2022.10.16：
30岁这年，提醒自己的一个道理：努力是只能在背后的努力，不能在人前使劲，因为30岁的劲是内敛的，谨慎且严肃的。
以前人生信条是“心想事成”，现在只想要“处事不惊”。
处事不惊，往往需要付出太多的代价去成熟去沉淀，要不断去探寻本质，研究痛苦，继而才能剥离痛苦，但往往在第二步就走不出来。于是成年人难免的看起来冷漠悲观且妥协于现实。这也是我目前所要接受并要努力打破的苦。
思考和内耗大多时候只有一条线之隔。阅历、经历、学识等等塑形因素不够往往会导致走向的偏离，大多醒悟偏差之后会不自觉要求保持健康、保持现状、保持稳定，这就是妥协式结果的内耗。
当然，能做到这结果也是极好的，不但如此，还得尽力做到能在所有事件中保持开心和敬畏。太难，太苦，但太有意思了。

我居然已经18岁了，到现在还没有实感，要承担更多的责任还有很远很远的路，回想前四年大概是个不断自我治愈的过程，从拒绝外界的一切，到尝试踏出第一步，到不断心理暗示
示自我肯定到真正的彻底接纳自己，我花了很久，我远远没有我朋友口中那么积极向上，有时候我是个很悲观的人，会把所有最坏情况都想好，然后安慰自己也不过如此
原生家庭带给我的自卑感已经如影随形深入骨髓，成为我的一部分无法剥离，只能不断自我治愈用新的美好的记忆掩盖，我也第一次和我妈说这些，这么多年一直一直折磨着我，语言的杀伤力真的很恐怖，一开始会痛苦最后只剩麻木然后选择性过滤那些，她的谩骂是这个世界上最恶毒的语言，这些只是很小很小一部分，太多太多了仅仅回忆也会痛苦，父母都在的情况下会更痛苦，鸡毛蒜皮的小事都能吵起来，所以我非常非常羡慕那些拥家庭和谐的人，不过在我看来那段停滞的生命和死了没有区别，所以尽管再痛苦，我也绝对不会停下

DAY240，分享今日早餐

今日早餐是有机南瓜籽豆浆亚麻籽蛋白粉➕藜麦杂粮粥➕黑豆纳豆➕天贝➕坚果仁➕黄椒胡萝卜马蹄➕青菜

今日感悟：
人在决定做一件事情后，往往我们是需要给自己按下暂停键，去沉淀的。

这个过程，也许有很多的声音，你可能也会怀疑过自己的选择是否是对的，但是如果在这个过程中，你越来越安心，那大概率是一条对的路。

这个过程中，种种情感剥离的痛苦，是对你是否想要强烈冲出来的考验，这个意识要很清晰，如果你是那种随意就被打回去，改变自己当初的决定的人，那大概率，我们也承担不了什么。

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