男子夏天一口气喝完冰镇冰红茶后狂吐1000ml血，医生提醒：夏季安全饮食3类食物少吃
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近日根据黑龙江的媒体报道，7月19号，哈尔滨的一个男子一口气喝完冰镇的冰红茶后，突然口吐1000毫升鲜血，被送到医院时已经出现休克，幸好得到了及时的救治。根据了解，这个男子今年38岁，平时身体状态良好，但为什么喝完冰镇冰红茶之后出现大吐血呢？

事后根据接诊的医生分析，冰镇的食品或者刺激性的食物，如果快速进入消化道，由于消化道黏膜受到强烈刺激，就会因为痉挛而导致机械性的物理损伤，这个患者也是由于贲门撕裂导致的大出血。

其实在炎热夏季，大家在生活中不仅要注意防暑降温，同时也要注意饮食方面的健康，尤其是下面3类食物要少吃：

1、少吃生冷的食物，多吃熟食。
夏季气候炎热同时也是各种致病菌和寄生虫容易繁殖生长的时候，如果不注意饮食方面的卫生很容易导致食物方面的中毒，所以夏季饮食一定要注意食物方面的卫生，特别是一些海鲜等食品，一定要煮熟之后再吃。

2、少吃冰冷的刺激食物。
冰冷的食物虽然可以快速降温，但是其进入食道胃等消化系统之后，很容易对这些器官的粘膜产生刺激，比如可以刺激粘膜痉挛损伤，同时如果吃的太多冰冷的食物，还会造成消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道疾病。

3、少吃一些油腻性的食物。
在夏天也要注意少吃一点油腻性的食物，油腻性的食物一方面热量大，很容易造成营养过剩，同时还会增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀等问题。

以上就是夏天想要饮食健康，需要少吃或者不吃的三类食物，当然除了上面三类食物要少吃之外，大家在夏天可以多喝一些水，比如白开水、绿豆汤等，这样可以防暑降温，另外还可以多吃一些瓜果蔬菜，这些食物对人体健康有益，可以补充我们人体所需要的维生素，矿物质以及膳食纤维等。

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