#情感# 冬天来了，和秋天的人和事好好道个别吧。无论好与不好，都是成长和经历，相信世间所有的告别，都是为了更好的相遇。愿你好好生活，慢慢相遇，你要相信，这一生一定会遇见一个如彩虹般绚丽的人，一见你，就笑了，一见，你就笑了。无论过去怎么样，未来都是崭新的生活，或许会有遗憾。但人生依旧美好。时光永远静好。生活从来不易开来的都在路上。早晚会苦尽甘来，雪花飘落了，整个世界都变得柔软，瑞雪兆丰年，是喜悦和希望。只希望疫情能早日结束，春暖花开之时我们都能走在街头不戴口罩，繁华与共！愿你历经坎坷，不忘初心，不负自己。愿你心中有爱，眼里有光，有衣暖身，有人暖心。愿你在冬日的暖阳里，所得皆所愿，少一点遗憾，多一点圆满。人生，掌握在自己的手里。你要努力让自己的人生，一点一点变得美好，所有的好运，都是在你努力的路上遇见的，我愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞。
愿你善其身，愿你遇良人，暖色浮余生，有好人相伴，活着是一场修行，当我们懂得了爱，懂得了慈悲，那么我们就可以怀着安暖心情，在流年袅袅的风尘中，食红尘烟火、赏人间百态、享岁月静好。这里的文字远离尘嚣漠视浮躁，请你放慢脚步用心体会世界的美好。好好生活，慢慢相遇，你要相信，这一生一定会遇见一个如彩虹般绚丽的人，一见你，就笑了，一见，你就笑了。又到了手脚冰凉的季节。风，已有了冬天的味道，接下来的生活，愿忙而有度，闲而有趣。在平淡琐碎的日子里，学会用自己喜欢的方式取悦自己，做自己的光，不需要太亮，足以挨过寒冬和黑夜就好，一晃而过的是岁月 ，一见如故的是缘分，一成不变的是友情 、一心牵挂的是朋友，感恩所遇，幸福一生，用顺其自然的心态，过随遇而安的生活，做简单快乐的自己，度平安健康的日子。总以为我会是他的偏爱，没曾想到底还是高估了自己，明天立冬，还是想跟他说句，天冷了，记得加衣服，没有我的日子，希望你能一切都好！
一个转身秋天已成了风景，虽然有的时候回忆还在脑海里萦绕，再后来想通了，该来的都在路上，一切都是最好的安排，人应该活在当下，珍惜眼前的人，活出精彩。不负时光，不负自己。不知不觉中，我们送走了枫叶飘零的晚秋，迎来了寒意渐深的初冬。愿十一月的晚风，吹散所有的阴霾，冬日的暖阳，温暖所有的深情。做一个温暖的人，用加法去爱人，用乘法去感恩，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你善其身，愿你遇良人，暖色浮余生，有好人相伴。冬天来了，和秋天的人和事好好道个别吧，无论好与不好，都是成长和经历，相信世间所有的告别，都是为了更好的相遇。明天就立冬了，天气又变冷了，愿你有衣暖身，有人暖心，愿你在一年最寒冷的季节里，都能被爱包裹，希望2022年剩下的两个月，好运与冬天同在，家人健康平安，一切顺顺利利，好运连连。
愿你善其身，愿你遇良人，暖色浮余生，有好人相伴，活着是一场修行，当我们懂得了爱，懂得了慈悲，那么我们就可以怀着安暖心情，在流年袅袅的风尘中，食红尘烟火、赏人间百态、享岁月静好。这里的文字远离尘嚣漠视浮躁，请你放慢脚步用心体会世界的美好。好好生活，慢慢相遇，你要相信，这一生一定会遇见一个如彩虹般绚丽的人，一见你，就笑了，一见，你就笑了。又到了手脚冰凉的季节。风，已有了冬天的味道，接下来的生活，愿忙而有度，闲而有趣。在平淡琐碎的日子里，学会用自己喜欢的方式取悦自己，做自己的光，不需要太亮，足以挨过寒冬和黑夜就好，一晃而过的是岁月 ，一见如故的是缘分，一成不变的是友情 、一心牵挂的是朋友，感恩所遇，幸福一生，用顺其自然的心态，过随遇而安的生活，做简单快乐的自己，度平安健康的日子。总以为我会是他的偏爱，没曾想到底还是高估了自己，明天立冬，还是想跟他说句，天冷了，记得加衣服，没有我的日子，希望你能一切都好！
一个转身秋天已成了风景，虽然有的时候回忆还在脑海里萦绕，再后来想通了，该来的都在路上，一切都是最好的安排，人应该活在当下，珍惜眼前的人，活出精彩。不负时光，不负自己。不知不觉中，我们送走了枫叶飘零的晚秋，迎来了寒意渐深的初冬。愿十一月的晚风，吹散所有的阴霾，冬日的暖阳，温暖所有的深情。做一个温暖的人，用加法去爱人，用乘法去感恩，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你善其身，愿你遇良人，暖色浮余生，有好人相伴。冬天来了，和秋天的人和事好好道个别吧，无论好与不好，都是成长和经历，相信世间所有的告别，都是为了更好的相遇。明天就立冬了，天气又变冷了，愿你有衣暖身，有人暖心，愿你在一年最寒冷的季节里，都能被爱包裹，希望2022年剩下的两个月，好运与冬天同在，家人健康平安，一切顺顺利利，好运连连。
如果肝不太好、心脏也不太好，这个穴位，一箭双雕！
