少。”
 
爱情到底是什么？我们还未完全探明，但美国心理学家斯滕伯格提出的爱情三角理论，却形象地阐释了爱情关系。在他看来，激情、亲密和承诺是组成爱情的3个基本要素。
 
激情是一种强烈地渴望与对方融合的状态，既指见到对方时的怦然心动，也指希望与对方有进一步的身体接触。
 
亲密是指情侣间亲近、温馨的体验，包含努力让对方幸福、渴望对方给自己幸福、相互尊重、相处愉悦、包容理解、支持抚慰、无偿分享、彼此珍重等。
 
承诺有两种，短期承诺和长期承诺。短期承诺就是决定爱不爱一个人。长期承诺则指决定是否要进入一段关系，并努力维持这段关系，比如，恋爱，婚姻。
 
亲密温暖和煦的，激情是热烈奔放的，而承诺是冷静理智的。对于健康的爱情来说，这3个因素缺一不可，但这种完美关系在现实生活中并不多见。常见有以下6名不合格的感情形式：
 
1.两个人在一起，只有亲密，没有其他，类似于友谊。
 
2.只有激情，常见于一夜情或pao友。
 
3.还有的感情只有承诺，有些为了孩子不离婚的中年夫妻就是这种状态。
 
4.只有亲密和激情，没有承诺。很多已婚人士在婚姻外发展的感情就属于这种。
 
5.只有亲密和承诺，缺乏激情。有些结婚多年的老夫老妻就呈现这样的状态，彼此间只有权利、义务却没有吸引。
 
6.只有激情和承诺，没有亲密。这种关系中的承诺其实也不牢固，很容易就破裂。
 
在一段恋爱或婚姻关系的发展过程中，遇到了困难，往往会呈现出以上6种爱情的表现形式，如果这段感情走到终点，那么爱情的3个要素就会都消失。
 
也就是说，我们可以用爱情的3个要素来自检我们的恋爱或婚姻关系是否健康。#心理咨询##爱情#

严安，躺在床上我又开始胡思乱想了，其实，和你刚认识的时候真好，发不完的消息，和我仅存的那些朋友同事张口闭口都是你，每天想着如何打着各种名义的见你，每次回想起曾经的点点滴滴感觉都历历在目，那时候我才知道，原来真的有人可以让我这么开心。其实，这段时间我也不知道我在干什么，我知道这会把你越推越远，可我的本意只是想告诉你，我需要你，我想和你在一起，我能做的比fq好。如果，在以后的日子里有那么一天，你遇到一个能让你卑微纠缠，死缠烂打的人，请你一定要记得，这就是我爱你的样子。只是现在我真的不知道该以什么身份和你诉说那些还未来得及说出的话。

严安，躺在床上我又开始胡思乱想了，其实，和你刚认识的时候真好，发不完的消息，和我仅存的那些朋友同事张口闭口都是你，每天想着如何打着各种名义的见你，每次回想起曾经的点点滴滴感觉都历历在目，那时候我才知道，原来真的有人可以让我这么开心。其实，这段时间我也不知道我在干什么，我知道这会把你越推越远，可我的本意只是想告诉你，我需要你，我想和你在一起，我能做的比fq好。如果，在以后的日子里有那么一天，你遇到一个能让你卑微纠缠，死缠烂打的人，请你一定要记得，这就是我爱你的样子。只是现在我真的不知道该以什么身份和你诉说那些还未来得及说出的话。