22:41洗澡去今又在家待了一天[允悲]哎这疫情 下午老妈遛弯拿了快递[允悲]
曾经那些年的记录分析2021那年看的牙
2020是的那年练的琴 是啊好与不好都是我 何苦在意人言而委屈自己呢☕你如何待我我自如何待之
2017是的那年记录还在海淀的梅地亚上班有犯低血压和血糖 巧的是在2018也曾犯过而且更厉害 不一样的是2017看着那些人跑前跑后为我拿巧克力 以及后来我的桌子旁总是有不同的糖和巧克力出现只是因为家里的琐事不得不选择离家近的单位上班☕感恩 不过人生就是中途不断上车 下车的过程 感恩善待的 即便删了或不联系有缘定是会聚而无缘硬联系也只会是打扰 而2018年全身都是汗 手抖得厉害撕不开吃的 当年只有一位转走的哥哥帮我撕开随身带的巧克力 而后来多是拿手抖开玩笑的……所以太多的这些消耗 只能说我的家教告诉我不要以怨报怨 只能以直报怨……
2016那年所写的小诗只用了我曾经杨红的名字入诗而没有用我杨佳霖的名字入诗 https://t.cn/RzSRkGy

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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12生肖如何远离身边恶意之人——

在我们的生活周围，总会存在着这样一群人，为了达到自己的目的，不惜造谣生事、恶意中伤。他们表面笑眯眯，暗地放冷箭，在你得势时纷纷攀上来，一旦失意又一脚将你踢开。

一旦遇到这些人，就是件很麻烦的事情，那么，十二生肖该怎么做，才能让这些人远离自己呢？

生肖鼠
属鼠的人聪明机智，善解人意，很善于为人处世，往往人缘会很不错。也正是因此，才容易遭人眼红，惹来妒忌。要想让宵小远离，属鼠人不妨利用自己的优势，以包容的态度、真诚的内心去对待身边所有人，说不定就能感化对方，让他自动离开，或者变为自己的朋友。

生肖牛
属牛人执着坚定，性格倔强，也经常会因为自己的坚持而无意中得罪别人。所以，平时在与人相处时，要灵活一点，懂得变通，不要总是那么保守专断，自然就不会有人记恨了。

生肖虎
属虎人的性格比较强势，凡事都喜欢争先，不甘于人后，总是在大家面前出风头，这就难免会招来一些人的厌恶。因此属虎人若不想招惹不怀好意的人，最好低调一点，收敛自己的锋芒，才能远离那些人。

生肖兔
属兔人个性温柔，说话如一缕春风，让人觉得十分舒服。不过，过于温柔善良的性子，也会给自己带来一些不利影响，可能会被他人欺骗。属兔人要多注意辨别身边那些心怀不轨之人，同时也应适当强硬一点，方可保护自己。

生肖龙
属龙人对自己要求严格，喜欢追求完美，凡事都要做到最好，做起事来很有魄力。但有时候会比较容易骄傲自大，甚至给人一种盛气凌人的感觉，会让别人觉得很不舒服，为自己惹来麻烦。对于属龙人来说，最重要的就是要懂得谦虚。

生肖蛇
属蛇人天生就是喜怒不形于色的人，有点表里不一，所以人缘往往一般，身边的知心朋友不多。但由于属蛇人谨慎的性子，身边不怀好意的人同样也不太多，但还是需小心一点。万一有人阻碍自己发展，属蛇人可以“以其人之道还治其人之身”，让对方再也不敢招惹自己。

生肖马
属马人开朗积极，热情大方，交友十分广泛，走到哪里都是朋友。如果遇到别人暗算，属马人就可以去找自己的朋友帮忙，他们能处理好这些事，轻松扫除障碍。

生肖羊
属羊人温文尔雅，为人正直，做事非常慎重，让人觉得踏实又可靠，工作成绩往往会很突出，所以往往会被人惦记。面对这种情况，属羊人不妨更加投入，用自己的实力获得他人尊重，令对方不攻自退。

生肖猴
属猴人智商高，具有优秀的头脑，也很有计谋，临场反应能力特别快，即使身边有人来者不善，也能用自己的聪明才智去解决这些问题，不让他们伤到自己。

生肖鸡
属鸡人好面子，喜欢听别人恭维自己，同时也善于赞美别人，只不过有时候嘴巴过快，不合适的话不经意就吐露了出来，令别人很恼怒。属鸡人要想让麻烦远离自己，就要管好自己的嘴巴。

生肖狗
属狗人待人热情，重人情道义，做事全力以赴，属于那种能为朋友两肋插刀的类型，这种性格往往容易被人算计利用。那么，属狗人就需要狠狠心，不要再跟那些心术不正的人来往了，该放弃的朋友就要放弃。

生肖猪
属猪人宽宏大量，善解人意，不喜欢与人计较，这在他人眼里就是老好人，身边就出现了不少别有用心的人，暗地里占属猪人便宜。只要硬气一点，多表现自己的个性，让他们看到你不好惹，他们就会退步三分。