有人因为一点小事，大怒之后忽然晕厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能够接续锤绝之阳，是人能够很快苏醒过来。
但是点掐人中对有些人可能不管用，这就用到了医家的一个救急方法，简单实用，一学就会，经常使用能起到瞬间回阳的效果。
一、生气不仅伤肝，也伤心脏。
平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，人就会产生一些不理智的行为，严重的还会危及自身生命，生气不仅伤肝，也伤心脏。
1、伤肝脏
生气会导致慢性丙肝病人病情加重。
爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。
2、伤心脏
生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。
另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%。
二、如果肝不好、心脏也不好，拍打一个地方，一箭双雕。
中医有一个非常有效的回阳救命之法，就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中，极泉穴位置最高，又是心经的首穴，是心经中极为重要的一个穴位。
我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心气主喜，所以孩子会开心地笑起来。
极泉穴的位置：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）。
拍打方法：拍打两腋的敲门时，右手拍打左腋的时候，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时，方向颠倒即可。
功效：拍打两腋下，可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒；还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病。（发病时，第一时间还是用急救药物，缺医少药的情况下，不能干等着，用起来）
生气不仅伤肝、也伤心脏！拍打极泉穴，一箭双雕！#陈易玄##中医养生#
有人因为一点小事，大怒之后忽然晕厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能够接续锤绝之阳，是人能够很快苏醒过来。
但是点掐人中对有些人可能不管用，这就用到了医家的一个救急方法，简单实用，一学就会，经常使用能起到瞬间回阳的效果。
一、生气不仅伤肝，也伤心脏。
平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，人就会产生一些不理智的行为，严重的还会危及自身生命，生气不仅伤肝，也伤心脏。
1、伤肝脏
生气会导致慢性丙肝病人病情加重。
爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。
2、伤心脏
生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。
另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%。
二、如果肝不好、心脏也不好，拍打一个地方，一箭双雕。
中医有一个非常有效的回阳救命之法，就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中，极泉穴位置最高，又是心经的首穴，是心经中极为重要的一个穴位。
我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心气主喜，所以孩子会开心地笑起来。
极泉穴的位置：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）。
拍打方法：拍打两腋的敲门时，右手拍打左腋的时候，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时，方向颠倒即可。
功效：拍打两腋下，可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒；还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病。（发病时，第一时间还是用急救药物，缺医少药的情况下，不能干等着，用起来）
生气不仅伤肝、也伤心脏！拍打极泉穴，一箭双雕！#陈易玄##中医养生#
