远离内耗快乐加倍，解决职场内耗的方法被我找到了!!

不要在意同事怎么想

你是来打工赚钱的，不是来相亲交朋友的。你要做的就是把工作做好，和同事们保持工作范围内的正常沟通即可，与其把精力都放在揣摩他们的想法上，不如用这些精力来专注于工作。工作能力优秀，大家自然会对你心生好感。

谨防老板画大饼、PUA

有些老板，为了花最少的代价，获得最多的利益,总是抛开薪资福利不谈，给员工画各种空洞的大饼。为了更好的控制员工，还对员工百般打压、精神控制。其实职场内耗很大一部分来源于职场PUA。面对老板的打压，要保持清醒，冷静判断，并始终坚持肯定自己的价值。自尊是获得尊重的前提，如果你都不愿意肯定自己，又有谁会认可你呢?

工作不是生活的全部

工作只是工作。即使你的工作出现纰漏，即使你当前工作能力不足，也只是工作这一部分的问题，不代表你的人生充满问题。你可以在工作中提升自我，找到自己的价值;但工作中获得的价值，也只是人生的一部分，不能因为工作中的挫折，怀疑自己的人生价值。

辅食之路

自从添加辅食之后，真是令我这个老母亲头大，每次都是厨房忙活两小时，宝宝就吃两口，每天都要想要做什么给宝宝吃，怎么做才爱吃？

接触了喂自由小程序之后，真的是帮了大忙，里面的辅食食谱非常多，还分为各个月龄阶段，每天可以参照里面的食谱做辅食，都不用每天想着做什么给宝宝吃，怎么做法，每份食谱都有详细的食材清单，真的不要太方便，跟着食谱做味道都变的美味多了。

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今天排球课打比赛，其他人都是排协的，站在上面就很没有底气，啊啊啊啊为什么要做自己不擅长的事情？
体育老师一副恨铁不成钢的样子，“你回去记得练垫球啊，你扣球扣那么好。”我选择只听后半句✌啊啊但是没有接住的球还是好可惜啊啊啊啊。
跟大力一起往回走，被打球的一个女生拦住了。
“你们是钕铜吗？”
我和大力都愣住了 “…是啊是啊”
“你们这个反应肯定不是”
大力开始笑，我迟疑了一下说“对了一半”
她很失望地说“是女不是同？”
大力在旁边笑得缩成一团，她蹲在地上抬着头问她“我和她只有一个人是”
她猛地一挑眉，“真的啊？！”
啧啧啧，估计是大力的小迷妹，看戏，经典之“爱上直女”