心静如莲，心净如水
烟火红尘，人人都是过客。毋庸置疑，人生从出生到死亡的历程，无论经历多少日出日落，风霜雨雪，花开花谢，不管承受多少悲喜冷暖，苦辣酸甜，爱恨情仇，都是一场生命个体的漫漫修行参禅、皈依悟道的过程。
淡看红尘，置留净土，在心中修篱种菊，享受内心深处的空灵。让真善美丰盈生命，让纯净简洗涤灵魂。
因为人活着，就是活一种精神，一种心情，一种心态。相由心生，境由心定。心，是一切的本源。
心静了，就淡定从容，幸福指数就高；心净了，就禅悟透澈，快乐因子就多。
简单是最大气的内涵，宁静是最优雅的气质，豁达是最潇洒的风骨，无我是最极致的境界。
静，是阅尽人间繁华后的一种平复淡定，是追逐世事名利后的一种超脱释然，是经历世俗得失后的一种透彻洗练，是感受烟火沧桑后的一种睿智心态。
宁静致远，淡泊精致。心，只有静下来，才能进入无意识状态，处事不惊，冷静理智，冷眼观红尘，淡定度春秋。
心静了，就能从一杯茶中品出清香韵味，从一片云中看到闲逸淡定，从一朵花中悟出释然豁达，从路中选取捷径方向，从繁杂的日子找准简约内涵。
心静了，就能保持平和、平淡、平常、平静的心态，寻常的日子，也能过得像白云一样轻盈，像微风一样自由，像流水一样从容，像高山一样淡定。
净，是心灵净化后的一种深刻领悟，是超越物欲后的一种纯粹积淀，是破茧成蝶后的一种全新蜕变，是走出繁复后的一种至简至约。
心，只有清净了，才能悟透，才能到达无我的极致境界。才懂得感悟，懂得取舍，懂得珍惜，懂得感恩。
心净了，便没了阴晴，没了悲喜，感悟了生命的真谛，懂得了生命的涵义。
心净了，就能包容岁月的荒芜，理解尘世的沧桑，从眼前的小草中读出氤氲的风景，从檐下的雨滴中听出雅致的诗句，从手指的轻风中明白上苍的恩赐，从身边的人流中感觉世界的温暖。
静和净，始终是一扇敞亮的窗。随时能看见一树菩提的旖旎，能拥抱扑面而来的阳光、清风、馨香，无须面朝大海，亦能四季春暖花开；无须等待，亦会终年安暖向阳。
看淡了，才能心静，悟透了，才能心净。心静了才能心净，心净了才能身轻。身轻了才能笑开；笑开了才能立身，身处红尘中，心居万物外。
心之芬芳，蝴蝶自来，心之若素，香自满怀。心情豁达，心胸开阔，心态健康，心里就会时时处处是春天，惬意悠然。
大道至简，大音希声，大象无形，大智若愚。
心静如莲，心净如水。心静百媚生，心净万事轻。
烟火红尘，人人都是过客。毋庸置疑，人生从出生到死亡的历程，无论经历多少日出日落，风霜雨雪，花开花谢，不管承受多少悲喜冷暖，苦辣酸甜，爱恨情仇，都是一场生命个体的漫漫修行参禅、皈依悟道的过程。
淡看红尘，置留净土，在心中修篱种菊，享受内心深处的空灵。让真善美丰盈生命，让纯净简洗涤灵魂。
因为人活着，就是活一种精神，一种心情，一种心态。相由心生，境由心定。心，是一切的本源。
心静了，就淡定从容，幸福指数就高；心净了，就禅悟透澈，快乐因子就多。
简单是最大气的内涵，宁静是最优雅的气质，豁达是最潇洒的风骨，无我是最极致的境界。
静，是阅尽人间繁华后的一种平复淡定，是追逐世事名利后的一种超脱释然，是经历世俗得失后的一种透彻洗练，是感受烟火沧桑后的一种睿智心态。
宁静致远，淡泊精致。心，只有静下来，才能进入无意识状态，处事不惊，冷静理智，冷眼观红尘，淡定度春秋。
心静了，就能从一杯茶中品出清香韵味，从一片云中看到闲逸淡定，从一朵花中悟出释然豁达，从路中选取捷径方向，从繁杂的日子找准简约内涵。
心静了，就能保持平和、平淡、平常、平静的心态，寻常的日子，也能过得像白云一样轻盈，像微风一样自由，像流水一样从容，像高山一样淡定。
净，是心灵净化后的一种深刻领悟，是超越物欲后的一种纯粹积淀，是破茧成蝶后的一种全新蜕变，是走出繁复后的一种至简至约。
心，只有清净了，才能悟透，才能到达无我的极致境界。才懂得感悟，懂得取舍，懂得珍惜，懂得感恩。
心净了，便没了阴晴，没了悲喜，感悟了生命的真谛，懂得了生命的涵义。
心净了，就能包容岁月的荒芜，理解尘世的沧桑，从眼前的小草中读出氤氲的风景，从檐下的雨滴中听出雅致的诗句，从手指的轻风中明白上苍的恩赐，从身边的人流中感觉世界的温暖。
静和净，始终是一扇敞亮的窗。随时能看见一树菩提的旖旎，能拥抱扑面而来的阳光、清风、馨香，无须面朝大海，亦能四季春暖花开；无须等待，亦会终年安暖向阳。
看淡了，才能心静，悟透了，才能心净。心静了才能心净，心净了才能身轻。身轻了才能笑开；笑开了才能立身，身处红尘中，心居万物外。
心之芬芳，蝴蝶自来，心之若素，香自满怀。心情豁达，心胸开阔，心态健康，心里就会时时处处是春天，惬意悠然。
大道至简，大音希声，大象无形，大智若愚。
心静如莲，心净如水。心静百媚生，心净万事轻。
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